موادغذایی مخصوص شش تکه کردن عضلات شکم

ارسال به دوستان
1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (1 امتیاز, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

مطالب مرتبط

57 دیدگاه

  1. ماهان0030 says:
    text for dislike(15) text for like(11)

    سلام به همه عزیزانی که می خوان شکم شش تیکه داشته باشن این حرکات کافیه
    زیرشکم خلبانی۲۰*۴
    شکم خلبانی ۲۰*۴+خم شدن به پهلوبادمبل۲۵*۵

  2. Ahmd says:
    text for dislike(4) text for like(9)

    یکی جواب منو بده به نظر تون این تغذیه برای شش تکه خوبه صبحانه گرو و عسل نهار برنج با هر چیز بدون روغن شام سیب زمینی ابپز با سفیده تخم مرغ میان وعده میوه

  3. hamed says:
    text for dislike(1) text for like(6)

    سلام اقا احمد این رژیم شما پر از کربوهیترات وقنده بااین رژیم امکان پذیر نیست
    شمابایدنسبت به فعالیت ووزنتون پروتین وکربوهیدرات وچربی راتقسیم کنیدتا به مرور به نتیجه برسید

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کانال تلگرام سایت مردمان

لطفاً به ازای خواندن مطالب و برای حمایت از ما به کانال رسمی سایت مردمان در تلگرام ملحق شوید!

عضویت
بستن