۹ روش افراد موفق برای مقابله با استرس
استرس دارید؟ معلومه که دارید! کار زیادی روی دوش‌تان است، ضرب‌العجل‌های کاری یکی پس از دیگری از راه می‌رسند، دیگران روی شما حساب کرده‌اند، تازه خرید تعطیلات هم هنوز مانده. تحت فشارید، فشاری که باعث می‌شود حس کنید حتا کیفیت کارتان را هم تحت‌تأثیر قرار داده است. گاهی چیزهایی را فراموش می‌کنید، نمی‌توانید درست و روشن فکر کنید و چشمه‌ی خلاقیت‌تان هم انگار خشک شده....
نوجوانان
کودکان
والدین
