چطور در برنامه پرمشغله روزانه وقتی برای ورزش کردن کنار بگذارید

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (بدون امتیاز)
Loading...

مطالب مرتبط

6 دیدگاه

  1. نوید says:
    text for dislike(0) text for like(1)

    به نظر من اول زمانی که ما برای ان میتوانیم برنامه ریزی کنیم باید مشخص باشه که اون زمان اصلا مناسب ورزشی که ما مد نظرمونه هست یا نه بعد موارد دیگر را بررسی کنیم

  2. عسلی says:
    text for dislike(1) text for like(2)

    خوب منی که از صبح ساعت ۸ میرم سرکار تا ساعت ۱ و نیم بعد از ظهر و بعدشم ساعت ۵ تا ۱۰ شب چطوری واس ورزش کنم ؟
    اصلا نا نمی مونه اسه ام ؟
    واقعاً موندم توش خیلی دلم میخواد ورزش کنم
    کمک میخوام

  3. سیمینه says:
    text for dislike(1) text for like(3)

    خانم یا آقای عسلی: یک تردمیل میگیری میذاری تو خونه، آخر شب نیم ساعت دو سپس دوش گرفتن و لالا

  4. ستاره says:
    text for dislike(1) text for like(1)

    به نظر من ، وضعیت باشگاههای ورزشی زیاد با برنامه های زندگی ما جور نیست و ما نمیتونیم خودمون رو با برنامه های باشگاهها هماهنگ کنیم . یا اینکه باید تا از سرکار اومدیم تند تند یه غذا بخوریم و بپریم بریم باشگاه و یا اینکه صبحها بریم که اونم به تایم کاری ما نمیخوره . از ساعت ۸ شب ببعد هم که مختص آقایونه . خیلی باید بگردیم تا یه باشگاهی رو پیدا کنیم که برنامه ی مناسبی داشته باشه که اونم از نظر مسافت با منطقه زندگی ما فاصله اش زیاده . و از طرفی وضعیت خود باشگاهاست که واقعا چقدر افتضاح هستن. یا مربی خوب نیست یا محیطش تمیز نیست و ….. و همش باید حرص و جوش بخوری . نمیخوام ساز مخالف بزنم اما واقعا توی این مملکت دنبال هر چیزی بری به در بسته میخوری و همه چیز ناامیدکننده اس .

  5. Mahdi says:
    text for dislike(0) text for like(6)

    If you want to do something you will find a solution, if you don’t want to do something you will find an excuse

  6. negar says:
    text for dislike(0) text for like(0)

    salam…varzesh ro mishe to barname gozasht ja ke ziad hat ama che konim ke behtar varzesh konim moheme akhe man dost daram ama nemidonam bayad az koja shoro konam !!!!

پاسخ دادن به سیمینه لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *