دسته مد و مسائل زندگی

یاد بگیریم چیزی را گم نکنیم 0
5,302

یاد بگیریم چیزی را گم نکنیم

غیر ممکن است کسی پیدا شود که تا به حال این اتفاق برایش نیفتاده باشد که چیزی را گم کند یا جای چیزی را فراموش کند. این اتفاقات معمولاً در بدترین لحظات برای آدم می افتد، مثلاً وقتی برای رفتن سر کار دیرمان شده است، هرچه می گردیم کلیدهایمان را پیدا نمی کنیم. اما این اتفاقات فقط نتیجه ی طبیعی زندگی های شلوغ خودمان است....
تکنیکهای حافظه - بخش نخست 0
5,718

تکنیکهای حافظه – بخش نخست

حافظه: به قابلیت مغز در اندوزش، نگه داری و یادآوری اطلاعات اطلاق میگردد. مراحل شکل گیری و بازیابی حافظه ۱- رمز گردانی(ENCODING):به پردازش و ادغام اطلاعات دریافتی اطلاق میگردد. ۲- اندوزش و یا یادسپاری(STORAGE):به ثبت پایدار اطلاعات رمزگردانی شده اطلاق میگردد. ۳- یادآوری و یا بازیابی(RETRIEVAL/RECALL):به فراخوانی اطلاعات اندوخته شده اطلاق میگردد. طبقه بندی حافظه بر اساس مدت زمان نگه داری اطلاعات ۱- حافظه حسی(SENSORY...
ریمل و خط چشم 0
5,918

ریمل و خط چشم

بگذارید تا دیگران دنیا را در برق چشمان شما کشف کنند. ریـمـل مکمل هر مدل آرایشی است. مژه ها را حجیم تر و بـلند تـر کـرده و زیـبـایی خــاصی را به چشمان شما هدیه می دهد. همه خانم ها نیابد از یک رنگ ریمل و خط چشم استفاده  کنند. رنگ پوست افراد مختلف، متفاوت است به همین دلیل هر شخص باید از میک آپی استفاده کند...
گذر از سلطه پذیری به قاطعیت 6
11,146

گذر از سلطه پذیری به قاطعیت

آیا احساس می کـنـید دیگران مـدام حـق و حقوق  شما را تضـیـیع کـرده و شـمـا را مورد اجحاف قرار می دهند؟ آیا از دسـت افراد سلطه گر به ستوه آمده اید؟ آیا اجازه میدهید دیـگـران از شـمـا بـهـره کشـی کنند و شما اغلب اوقات در مـقابشان کوتاه می آیید؟ و آیا در موقعیت برد-باخت شما بازنده میـشـوید؟ نحوه برخورد دیگران با شما دقیقا همان گونه ای است که شما اجازه می...
5 اشتباه در آرایش 0
3,741

۵ اشتباه در آرایش

مـطمئـناً شما هم دیده اید، آرایش روی صورت خیلی بد و زشـت نـشـان دهـد. بـه هـمـیـن دلـیـل بـرای از بـیـن بردن اشـتـباهـات در آرایـش کـه باعث زشت دیده شدن آن می شـود، نکاتی را در این مقاله آورده ام. با رعایت این نکات، همیشه آرایشی زیبا خواهید داشت. ۱٫  رژگونه زیاد:  رژگونه باید طوری باشد که طبیعی، یکنواخت و زیبا جلوه کند. بهتر است رژگونه را قبل از هر...
فلسفه زندگی - بخش دوم 0
3,364

فلسفه زندگی – بخش دوم

۱- افرادی که زندگی را یکپارچه تلقی می­کنند، با تسری دادن بخش ناخوشایند آن به بخش­های دیگر، این احساس منفی که زمانی می­توانستند اقدامی بکنند و نکردند را عمری با خود یدک می­کشند و از این طریق در همه عمر، نیروی خود را صرف اندیشیدن به آن می­کنند و به این طریق اعتدال و آرامش درونی خود را در این ارزیابی و برخورد باطنی از...
بهداشت روانی چیست و چگونه باید رعایت شود 0
7,910

بهداشت روانی چیست و چگونه باید رعایت شود

بهداشت روانی چیزی بیش از فقدان بیماری روانی است. اغلب افراد جامعه از سلامت روان خود غافل بوده و نسبت به آن بی اعتناء میباشند. ویژگیها و معیارهای بهداشت روان را میتوان اینگونه برشمرد: ۱- کیفیت اندیشیدن توام با آرامش با رویکردی خنثی و یا مثبت است. در مقابل اندیشه پر تنش، آزار دهنده و منفی. ۲- افکار بدون هیچ مقاومتی می آیند و می...
خوش لباسی برای افزایش اعتماد بنفس 1
4,303

خوش لباسی برای افزایش اعتماد بنفس

آیا لباسهایتان بـشما اعـتماد به نفس میدهد؟ منظورمان این نیست که به طرزی خودنمایانه و پر زرق و بـرق لباس بپوشید. منظور ما این است که به طریقی لباس بپوشید کـه بـاوقـار و اعتـمـاد بـه نفس جلوه کنید. قسمتی از این مسـئـله بـه رفتار شما بستگی دارد، اما بخشی دیگر به ایـن بسـتـگی دارد کـه لبـاسهـایی بپوشید که مناسب و بــرازنده ی شما بوده و به چشم بیاید. مهم این...
کنترل بد دهانی و دشنام گویی 1
5,523

کنترل بد دهانی و دشنام گویی

بد دهانی، دشنام گویی و بکار گیری واژه های عامیانه قبیح به گونه فزاینده ای در میان اقشار جامعه و بخصوص کودکان و نوجوانان معمول گردیده. دشنام گویی و بد دهانی تنها منحصر به افراد فحاش نیست بلکه این پدیده در تعاملات اجتماعی میان تمام اقشار جامعه رخنه کرده است. با اینکه نمیتوان دشنام ها را از فرهنگ لغت یک زبان کاملا حذف کرد اما...