۵ راه مفید برای کنترل اشتها

مطالب مرتبط

6 دیدگاه

  1. خوردن باید متعادل باشه.حتی در همان سالاد که خیلی ها برای لاغری می خورند اگر سس شیرین باشه ضرر داره.

  2. mina says:

    etefaghan
    un daste az adamhayee ke mian vade haye ziad mikhoran
    chagh tar hastan
    mian vade har che ghadr ham ke kam bashe
    tamame anzim haye badan ro be kar mindaze va baese chaghi mishe

  3. samira-30 says:

    به نظر من ، سیستم بدن هر انسانی از لحاظ تغذیه و سوخت و ساز متفاوت است . یکی زیاد می خوره و چاق نمیشه ، یکی دیگه حتی با رعایت اصول تغذیه و رژیمی باز هم چاق میشه . من معتقدم که هر کس خودش بهتر میفهمه که مثلا اگر صبحانه بخوره ، چاق میشه یا لاغر ؟ یا پروتئین چه اثری روی بدنش داره ؟ فقط باید امتحان کرد و برای همه نمیشه یک نسخه را تجویز کرد .

  4. زهرا says:

    من با نظر سمیرا کاملا موافقم . سیستم بدن هر انسان متفاوت از انسان دیگه هست و رژیم باید تحت نظر پزشک باشه .

  5. Behzad says:

    این حرفها نیست طرف آب میخوره چاق میشه ، چه برسه به غذا

  6. fariba says:

    هیچ مقاله ای روی صفحه نیامد تا اینکه نظر بزاریم .

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *