رژیم غذایی: چطور در ۷ روز ۸ کیلوگرم لاغر شوید

ارسال به دوستان
1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (69 امتیاز, میانگین: 3٫23 از 5)
Loading...

مطالب مرتبط

267 دیدگاه

  1. غزاله می‌گه:
    text for dislike(6) text for like(29)

    سلام دوستان منم می خوام از فردا این رژیمو شروع کنم قدم۱۷۶ و وزنم ۹۰ کیلو هستش امیدوارم بنونم ۵ کیلو وزن کم کنم

  2. sevda می‌گه:
    text for dislike(2) text for like(11)

    سلام منم امروز این رژیم رو شروع کردم یکم سر درد دارم ولی ارزش اینو داره تحمل کنم و نتیجه مطلوب بگیرم.من قدم ۱۶۲٫وزنم۶۰ هستش.امیدوارم ۵ کیلو کم کنم.

  3. sepideh می‌گه:
    text for dislike(4) text for like(9)

    سلام به همگی من میخوام این رژیم رو شروع کنم.دعا کنید برام .دوستان کسی هست باهم شروع کنیم

  4. رعنا می‌گه:
    text for dislike(4) text for like(5)

    ممنون ولي ميشه يه رژيمي براي كودكان چاق هم بذاريد؟

  5. Mehrnoosh می‌گه:
    text for dislike(4) text for like(8)

    منم میخام از فردا شروع کنم…دعا میکنم هممون بتونیم…چون خیلی سخته…گرسنگی خیلی بده…ب امید خدا ک همه نتیجه بگیریم

  6. مژگان می‌گه:
    text for dislike(6) text for like(8)

    سلام. من این رژیم رو دقیقا طبق برنامه گرفتم ولی فقط یک کیلو کم کردم، به سختیش اصلا نمی ارزید

  7. Parastoo می‌گه:
    text for dislike(3) text for like(9)

    سلام من این رژیمو شروف کردم و امروز اخرین روز هست
    حدود ۳ کیلو کم کردم

  8. یاسی می‌گه:
    text for dislike(3) text for like(9)

    سلام من این رژیم گرفتم و الانم روز هفتم رژیمم من حدودا سه کیلو کم کردم

  9. Allen می‌گه:
    text for dislike(1) text for like(6)

    از فردا شروع ميكنم
    اما به نظر من بايد از ابميوه اي استفاده كنيد كه مقدار كمي شكر و سديم داشته باشن
    قدم ١٧٦ و وزنم ١٩٨ پوند
    نياز دارم ٢٠ پوند كاهش بدم وزنم را
    البته جايي كه زندگي ميكنم همه خوراكي ها واقعا مضر هستن
    اميدوارم كه جواب بگيرم

    Good luck

  10. مینا می‌گه:
    text for dislike(3) text for like(9)

    سلام دوستان منم میخام این رژیمو شروع کنم اما نگرانم زحمتم بی فایده باشه
    ورزش هم میکنم اما اشتهام خیلی زیاده
    راهنماییم کنید

  11. Mahsan می‌گه:
    text for dislike(5) text for like(9)

    سلام من ١٦ سالمه امروز اين رژيمو شروع كردم استعداد چاقي دارم شديد…الان قدم ١٦٥ وزنم ٦٣ … البته تو تابستون با ورزش و رژيم ٥٦ بودم …تو اين چهار ماه شدم اين…
    اميد وارم خوب باشه … فقط يه سوال ضرر نداره كه اين رژيم واسه من؟

  12. Sogol می‌گه:
    text for dislike(3) text for like(11)

    سلام این رژیم واقعا معرکه است من وزنم ۸۵،۵کیلو بودم ولی در عرض پنج روز شدم ۸۰کیلو و پونصد خیلی راضی ام از این رژیم فقط یکم اراده میخواد.

  13. مریم می‌گه:
    text for dislike(6) text for like(14)

    سلام من امروز روز پنجم هستم ۵ کیلو کم کردم آیا میشود بعد رژیم دو روز استراحت کنم دوباره بگیرم

  14. زینب می‌گه:
    text for dislike(2) text for like(10)

    سلام دوستان منم اومدم از فردا شروع میکنم.
    ینی ۱۵/۱۲/۹۵ قد ۱۶۲ وزن ۷۰٫ ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم می خوام همشو تا عید کم.کنم
    البته ی بار شروع کردم تو ۴ روزش ۴ کیلو کم کردم

  15. سميرا می‌گه:
    text for dislike(8) text for like(26)

    سلام ببخشيد ميخواستم بپرسم روز پنج كه گوجه فرنگي هست صبحانه و ناهار چي بايد خورد

  16. فرشته می‌گه:
    text for dislike(4) text for like(10)

    سلام من امروز با این رژیم آشنا شدم میخوام از فردا شروع کنم و بگیرم وزنم ۷۲ قدم ۱۶۰ ..امیدوارم ۴ الی۵ کیلو کم کنم تا رو بیست و نهم که میام و میگم چند کیلو شدم

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *