۱۵۰ حرکت بدنسازی + تصاویر متحرک

مطالب مرتبط

26 دیدگاه

  1. محسن says:

    باتشکر وخسته نباشید خیلی خوب بود موفق باشید.

  2. مهدی says:

    آقا لطفا پاسخ بدین کدوم شکل دمبل و کدوم شکل هالتره???????

  3. کیارش says:

    باسلام. لطف میکنید حرکت شوگز رو برام توضیح بدید و تصویرش بفرستید برام

  4. یوسف says:

    با سلام خوب بود من که استفاده کردم امیدوارم دوستان هم استفاده کنن

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *