جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (26 امتیاز, میانگین: 3٫35 از 5)
Loading...

مطالب مرتبط

109 دیدگاه

  1. شیوا says:
    text for dislike(1) text for like(8)

    سلام دوستان من قدم ۱۶۵ووزنم۸۵هستش…میخوام بدونم باروزی ۱٫۵ساعت باشگاه و یه روز درمیون پیاده روی میتونم وزنموکم کنم؟؟

  2. شیوا says:
    text for dislike(4) text for like(7)

    درضمن اینم بگم که۱۹سالمه و میخوام هرچه زودتر وزنموکم کنم…اگه قرص خوبی که ازش نتیجه گرفتین پیشنهاد بدین ممنون میشم

    • مهلا says:
      text for dislike(0) text for like(2)

      سلام شیوا جون من مربی بدنسازی بهت پیشنهاد میکنم حتما باشگاه برو یه ورزش مثل ایروبیک یا ایروفیتنس یابادی بیوتی.وقبلش هم برای اینکه سوخت ساز و چربی سوزی بدنت بالا بره میتونی از قرص ال کارنتین استفاده کنی

  3. نگار says:
    text for dislike(14) text for like(7)

    من وزنم ۶۵ کیلوعه قدمم ۱۶۳ اصلانم چاق نیستم خیلی هم خوبم کسی ک تپل نباشه مشکل داره هرکی هم اعتراض داره سرشو بکوبه به دیوار

  4. رضا توسلی says:
    text for dislike(2) text for like(4)

    سلام، رضا هستم و رشته ورزشی ام شناست، سالهاست که هر هفته ده تا پانزده کیلومتر شنا میکنم با فشار سی تا هفتاد درصد، به تمام شما عزیزان هم پیشنهاد میکنم حتما ورزش را در برنامه روزانه تان قرار دهید مثل درس خواندن،کار کردن و تغذیه کردن خوراکی های مضر مثل نوشابه و شیرینیها را حذف کنید و با خیال راحت از زندگی لذت ببرید…راستی مهمترین امتیاز ورزش شنا اینه که در هر سنی و با هر جور شرایط جسمی باز هم میتوانید شنا کنید

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *