مکملهای ورزشی : دانستنی ها و روش استفاده

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (بدون امتیاز)
Loading...

مطالب مرتبط

3 دیدگاه

  1. علی says:
    text for dislike(18) text for like(2)

    نوشته ی شما خیلی یک طرفه بود و فقط جنبه ی منفی مکمل ها رو بررسی کردید—- مکمل هایی وجود دارن که مثلا فقط درصد کمی پروتئین دارن و به رشد عضلات کمی کمک میکنن و هیچ عوارضی ندارند

  2. amin_fit says:
    text for dislike(205) text for like(22)

    ba nazare ali kamelan movafegham aval khoob tahghigh konid bad nazar bedahid man motmaen hastam shoma varzeshkar nistid

  3. آریان says:
    text for dislike(0) text for like(2)

    با بخشی از مطلب بالا موافقم وبخشی رو هم نه.
    شما وقتی میای در مورد مکملهای ورزشی مطلب مینوسی باید خوب اونها رو تفکیک کنی متاسفانه شما همچین بحث گسترده ای رو تو یک صفحه بیان کردی که این باعث میشه دید عموم مردم در مورد ورزشهایی مثل بدنسازی خرابتر از اینی که هست بشه.من خودم مصرف استرویید یا هورمون رو توصیه نمیکنم.ولی شما باید از عنوان مکملهای غذایی هم استفاده میکردی.مکملهای غذایی وعده غذایی رو پر بارتر میکنن مثل پروتیین.و اگه مکمل غیر تقلبی باشه و افراط نشه خیلی هم خوبه.حتی بعضی از این مکملها تایید وزارت بهداشت رو هم دارن.بدترین چیزی که درمورد مکمل های غذایی هست اینه که تو ایران ۷۰% یا حتی بیشتر ،از مکملها تقلبی هستن و مکملها تو پاکستان یا خود ایران با مواد آشغال پر میشن و مارک برندهای معتبر روشون چسبیده میشه.و هیچکس هم نظارت نمیکنه.و یا حتی یه کارخونه ساخت مکمل در سطح عالی تو ایران تاسیس نمیشه.چرا هیچکس نمیاد بگه این مرغهایی که میخوریم چه هورمونهای آشغالی بهش میزنن و چه عوارضی داره وقتی غذای با کیفیت در اختیار یه بدنساز نیست ناچاره از مکمل غذایی استفاده کنه.
    البته تاکید میکنم استروییدها مکمل غذایی نیستن و هیچکس اونها رو توصیه نمیکنه.هر کس هم میخواد که مکمل استفاده کنه باید خوب در موردش تحقیق کنه چون اکثر مکملهای تو ایرانه تقلبیه.هر مکملی هم برای هر ورزشی توصیه نمیشه واکثر مکملهای تو بازار برای بدنسازهاست.البته این رو هم قبول دارم که در مورد مکملها اغراق شده ولی این مکملها میتونه با تغذیه/استراحت و تمرین خوب به ورزشکار کمک کنه.

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *