دسته مد و مسائل زندگی

چطور با موقعیت‌های استرس‌زا کنار بیاییم؟ 1
3,364

چطور با موقعیت‌های استرس‌زا کنار بیاییم؟

وقتی با یک موقعیت‌ استرس‌زا روبه‌رو می‌شوید، چه در کار و چه در زندگی خصوصی‌تان، نگران شدن، ترسیدن، استرس گرفتن و وحشت کردن خیلی ساده است. بعضی استرس‌ها برای شما خوب است اما استرس بیش از اندازه هم باعث می‌شود نتوانید درست فکر کرده و درست عمل کنید.
۶ راه برای بالا بردن هوش احساسی 1
4,927

۶ راه برای بالا بردن هوش احساسی

هوش احساسی توانایی درک کردن، مدیریت کردن و ابراز موثر احساسات خود و همچنین ارتباط موفق با دیگران است. طبق آمار ۹۰ درصد از کسانیکه کارایی بالایی در محل کار دارند از هوش احساسی بالایی برخوردارند درحالیکه ۸۰ درصد از آنهایی که کارایی پایینی در محل‌کار دارند، هوش‌احساسی‌شان هم پایین است. هوش احساسی در شکل گیری، رشد، حفظ و تقویت روابط شخصی هم اهمیت ویژه‌ای...
اسرار قدرت تاثیرگذاری 0
3,939

اسرار قدرت تاثیرگذاری

هیچوقت نمی‌دانید چه کسی نگاهتان می‌کند. و مطمئن باشید که همیشه یک نفر هست که نگاهتان می‌کند، چه فرزندتان، چه خواهر یا برادرتان، همسرتان، دوستتان یا یک غریبه در ماشینی دیگر در خیابان. احساسات و وضعیت درونی زندگی مثل ویروس از کلمات و رفتارهای شما منتقل می‌شود. هیچ چیز نمی‌تواند مثل یک الگوی خوب به شما انگیزه بدهد. البته تعداد آنها بسیار کم است اما...
باورها چگونه شکل می گیرند؟ 1
3,282

باورها چگونه شکل می گیرند؟

باورها از دو منبع شکل می‌گیرد: تفکرات و تجربیات خودمان یا قبول کورکورانه حرف‌های دیگران. این دو روش کاملاً متفاوت هستند و معمولاً برمبنای اولویت‌ها و گرایشات نسبت به دنیا و آدم‌های اطرافمان شکل می‌گیرند. وقتی می‌خواهید باورهایی را تغییر دهید، باید ببینید آن فرد باور خود را از کجا به دست آورده است. اگر این باورها، باورهایی خودساخته برای اوست، آنوقت باید او را با...
به ندای قلبتان گوش کنید: ۷ راه برای اعتماد کردن به حس ششم 3
8,536

به ندای قلبتان گوش کنید: ۷ راه برای اعتماد کردن به حس ششم

ذهنم درهم  و برهم شده بود. آشفته و عصبانی بودم. احساس می‌کردم اینطرف و آنطرف کشیده می‌شوم. قلبم فریاد می‌کشید ولی نمی‌توانستم آن را بشنوم. ترس همه وجودم را گرفته بود و او بود که راه را نشانم می‌داد. روحم می‌جنگید. تصمیمات، تصمیمات… چنین معضلاتی بیشتر وقت‌ها کار بسیار سختی است که منجر به شک کردن به خود می‌شود و احساس خواهید کرد که از...
چرا ناراحتی رمز شادی واقعی است 4
4,643

چرا ناراحتی رمز شادی واقعی است

تغییر تنها ثبات زندگی است. تازمانیکه یاد نگیریم تغییر را بپذیریم، همیشه رنج خواهیم کشید. پذیرش زیبایی ناپایداری، فواید زیادی برایمان دارد. با این کار، قدر هر لحظه گرانقدر در زندگی‌مان را خواهیم دانست و عاقلانه‌تر و بهتر زندگی خواهیم کرد.
مراحل سوگواری و التیام از حوادث و اخبار ناگوار 0
3,324

مراحل سوگواری و التیام از حوادث و اخبار ناگوار

برای التیام یافتن، مراحل سوگواری و عزاداری باید یک به یک جلو رود. وارد هر مرحله که می‌شوید، معقول به نظر خواهد آمد و به اتفاقی که برایتان می‌افتد فکر خواهید کرد. هر کسی با سرعت خود در این پروسه حرکت می‌کند و نمی‌توانید این مراحل را با عجله طی کنید. به خودتان اجازه حرکت دهید. اینجا احساسات هستند که مسئولند و احساسات IQ ندارند....
۸ نکته برای آداب تماس های تلفنی 1
10,762

۸ نکته برای آداب تماس های تلفنی

چه پشت تلفن محل‌کار باشید، چه خانه یا با تلفن‌همراهتان، این ۸ نکته برای آداب مکالمات تلفنی را باید همیشه رعایت کنید. موقع حرف زدن پشت تلفن، به خودتان اجازه ندهید که حواستان به فعالیت‌های دیگر مثل ورق زدن کتابی که روبرویتان است، خوردن یا جویدن چیزی، کار کردن با کامپیوتر یا حرف زدن با شخصی دیگر پرت شود. از اینها مهمتر، هیچوقت هنگام رانندگی از...
کانال رسمی سایت مردمان در تلگرام 4
18,497

کانال رسمی سایت مردمان در تلگرام

کانال رسمی سایت مردمان در تلگرام راه اندازی شد. دوستانی که علاقمندند آسانتر اقدام به دریافت آخرین مطالب و مقالات از طریق نرم افزار تلگرام نمایند، میتوانند به آدرس زیر مراجعه کنند. در این کانال علاوه بر ارسال مطالب خواندنی، جملات الهام بخش و نکات آموزنده کوتاه نیز ارائه می شود. لازم به ذکر است که اگر نرم افزار تلگرام شما بروز نیست، قبل از...