میزان کالری مورد نیاز بدن

مطالب مرتبط

6 دیدگاه

  1. مهدیه says:

    مطالب مفیدی بود اما فکر نمیکنید در محاسبه کالری غذاهای یاد شده اشتباه شده است؟

  2. masoud says:

    درمورد این که بدن در روز چقدر انرژی بگیره

  3. اصغر says:

    کل این کالری هایی که بدن نیاز داره با روزانه خوردن ۳سه قاشق غذا خوری جوانه گندم بعد از هر وعده غذایی (بعد از هر وعده یک قاشق)جبران میشه کسایی که میخوان چاق بشن بعد از هر وعده و کسایی که میخوان لاغر بشن قبل از غذا بخورن دیگه نیازی به برنامه غذایی هم نیس هر قاشق غذا خوری جوانه گندم۱۰۰۰کالری انرژی داره

  4. طاهره says:

    من قدم ۱۶۵و وزنم۶۹/۵هستش،روزانه چقدر باید کالری دریافت کنم،چقدر هم اضافه وزن دارم؟

  5. ...... says:

    سلام من ۴۶ کیلو وزنه و۱۷۰ قد باید روزانه چه قدر کالری مصرف کنم؟؟

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کانال تلگرام سایت مردمان

لطفاً جهت حمایت از ما به کانال رسمی سایت مردمان بپیوندید.

عضویت
بستن