دسته مد و مسائل زندگی

خصوصیات یک دوست خوب چیست؟ 15
20,608

خصوصیات یک دوست خوب چیست؟

در عصر امروز، اغلب ما با اطرافیان خود رابطه ای دوستانه و گاه صمیمی برقرار می کنیم. برخی مواقع به آن ها اطمینان می کنیم و مسایل شخصی زندگیمان را برایشان بازگو می کنیم و حتی اولویت هایی برایشان قائل می شویم یا امکاناتی در اختیارشان قرار می دهیم، با آن ها به گردش و تفریح می رویم و رفت و آمد خانوادگی برقرار می...
نکاتی درباره "مدیتیشن تمرکزی " 2
8,773

نکاتی درباره “مدیتیشن تمرکزی “

در مدیتیشن تمرکزی، شما به افکاری که بروز داده می شوند توجه می‌کنید و بدون قضاوت آنها را مشاهده می‌کنید. این تکنیک مانند اسکن بدن عمل می کند ، به این صورت که شما به طور منظم توجهتان را به همه قسمتهای بدن، از سر تا پنجه پا، متمرکز می کنید . همزمان که شما با افکار و تصاویر مرتبط با یک قسمت مشخص بدن...
چرا بیشتر زنان امروزی ، رفتاری مردانه دارند ؟!
16,496

چرا بیشتر زنان امروزی ، رفتاری مردانه دارند ؟!

امروزه زنان برخلاف نسل های گذشته ، رفتاری شبیه مردان دارند . آنها به دانشگاه ها وارد می شوند تا در زمینه شغلی رقابت کنند ( بجای ازدواج و تشکیل خانواده !). گرایش بیشتری به روابط جنسی پیدا کرده اند ، الکل و مواد مخدر مصرف می کنند . حتی در سطح حرفه ای در رشته های مختلف ورزشی رقابت می کنند .
با افزایش اعتماد به نفس، استرس خود را کاهش دهید 2
15,198

با افزایش اعتماد به نفس، استرس خود را کاهش دهید

هموراه در مقالات مختلف به رابطه ی موثر ورزش و کاهش استرس و بهبود آن برای هر فرد اشاره شده است .  استرس و اعتماد به نفس با هم رابطه ای معکوس دارند ( بطور مثال افزایش یکی از از این دو باعث کاهش دیگری و بالعکس می شود)، و در نهایت در هر فرد انعکاسی متفاوت ایجاد میکند.
چطور می توانید با روح خود ارتباط برقرار کنید؟ 51
95,713

چطور می توانید با روح خود ارتباط برقرار کنید؟

روح در واقع انعکاس یک نیروی ماورای دنیوی است که خداوند پس از خلق ، آن را در کالبد جسمانی وی در زمین جای می دهد . با اتصال به دنیای ماوراء و الهی ، روح ما در حالتی آرام و بدون تنش قرار می گیرد. شاید اصلا" متوجه این موضوع  به معنای دقیق نشویم  ولی می فهمیم که روح ما در وضعیتی آرام بسر...
چند راز شاد زیستن 13
10,252

چند راز شاد زیستن در زندگی

برای داشتن یک زندگی شاد حتما لازم نیست که شوخ طبع باشیم، حرکات موزون بکنیم و با رفتارهای جلف موجب قهقهه دیگران شویم. هنگامی که شما از یک حالت روانی متعادل برخوردار باشید آن چنان که ذهنتان در آرامش اندیشه کند و رفتارتان آرام کننده افکار خسته دیگران باشد، نوعی از لحظات شاد و متنوع را برای خود و دیگران فراهم ساخته اید. لحضاتی که...
راهکارهایی برای استفاده صحیح از آسانسور 2
7,211

راهکارهایی برای استفاده صحیح از آسانسور

اکثر ما در آپارتمان ها و مجتمع هایی زندگی می کنیم که مجبوریم برای رفت و آمد از آسانسور استفاده  می کنیم. بیشتر افراد مایلند وقتی که در آسانسور هستند ، تنها باشند ! خود را در آینه داخل آن بر انداز کنند ، برای خود آواز بخوانند ، پشت سر رئیس خود زیرلب حرف بزنند و …!! البته ممکن است این حالت هم پیش...
یک زندگی همه چیز تمام داشته باشید 4
8,082

یک زندگی همه چیز تمام داشته باشید

برای ایجاد یک تغییر ماندگار در زندگی، باید هم به جنبه های بیرونی و هم درونی کاری که برای ایجاد یک تجربه رضایت بخش تر در زندگی لازم است، توجه داشت. برای اینکه از زندگی نهایت استفاده را ببریم، رویکردمان نسبت به ارزیابی که از وضعیت فعلیمان داریم باید رویکردی جامع باشد و در قسمت هایی که رضایت چندانی از سطح تعهدمان نداریم، تغییرات مناسب...
تاثیر شرایط محیط اطراف بر شیوه زندگی 8
14,055

تاثیر شرایط محیط اطراف بر شیوه زندگی

شرایط محیط هم می تواند تاثیر مثبت داشته باشد، هم منفی! به عبارتی دیگر وقتی موقعیت جدیدی را انتخاب می کنیم، محیط آن، یا رفتار و شخصیت اجتماعی ما را رشد می دهد و بر سطح توانایی و آگاهی مان می افزاید و موجب موفقیت دور از انتظار ما می شود، یا این که باعث می شود روز به روز پسرفت کنیم و هر آن...
پست مدرنیسم : تعاریف و مفاهیم 4
9,865

پست مدرنیسم : تعاریف و مفاهیم

پست مدرنیسم اصطلاح، یا مجموعه ای از ایده های پیچیده است که بعنوان یک مطالعه علمی از اواسط دهه هشتاد پا به عرصه وجود نهاد. تعریف پست مدرنیسم دشوار است چون مفهومی است که در عرصه های مختلف مطالعاتی مثل هنر، معماری، موسیقی، فیلم، ادبیات، جامعه شناسی، ارتباطات، مُد، و تکنولوژی به کار می رود. نمی توان آن را از نظر زمانی یا تاریخی به...