۱۰ تغییر عالی برای تمرینات تناسب اندام

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (1 امتیاز, میانگین: 1٫00 از 5)
Loading...

مطالب مرتبط

10 دیدگاه

  1. مدیسه says:
    text for dislike(1) text for like(1)

    پیاده روی بهترین ورزشه.
    دوستی با حضور همیشه نهان…
    http://sajjadrahimimadiseh.blogfa.com

  2. HEMIRAD says:
    text for dislike(0) text for like(0)

    پیاده روی برای جوانان بدترین و مذخرف ترین ورزشه

    به فعالیت های روزمره نمیشه گفت ورزش

    http://WWW.HEMIRAD.BLOGFA.COM

  3. Maria says:
    text for dislike(1) text for like(1)

    سلام مرسى بابت مقالتون, بدنسازى رو بیشتر از هر ورزش دیکةاى دوست دارم , مدت ۹ سال که بدنسازى میکنم اما عیب بزرکى که این ورزش داره اینه که اکه فقط ۲ ماه به تمریناتت ادامه ندى, هیکلت فرمشو از دست میده و دجار جاقى موضعى میشى. راه حل جیه؟ یعنى نمیتونم بزارمش کنار؟

  4. پیمان بابک says:
    text for dislike(1) text for like(1)

    ورزش ضامن سلامتی انسان است، خوش به حال کسی که میتواند روزانه بیشتر از نیم ساعت در تمام عمر ورزش میکند و بدا به حال کسیکه مثل من از ورزش خسته میشود و نمیتواند ادامه بدهد. من امیدوارم به نظریات همه احترام گذاشته شود. ما زمانیکه کسی را احترام میکنیم در واقع خودمان را احترام میکنیم و اگر به کسی توهین میکنیم همچنان خودمان را. مطلبی جالبی بود. ممنون.

  5. سمانه says:
    text for dislike(19) text for like(1)

    ماریا جان برای گرفتن جوابت به وب سایت http://www.bslim.ir برو و یا با ایمیل [email protected] با من در ارتباط باش.
    باید توضیحات مفصلی بهت بدم عزیزم.

  6. shapor says:
    text for dislike(1) text for like(0)

    ممنون از مطالب مفیدتان کجاست وقت کجاست حوصله

  7. Maria says:
    text for dislike(0) text for like(1)

    ok ممنون سمانه خانوم . حتما با شما در ارتباط خواهم بود.

  8. tiam says:
    text for dislike(1) text for like(1)

    برای سفت شدن باسن ورفع افتادگی ان چیکاربایدکرد ?!خسته شدم ازورزش !اگرمیشه یکی راهنمایی کنه مرسی.

  9. امین says:
    text for dislike(0) text for like(0)

    این مقاله برای افرادی که اهل ورزش اند ولی علم زیادی توش ندارن خیلی مفیده و اینکه دوستان نکته اصلاحی ۸ رو تو ورزش بدنسازی حتما اعمال کنند که خیلی نتیجه میده، خصوصا برای افراد ۳۰ سال به بالا.

    لطفا زمان بروز رسانی رو کمتر کنید.

  10. ی پیام says:
    text for dislike(0) text for like(0)

    سلام
    خدا قوت
    مطالب بسیار خوبی دارید و آموزنده
    ولی ی چیز بگم
    ی سری عکس هایی ک مناسب نیست را اگه برداری فکر کنم مخطبان بیشتری داری انشاالله.
    من وظیفه داشتم بگم خود دانی.

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *