دسته مد و مسائل زندگی

ویژه آقایان: چه مدل مویی مناسب شماست؟ 1
10,121

ویژه آقایان: چه مدل مویی مناسب شماست؟

احتمالا در طول زندگی‌تان مدل‌موهای مختلفی را امتحان کرده‌اید و همیشه این سوال را از خودتان پرسیده‌اید که واقعاً بهترین مدل مویی که مناسب شما و صورتتان باشد چیست؟ امروز می‌خواهید به این موضوع بپردازیم. یک مدل موی خوب و مناسب، ظاهر شما را از این رو به آن رو خواهد کرد. مدل موی شما نشان دهنده استایل است، ظاهرتان را جمع‌وجور کرده و لباس‌هایتان...
تحریف شناختی و انواع متداول آن 0
7,685

تحریف شناختی و انواع متداول آن

تحریف شناختی چیست و چرا خیلی افراد دچار آن هستند؟ تحریف‌های شناختی روشی است که ذهنمان ما را درمورد موضوعی که حقیقت ندارد، متقاعد می‌کند. این افکار نادرست معمولاً برای تقویت افکار و احساسات منفی استفاده می‌شوند – یعنی چیزهایی به خودمان می‌گوییم که به نظر منطقی و درست می‌آیند ولی در واقعیت فقط باعث می‌شوند که حس بدی نسبت به خودمان پیدا کنیم. بعنوان...
علم و تکنولوژی چطور به هم مرتبط میشوند 0
3,559

علم و تکنولوژی چطور به هم مرتبط میشوند

علم و تکنولوژی چیستند؟ وقتی با موبایلتان Angry Birds بازی می‌کنید، احتمالاً نمی‌دانید که علم در این کاری که انجام می‌دهید تا چه اندازه اهمیت دارد. وقتی پرنده‌ها به هوا پرت می‌شوند، احتمالاً به آخرین چیزی که فکر کنید علم است. جدا از فیزیک که در پرتاب پرنده‌ها به آسمان دخیل است، ارتباط به مراتب عمیق‌تری بین علم و بازی کردن بازی موردعلاقه‌تان وجود دارد....
۲۶ راه ساده برای واردکردن هیجان به زندگی 2
12,818

۲۶ راه ساده برای واردکردن هیجان به زندگی

هیجان : اگر قرار بود کسی از روی زندگی شما کتاب بنویسد، آیا اسم آن کتاب چیزی می‌شد مثل «داستان قابل‌پیش‌بینی زندگی یکنواخت (آقا/خانم …)» یا «اتفاقات هیجان‌ انگیز زندگی ماجراجویانه  (آقا/خانم …)»؟ زندگی واقعی شما احتمالاً چیزی بین این دو است، هم لحظاتی یکنواخت و کسل‌کننده دارد و هم اتفاقاتی هیجان‌ انگیز. ما که موجوداتی اهل عادت هستیم، عادت‌هایمان یا راحت هستند یا آرامش‌بخش....
مرزهای شخصی به دیگران یاد میدهد چطور با شما رفتار کنند 2
8,910

مرزهای شخصی به دیگران یاد میدهد چطور با شما رفتار کنند

مهمترین چیز درمورد مرزهای شخصی این است که این مرزها برای تنبیه یا کنترل کردن دیگران نیست. این مرزها برای این است که به دیگران نشان دهید چه چیزهایی در زندگی شما قابل قبول است و چه چیزهایی نیست. این مرزها به شما کمک می‌کند تعادل زندگی‌تان را حفظ کرده و از بدن، ذهن، احساسات و زمانتان درمقابل تقاضاهای زیان‌آور و نامطلوب دیگران محافظت کنید....
سر و صدای ذهن و روشهای غلبه بر آن 0
11,224

سر و صدای ذهن و روشهای غلبه بر آن

سر و صدای ذهن آن زمزمه‌های مداومی است که در ذهن خود می‌شنوید و هیچوقت قطع نمی‌شوند. درواقع مکالمه درونی است که بی‌وقفه در ذهن اتفاق می‌افتد. ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می‌شود. این صدا مثل یک صدای پس‌زمینه است که هیچوقت قطع نمی‌شود، از لحظه‌ای که...
نحوه برخورد با فحاشی ، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب 4
9,906

نحوه برخورد با فحاشی ، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب

عصبانی نشوید! چرا باید اجازه دهید یک نفر دیگر احوال شما را تعیین کند؟ وقتی کسی به ما بی‌ادبی می‌کند، اولین واکنش ما محافظت از خودمان است. ناراحت می‌شویم و با چیزی مثل این پاسخش را می‌دهیم: «چطور جرات می‌کنی با من اینطور حرف بزنی؟» «سر من داد نزن!» با این روش، ما این فرد عصبانی را به مشکل خودمان تبدیل می‌کنیم. چرا باید اجازه...
وقتی دیگران شما را دست کم میگیرند چه باید کرد 1
10,413

وقتی دیگران شما را دست کم میگیرند چه باید کرد

«نمی‌توانید زندگی‌تان را برمبنای انتظارات دیگران جلو ببرید.» — استیوی واندر (Stevie Wonder) دست‌کم گرفته شدن یک بخش ساده زندگی من است. هر کاری هم که بکنم، برای کسانیکه برای اولین بار نگاهم می‌کنند، معمولی‌هام به نظر غیرمعمولی و غیرمعمولی‌هام بی‌ارزش می‌آید. اینها نتیجه‌گیری‌ نبود که خودم کرده باشم. همه این حرف‌ها را حتی رودررویم گفته بودند. آدمها بخاطر عصای سفیدی که دستم دارم و...
۹ دلیلی که نشان میدهد مهربانی برای سلامتی تان مفید است 1
8,841

۹ دلیلی که نشان میدهد مهربانی برای سلامتی تان مفید است

دفعه بعد که می‌خواستید درمورد کسی غیبت کنید، با همکارتان دعوا کنید یا با کسی بی‌ادبی و پررویی کنید، این را یادتان باشد: بدجنس بودن سلامتی‌تان را به خطر می‌اندازد. ولی برعکس، مهربانی می‌تواند سالها به طول عمر شما اضافه کند. همچنین در لحظه‌های که از عصبانیت دوست دارید مشت بر دیوار بکوبید یا دچار استرس شوید، شادترتان می‌کند. اینجا به نه دلیلی که نشان...
انتخاب رنگ لباس، میکاپ و جواهرات براساس رنگ پوست 0
6,181

انتخاب رنگ لباس ، میکاپ و جواهرات براساس رنگ پوست

قبل از اینکه لباس جدید بخرید یا برای یک عروسی یا مهمانی خاص لباس بخرید، خیلی خوب است که بدانید چطور باید رنگ‌هایی را انتخاب کنید که رنگ پوستتان هماهنگی داشته باشد. انتخاب رنگ اشتباه ممکن است باعث کدر شدن رنگ صورت و موهایتان شود درحالیکه رنگ‌های مناسب صورت و موهایتان را شفاف‌تر و خوش‌رنگ‌تر نشان خواهد داد. این مطلب به شما کمک می‌کند رنگ...