۱۲ روش برای رفع کوفتگی و ریلکس ساختن عضلات

مطالب مرتبط

8 دیدگاه

  1. mona says:

    بسیار عالی با این همه مشغلهای روزمره آموزش این تکنیکها وبه کارگیری آنها در زندگی بسیار سودمند است با تشکر از زحمات شما

  2. morid says:

    لطف کنید ذرمورد چای سبز ومقدار مصرف ان مطلبی را ارایه دهید. ممنونم .

  3. پویا says:

    واقعا که مطالب عالی و بدرد بخوری تو این سایت پیدا میشه.
    به شما خسته نباشید میگم.

  4. morteza says:

    خسته نباشید به شما . مطالب مفیدی بود. تشکر

  5. حسن صالح آبادی says:

    بسیار استفاده کردم

  6. نادیا says:

    سلام لطفا منبع و کتابی که این مطلب را از آن گرفته اید ذکر کنید

  7. علی says:

    بسیار مفید بود. ممنون

  8. مسعود says:

    سلام آمدیم من کشتی گیرم در طول هفته فقط جمعه ها استراحت میکنم و روزی یک بار تمرین شدید انجام میدم الان چند روز درد عرضه ای ندارم. کوفتگی دارم طوری که تنبل شدم مغزم و بدنم خسته به نظرت این چیزها کافی که گفتین

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *