۴ روش برای اینکه بفهمید بعد از خیانت دوباره اعتماد کنید یا خیر
اجازه بدهید صادق باشیم…
هیچ تضمین ۱۰۰ درصدی وجود ندارد که همسرتان دوباره خیانت نکند. هیچ تضمین ۱۰۰ درصدی هم نیست که شما تا آخر با هم بمانید. همچنین، هیچ ضمانتی هم نیست که همسرتان دوباره خیانت کند! همینطور ضمانتی برای برهم خوردن دوباره رابطه‌تان وجود ندارد.
این واقعیت همه زندگی‌ها و روابط است. پیش‌بینی آنها تقریباً غیرممکن است.
این احتمال وجود دارد که وقتی عاشق همسرتان شدید و شما دو نفر زندگی‌تان را شروع کردید، هیچ وقت حدس نمی‌زدید که بخواهد به شما خیانت کند. شاید نگرانی‌ها و دغدغه‌های خودتان را داشته‌اید اما احتمال اینکه فکر کرده باشید همسرتان خیانت کند بسیار کم است.
بااینحال او اینکار را کرد!
حالا، اگر تصمیم دارید که اعتماد از دست رفته را دوباره بسازید و رابطه‌تان را ترمیم کنید، ممکن است ذهنتان مملو از ترس شکسته شدن دوباره دلتان و خیانت دوباره همسرتان باشد. این ترس‌ها قابل درک هستند و ممکن است سر راه ساختن دوباره رابطه‌تان قرار گیرند.
موضوع گیج‌کننده‌ای است.
دلتان نمی‌خواهد دروغ بشنوید و دوباره بخاطر خیانت صدمه ببینید و می‌دانید که باید محتاط باشید. این احتیاط ممکن است شما را از رفتن به استقبال التیام رابطه و رشد آن که برای نجات رابطه‌تان مهم است، عقب بکشاند.
به نظر می‌رسد در عین اینکه یک قدم به جلو برمی‌دارید، چندین قدم به عقب می‌روید.
اگر راه قابل‌اطمینانی بود که می‌فهمیدید همسرتان واقعاً به شما راست می‌گوید و واقعاً تغییر کرده است یا نه خیلی خوب بود.
اما هیچ راهی وجود ندارد.
اما، می‌توانید عاقل و هوشیار باشید و درعین حال احتیاطی که شما را عقب نگه می‌دارد را رها کنید. می‌توانید به نشانه‌هایی که در همسرتان، خودتان و رابطه‌تان می‌بینید خوب دقت کنید چون به شما کمک می‌کنند بهترین تصمیم را برای آینده‌تان بگیرید.
اگر می‌خواهید بفهمید باید دوباره اعتماد کنید یا نه، به دنبال این ۴ نشانه باشید…
۱#: ارتباط و گفتگو بیشتر از اینکه بسته باشد، باز است.
بعد، به وقتی فکر کنید که هرکدام از شما سرسختانه سر حرف خودتان ایستاده بودید و به نظر می‌رسید که هیچکدام از شما به حرف‌های دیگری گوش نمی‌کند.
اینها نشانه‌های باز و بسته بودن گفتگوی بین شماست. خیلی مهم است که ببینید آیا این احساس آزادی و باز بودن گفتگو را در مکالماتتان می‌بینید یا خیر.
۲#: شفافیت بیشتری وجود دارد.
شفافیت زمانی اتفاق می‌افتد که طرفی که خیانت کرده است در دسترس کامل همسر خود قرار می‌گیرد. این یعنی دیگر هیچ رازی پنهان نمی‌کند. ایمیل، پیام‌های تلفنی، هر حساب‌بانکی خصوصی یا هر چیز دیگر او از دسترس همسرش دور نیست.
این نوع دسترسی باید با تمایل کامل خود فرد باشد تا برای ساختن دوباره اعتماد از دست رفته موثر باشد. اگر فردی که خیانت کرده است برای این شفافیت احساس فشار یا اجبار کند، دوری بیشتری بین دو طرف اتفاق می‌افتد.
دو طرف می‌توانند راه‌های دیگری هم برای شفافیت به کار گیرند. دو طرف می‌توانند توافق کنند که هر چه که در ذهنشان بود را با هم در میان بگذارند، حتی سخت‌ترین مسائل را. آنها حقیقت خودشان و هرچه که می‌خواهند را به زبان می‌آورند.
ممکن است چندان با این روش احساس راحتی نکنید اما می‌تواند به طرقی انجام شود که ارتباطتان را محکم‌تر کند.
حتی اگر همسرتان تمایلی به در دسترس قرار دادن و شفافیت کامل نشان نداد، می توانید درخواستی اینچنینی از او داشته باشید، «کمکم کن بفهمم که چرا نمی‌خوای با من کاملاً شفاف باشی.» بعد خوب به پاسخی که می‌دهد گوش کنید. ممکن است دلیل قانع‌کننده‌ای داشته باشد.
۳#: به نظر می‌رسد هر دو شما در یک تیم هستید.
