موادغذایی مخصوص شش تکه کردن عضلات شکم

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (1 امتیاز, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

مطالب مرتبط

57 دیدگاه

  1. amir says:
    text for dislike(2) text for like(3)

    بی ادب درس نخوان جای تشکرته

  2. bruce says:
    text for dislike(5) text for like(2)

    با سلام برای داشتن شکم شش تیکه به مدت یه ماه خوردن نون و برنج به حداقل برسونید و حرکت شنا هم داشته باشید .

  3. محمد says:
    text for dislike(4) text for like(2)

    یعنی بریم بقالی سر کوچه بگیم پنیر کم سدیم بده هههه

  4. ارمین says:
    text for dislike(11) text for like(5)

    بهترین راه:شکم خود را با تیغ شش تکه کنید!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  5. ali says:
    text for dislike(3) text for like(0)

    ببخشید من میخوام یک بدنی ۶تکه داشته باشم واین برنامه ی ورزشی هم انجام خواهم داد فقط میشه به جای اسفناج و کره بادام زمینی ۲چیز دیگر بهم پیشنهاد کنید. لطفا

  6. حسین says:
    text for dislike(4) text for like(2)

    بهترین ماده غذایی که میتونین واسه تنظیم وزن و کات کردن شکم بخورین سیب سبز (ترش) هستش

  7. امین says:
    text for dislike(2) text for like(20)

    بخشی از راه حل ب ژنتیک فرد بستگی داره
    و
    از نظرمن قبل اینکه تمرینات شکم رو انجام بدین
    چربی رو آب کنید ، بعدش براحتی میتونین ۶ تیکه یا هشت تیکه کنین… سعی کنین تکرار دراز نشست رو بیشتر کنین تا چربی ها آب شه بعد این مرحله میتونید با وزنه کار کنین تا خودشو نشون بده یا ب عبارتی بزنه بیرون…
    رژیم غذایی هم بی تاثیر نیس…
    امیدوارم تونسته باشم کمک کنم…

  8. Alike says:
    text for dislike(2) text for like(5)

    خیلی عالی بود من این کار را کردم و به نتیجه شم رسیدم ای سایت لایکه

  9. mohammad says:
    text for dislike(2) text for like(2)

    سلام من محمدم من ۱۲سالم من باید چیکار کنم تا شکم شش تکیه شود ممنون میشم

  10. Alireza.hn says:
    text for dislike(1) text for like(0)

    سلام
    ببخشید من ماهیچه های شکمم مشخص هستن ولی مرتب نیستن برای مرتب کردنشون چیکار باید بکنم؟!

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *