تنظیم یک برنامه چربی سوزی موفق

مطالب مرتبط

24 دیدگاه

  1. EBI says:

    خیلی عالی ولی هنوز استفاده نکردم اگه شروع کنم خبر می دم

  2. مربی says:

    با سلام مریم جان اگه اطلاعات کامل می خواهی به آدرس من میل بزن تا کامل راهنماییت کنم.

  3. مربی says:

    با سلام
    در این مقاله جای ورزش کردن خیلی خالی بود.
    به نظر من ۵۰% ورزش موثر هست و ۵۰% رژیم صحیح و البته عادات غذایی و رفتاری مناسب و خیلی چیزهای دیگه.
    البته یه اشاراتی به کاردیو شده اما علت فقط کاردیو نیست علت اینه مه ما کار رو به کاردان نمی سپاریم و می خواهیم ادعا کنیم که در همه چیز نخبه هستیم.

  4. shadi says:

    خیلی خوب بود من قبلا این رو تجربه کردم خصوصا تغییر روش در صورت عدم بازدهی کافی. در صورت اجرا حتما جواب میده

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *