دسته مد و مسائل زندگی

قبل از خواب نگرانی ها و دلواپسی هایتان را به دست فراموشی بسپارید 3
5,934

قبل از خواب نگرانی ها و دلواپسی هایتان را به دست فراموشی بسپارید

بشر در زندگی به سبک مدرن با استرس فزاینده ای مواجه است و تنش بالایی به او تحمیل می شود. اغلب افراد با اضطراب، ترس، تشویش، و نگرانی هایی متعددی روبرو هستند و این افکار زمان خواب هم آنها را رها نمی کنند. سالانه میلیون ها قرص خواب تجویز می شود و هر روز هم بر تعداد آنها افزوده می شود. کاملاً طبیعی است که...
در عرض 7 دقیقه نظر دیگران را نسبت به خود تغییر دهید 10
16,713

در عرض ۷ دقیقه نظر دیگران را نسبت به خود تغییر دهید

آیا می دانید دیگران در مورد شما چه فکری می کنند؟ آیا می توانید روی تصور دیگران نسبت به خودتان تاثیر مثبت یا منفی بگذارید؟ البته که می توانید! اگر می خواهید تاثیر مثبتی بر روی درک فردی دیگران از خودتان بگذارید ۷ دقیقه بعدی را با ما باشید تا به شما آموزش دهیم که چگونه می توانید نظر دیگران را به صورت دلخواه نسبت...
امیدواری، سرابی است که اگر ناپدید شود همه از تشنگی می سوزیم 9
6,239

امیدواری، سرابی است که اگر ناپدید شود همه از تشنگی می سوزیم

قاضی دادگاه بود، بعد از خدمتی طولانی غریب به سی سال، حالا داخل تاکسی نشسته بود و با شگفتی به حکم بازنشستگی اش زل زده بود. داشت با خود فکر می کرد که بهترین تجربه ای که طی این سی سال از سرگذشت مردمی که برای آن ها قضاوت کرده، به دست آورده بود چیست. بعداز تاملی طولانی بی درنگ لبخندی زد و دفتر خاطرات...
غفلت از کیفیت زندگی سالمندان: تنهایی، ناتوانی، شیوع بیماری های مزمن 4
7,918

غفلت از کیفیت زندگی سالمندان: تنهایی، ناتوانی، شیوع بیماری های مزمن

اخیراً افزایش انبوه جمعیت سالمندان تبدیل به یکی از موضوعات بحث برانگیز و قابل توجه جوامع بشری شده است. "سالخوردگی" روند تغییرات تدریجی و بی چون چرایی است که به نوبه خود مشکلات فراوانی را به همراه دارد. زندگی افراد سالمند با توجه به عواملی نظیر سن، جنسیت، نژاد، و وضعیت تاهل متفاوت است. اکثریت افراد بالای ۶۵ سال تنها زندگی می کنند و در...
خودشیفتگی و روشهای مقابله با آن 11
14,026

خودشیفتگی و روشهای مقابله با آن

افراد خودشیفته جذاب، فریبنده، دلربا و قدری خشن هستند و گاهی انسانهای شوخ طبع و خوش مشربی جلوه می کنند. این افراد عاشق خودشان هستند و در دریای مجازی عشق به خویشتن غرق شده اند. از این گذشته کارهای عجیب و غریب زیادی هم انجام می دهند: عروس خانمی بود که اجازه نداد دوست همسرش که دارای اضافه وزن بود، ساقدوش او شود زیرا دوست...
رفتار شما مغرورانه است یا غرور آمیز؟ 6
9,127

رفتار شما مغرورانه است یا غرور آمیز؟

معمولا غرور به دو صورت در رفتار افراد نمایان می شود. اول، غرور ناشی از کبر و خودستایی کسانی که خود را تافته جدابافته از دیگران می دانند و به دلیل موفقیت در زمینه خاصی یا داشتن موقعیت ایده آل، ادعای برتری و ارشدیت بر اطرافیان را دارند. آن ها به لحاظ این که کیفیت زندگی دیگران را پایین تر از زندگی خود می دانند...
بخشش: راهی تضمینی جهت نوع دوستی 3
5,305

بخشش: راهی تضمینی جهت نوع دوستی

تا به حال در مورد کودکانی که سر چهارراه یا در کوچه و خیابان معصومانه از شما درخواست کمک یا خرید اجناسشان را داشته اند تامل کرده اید. به افرادی که در شرایطی خاص از شما تقاضای مساعدت یا بخشش داشته اند چطور؟ آیا موفقیت ها و پیروزی هایی که در اجرای برنامه هایتان  از طرف کائنات به شما هدیه شده است را به خاطر...
چه قدر با «انتقاد» همنشین می شوید؟ 3
5,343

چه قدر با «انتقاد» همنشین می شوید؟

شاید برای خود شما اتفاق افتاده باشد یا دفعات زیادی شاهد بروز آن از جانب اطرافیانتان بوده اید و دست کم در جوامع عمومی ، محل کار یا از طریق رسانه ها، افراد سرشناس و معروفی را دیده اید که در زمان پاسخ گویی به انتقاد دیگران عرصه را بر خود تنگِ تنگ تصور می کنند و با پرخاشگری و عدم پاسخگویی درست و منطقی...
چگونه زندگی را ساده بگیریم؟ 7
8,777

چگونه زندگی را ساده بگیریم؟

به ارزش های خود در زندگی فکر کنید و آن دسته از ارزش هایی را که واقعاً برایتان دارای اهمیت بالایی هستند روی کاغذ بیاورید. چه چیز در زندگی برای شما از بالاترین اهمیت برخوردار است؟ در کنار خانواده بودن؟ برهم زدن ثروتی هنگفت؟ تاثیر گذاشتن بر روی دیگران؟ رسیدن به مقام و منصب بالا؟ خودی نشان دادن؟ خلاقیت و یادگیری ایده های جدید؟ ماجراجویی...