این شبیه به آن تمرینی است که در بالا عنوان کردیم که تفاوت زمانیکه گفتگوی باز و زمانیکه گفتگوی بسته با هم دارید را به خاطر بیاورید. از احساسی که زمان همکاری با هم دارید و زمانیکه به نظر می‌رسد در دو تیم مخالف هستید، آگاه شوید.
به احتمال بسیار زیاد شما هر دو در یک تیم هستید و ایده‌ها و نظرات همدیگر را نادیده نمی‌گیرید. این را می‌فهمید که می‌توانید خیلی چیزها از همسرتان یاد بگیرید، حتی اگر طریقی خاص برای برخورد با یک موقعیت داشته باشید و یا حتی اگر انتخابتان با همسرتان کاملاً متفاوت باشد.
در یک تیم بودن مربوط است به داشتن ارتباط باز و همه اینها به دیدگاه کلی شما نسبت به همسرتان برمی‌گردد. اثبات اینکه حق با شماست یا روش شما بهترین روش است اهمیت کمتری دارد.
۴#: می‌توانید نشانه‌هایی از پیشرفت مشاهده کنید.
گفتگوی باز، حس اینکه در یک تیم هستید و شفافیت همه نشانه‌های پیشرفت در رابطه شماست. نکته مهم برای زوج‌هایی که بعد از خیانت می‌خواهند رابطه‌شان را بازسازی کنند این است که ممکن است پیشرفت‌هایی اتفاق بیفتد اما یک نفر (یا هر دو شما) آن را نمی‌بیند.
اگر می‌خواهید ببینید که درست است بعد از خیانت همسرتان دوباره به او اعتماد کنید یا نه، یک راه قابل‌اطمینان این است که مطمئن شوید رابطه‌تان را از دیدگاه زمان حال بررسی می‌کنید نه گذشته. انکار حسی که بعد از خیانت همسرتان به شما دست داده کار درستی نیست اما بااینحال درست هم نیست که در گذشته زندگی کنید.
عادت کنید که وقتی غرق در گذشته می‌شوید و زمان حال را فراموش می‌کنید، متوجه شوید. در چنین مواقعی یک نفس عمیق بکشید، مکث کنید و به زمان حال برگردید. از خودتان بپرسید که آیا آن کلمات و رفتارها با آنچه اکنون اتفاق می‌افتد سازگاری دارد یا خیر.
(7 امتیاز, میانگین: 3٫57 از 5)
Loading...
-520x245.jpg)
نوجوانان
کودکان
والدین
سلام. اينجا همه از خيانتي كه بهشون شده گفتن ولي من كسي هستم كه خيانت كردم ، زماني كه همسرم ازم دور بود . وقتي كه پيشم برگشت بهش گفتم و داغونش كردم ولي حقش بود كه حقيقت رو بدونه. توجيهي ندارم براي كار شرم اوري كه كردم ، هر چيزي بگم يك جور بهانه هست ، شايد هوس باز بودم شايد بيمار بودم شايد كثيف بودم ، از ديد هر كدوم از شما و ذهن شما من ميتونم اينا باشم و مطلب اين نيست. مطلب اينه كه همسرم منو بخشيد ، چون اون واقعا عاشقم بود و منم فك ميكردم عاشقشم. دوباره شروع كرديم ، با سختي و گريه و درد ، من توجيه نكردم تمام روز كنارش بودم و ارومش ميكردم و پا ب پاي هم گريه كرديم و ساختيم . الان چند سال گذشته و داريم با هم زندگي ميكنيم ، من هرگز چيزي نداشتم واسه پنهان كردن و اونم ديگه اون قضيه رو به ياد من نياورد ، ولي بشدت مراقب زندگيمون و قدم هايي كه بر ميداريم هستيم.
دوستان اين رو براي شماهايي نوشته ام كه اگه فكر ميكنيد طرفتون ارزش بخشيدن رو داره ببخشيد و بهش ي فرصت دوباره بديد، هيچ قانوني تضمين نميكنه كه طرفتون دوباره خيانت كنه ،شايد واقعا مثل من پشيمون باشه و ديگه هرگز سراغ اون كار نره. بخاطر طرف نبخشيد بخاطر دل خودتون كه عاشقه ، بازم ميگم اگه ارزش داره و فك ميكنيد ادمي هست كه دوباره اينكار رو نكنه .
من واقعا پشيمونم و نميدونم اگه همسرم اون سال من رو نميبخشيد چه اتفاقي برام ميفتاد ، ولي الان خوشبختيم هر دوي ما ، من گاهي دستاشو ميبوسم و بهش ميگم خيلي بزرگواري، اون حتي بروم نمياره كه چرا اين حرف و زدم. من واقعا پشيمونم و مطمئنم هيچ وقت دوباره اين كار رو نميكنم چون تاوانش رنج ها و عذاب وجدان خودم و قلب شكسته ي اون بود .
براي همتون از ته دلم عشق ميخوام.
سخته دوبار خیانت ببینی من با کسی بودم که بهم خیانت کرد مثل آب خوردن باوجود اینکه میدونست و میدید که مدرک رو کردم بازم انکار میکرد و همه تقصیرارو انداخت گردن من که زود قضاوت میکنم همیشه براش خیلی ارزش قایل بودم واسش همه کاری کردم ولی اون رفت با یه زن شوهر دار که دوتا بچه داشت واقعا واسش متاسفم درسته خیانت خیلی بده ولی هیشکی بعد از این ماجرا نمرده ماهاکه خیانت دیدیم باید خودمون حال خودمونو خوب کنیم سرمونو گرم کنیم و فراموش کنیم البته من اینقدر خیانت دیدم که دیگه بخودم گفتم هیچوقت ازدواج نمیکنم فقط سرگرم کار میشم هیچ مردی ارزش اینو نداره که بخاطرش شخصیت خودتو خورد کنی لعنت به آدم خیانتکار که از خوک هم کثیف تره
ههه از لیلی و مجنون و عشق و عاشقی فقط. فیلمش مونده که همه داریم بازی میکنیم میتونم هزارتا دختر بهتر از نامزدم انتخاب کنم فقط یه فرق باهم دارند همه ی اونا رو عقلم میخواد ولی این یکی رو قلبم
تعجب میکنم چطور همچین آدمی رو تحمل میکنین؟! به اسم عشق! خودتو بگیر ازش… بذار مثل یه دستمال کاغذی زندگی کنه.. به زندگی ننگینش تنها ادامه بده اونقدر ازش استفاده میکنن و پرتش میکنن کنار که از به دمیا اومدنش بیزار شه! ولی شما خودتو نجات بده و بزرگترین تنبیه ش کنار گذاشتنشه! هیچ کس به اندازه ی خودمون باارزش نیست. باید بدونیم که هم خدا هست و هم آدمای زیادی که میتونیم کنارشون آروم باشیم.
من بعد از ۷ سال زندگی مشترک ودوتا بچه۳ ساله و ۶ ساله زنم یه روز غهر میکنه میره خونه باباش اطرافیانش مثل مامانش وخواهراش باعث میشن بره بعد هرکاری میکنم برنمیگرده هرچی ادم میفرستم برنمیگرده تا بعد از۴ ماه برمیگرده وقتی بر میگرده یه روز میبینم داره اس ام اس بازی میکنه تا منو میبینه همه رو پاک میکنه وقتی گوشیشو ازش میگیرم پرینت اس ام اس های این چهار ماهه رو چک میکنم میبینم با یک پسری دوست بوده بهم غول ازدواج دادن وباهم سکس هم داشتن الان از یک طرف زنم رو خیلی دوست دارم از یک طرف هم دارم طلاقش میدم دوتا بچه هم دارم شبا خوابم نمیبره اینقدر گریه کردم حاظرم دارو ندارمو بدم زنم مثل روز اول درست بشه اما الان هم عاشقشم هم نمیتونم باهاش زندگی کنم تورو خدا یکی بگه من چیکار کنم الان فردا داریم میریم محضر طلاقش بدم فکر کنم طلاقش بدم فورا بره با یارو ازدواج کنه مهریشم بخشیده دیگه هیچ راهی برام نمونده نمیدونم چیکار کنم
سلام‌منم چنین مشکلی دارم من یه پسر دارم اگه کسی تجربه داره خواهش می کنم به من هم بگه
سلام دوستان ببینید اقا و خانوم نداره خیانت خیانته وقتی تو زندگی پاش وا شد تو ۹۰ درصد فرد قابل برگشت نیست باید دلیلشو با اون نشانه هایی که قبل اتفاق دیدین وشنیدین مقایسه کنید یه جمع بندی کنید حرف طرفتونو بشنویید ببینید چی میگه بعضو مواقع انسانها علی رغم میل باطنیشون اینکارو میکنن از رو لجبازی یا کمبود محبت یا هوس. انسان موجود ضعیفی هس خیلی مواقع بعضی چیزا اشتباهی در خونتون سبز میشه وشمارو به بیراهه هدایت میکند پس لطفا عاقلانه تصمیم بگیرید کسی که میگه میخوام برم جلوشو نگیرید که ضربه اخرو خودت می خوری اگرطرفتون زن بود کوتاه اومدین مردی کردی اگه مرد بود مردا بیشتر برا هوس دنبال این کارا میرن پس شما میتونید درس عمل کنید ناراحت نباشید مردا اگه طرفشون باب میلشون رفتار کرده باشه هر جا بره دوباره بی منت برمیگرده یعنی جایی نداره که بره درکل از خدای متعال خواستارم هیچ بنده بهش خیانت نشه خیلی خیلی سخته والسلام
سلام دوستان من خیانت کردم به کسی که عاشقم بود ولی الان خیلی پشیمونم و عاشقش هستم و اون منو بخشیده و خیلی عاشقمه ولی نمیتونه کارای که من کردم فراموش کنه عاشقمه منم واقعا عاشقانه دوستش دارم دوری ازش سخته ازم کمکم خواسته گفت کمکم کن تا فراموش کنم نمیخوام از دست بدمش دوستان کمکم کنید خواهش میکنم تورو خدا خیلی دوستش دارم ممنونم راهنمایم کنید