۱۰ راهکار برای کاهش سایز دور کمر، باسن و ران‌ها

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (2 امتیاز, میانگین: 2٫00 از 5)
Loading...

مطالب مرتبط

10 دیدگاه

  1. text for dislike(2) text for like(14)

    پیاده روی مستمر یک راه حل عالیه که خود من شخصا تجربه کردم و اثرش رو مشاهده کردم.هم در لاغری و هم در کاهش سایز
    دور کمر.
    http://madisehco.blogfa.com
    دوستی با حضور همیشه نهان…

  2. vooroojak says:
    text for dislike(5) text for like(9)

    بابا مردیم بس که همه جا در مورده کاهش وزن و کمر و باسن و …. صحبت کردن. بگین چکار کنیم که ورنمون اضافه شه. نگین باید خورد چون خوردن برای چاق شدن هم اصول میخواد

  3. sood says:
    text for dislike(2) text for like(5)

    lotfan dar morede kuchik va khosh form shodane bala tane varzesh va rahe hal bedin

  4. hesam says:
    text for dislike(3) text for like(6)

    ali bood motashakeram

  5. هادی says:
    text for dislike(7) text for like(5)

    غیر از غذاهای فست فود هرغذای طبیعی که دلمون بخواد میتونیم بخوریم هم لاغرشیم هم وزن اضافه کنیم به یه شرط. به شرطی که فقط بدونیم چه چیزی رو کی بخوریم. باور کنید به همین سادگیه.
    به عنوان مثال شیرینیجات مثل مربا وبستنی رو قبل از ظهر باید خورد

    • soheila says:
      text for dislike(0) text for like(0)

      slm aqa hadi, mishe bishtar rahnmaii koni v bgi k chio key bkhorim, akhe man bayad dar roz shirini jat ziad bkhoram chon age nkhoram ofte fshar migiram v sar gije v bi hali miad samtam, vase hamin hamishe sobhane kamel mikhoram v bayad shirin bashe,tanha chize shirini k nkhordam chai bode k halat tahavo miare, montazere jvabet tu mailam hastam,tashakor

  6. shiva says:
    text for dislike(9) text for like(8)

    سلام میشه روزی ۵۰۰ گرم کم کرد

  7. هادی says:
    text for dislike(0) text for like(5)

    ببین وروجکم میری داروخونه یا دارو گیاهی میگی پودر جنرال تونیک میخوام…تو بسته ی نارنجی رنگه و داخلش بیست شاسه داره…نوشته ی روشو ول کن..هر روز صبها نیم ساعت قبل صبحانه یا قبل ناهار میریزی تو آّجوش با شکر میل میکنی..بعد از دو هفته-یک هفته به بدنت استراحت میدی و دوباره شروع میکنی تا تموم شه…اونموقع تو هم دنبال لاغری میگردی..فقط یه توصیه دوستانه…وقتی داری از این استفاده میکنی-تمرین شکم(دراز نشست)زیاد برو شکمتم چاق نشه…باور کن…تا الان ۳۰ نفرو اینطوری چاق کردم..

  8. کاربر says:
    text for dislike(2) text for like(0)

    حداقل این دیگه ظاهر و باطنش معلومه مثل بعضی از سایتها مثل fitnessonline.ir نیست که فریبتون بده ۷۰۰ مگ فیلم آموزشی The Belly Off! Workout: The Body Weight رو دانلود کنید بعد پسوردش کار نکنه بعد از repair تو نرم افزار winrar هم کار نکرد. احتمالاً به این امید که افراد بعد از اینکه اینجوری نا‌امید شدن بیان سی دی رو ازشون بخرن. که اون هم از چنین آدمهای تقلب کاری هیچ بعید نیست که روی بدترین کیفیت سی دی موجود در جهان باشه و اصلاً تو درایو کار نکنه شما هم پولو دادی دستت به هیچ جا بند نیست. به هر حال گفتم که مواظب باشید.

پاسخ دادن به بازرگان مدیسه لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *