توجه: استفاده از کلیه مقالات و مطالب سایت مردمان در مجلات، روزنامه ها، سایتهای تـجـاری، برنامه های تلویزیونی و غیره مـنـوط به دریـافـت اجـازه کـتـبـی بـوده و هـر گونه کپی برداری غیرمجاز، پیگرد قانونی خواهد داشت. جهت ارتباط با ما اینجا کلیک کنید.
بهترین راهکار برای مقابله با پیر شدن پوست
بهترین راهکار برای پیر شدن پوست چیست؟
بهترین راهکار تغذیه خوب پوستی است. اگر هزینه زیادی را صرف خرید محصولات مخصوص مراقبت های پوستی کرده اید، اما هنوز هم علائم آن—چروک، شل شدگی، از بین رفتن نرمی و قابلین ارتجاعی پوست-- از بین نرفته است، پولتان را هدر داده اید چون تغذیه مورد نیاز آن را به او نداده اید.
پیر شدن پوست مثل هر چیز دیگر، چند دلیل اصلی دارد.
و نه، دلیل اصلی آن پیر شدن شما نیست. دلیل آن این است که سالها تغذیه مورد نیاز پوست که موجب بهبودی، بازسازی و درخشش آن در دوران جوانی می شود را در اختیار آن قرار نداده اید.
ترکیبات سازنده یک پوست سالم، در هر سن و سال عبارت اند از:
-- کلاژن و الاستین، پروتئین هایی که به اتفاق هم مسئول استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست هستند.
-- اسید هیالورونیک یا هیالورونان، که به وفور در پوست های سالم وجود دارد.
-- و مقدار زیادی از آنتی اکسیدان هی طبیعی که تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد را در پوست از بین می برد.
اگر پوستتان در حال پیر شدن است، یعنی فاقد این ترکیبات و عناصر سازنده است و احتمالاً این کمبود سالهاست که ادامه دارد.
بهترین چیز برای پیر شدن پوست جایگزین کردن این مواد و ترکیبات لازم برای سالم کردن آن است. و این شامل بهترین مواد موجود در مواد غذایی و هم در کرم های مخصوص مراقبت های پوستی می شود.
یک نکته درمورد رژیم غذایی: یک رژیم غذایی سالم حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدانها—ویتامین C، A، و E، کوآنزیم های Q10 و سایرین—می شود. روغن امگا 3 ضد التهابی هم بسیار سالم هستند. همه اینها در مکمل های غذایی باکیفیت وجود دارد و همه آنها هم برای کمک به بدن برای ساختن یک پوست سالم مورد نیاز هستند.
اما وقتی می پرسید—واقعاً بهترین راهکار برای پیر شدن پوست چیست؟--احتمالاً منظورتان این است که بهترین درمان موضعی مراقبت پوستی چیست.
به طور خلاصه، بهترین درمان پوستی برای پیر شدن پوست باید حاوی مواد و ترکیباتی باشد که پوست را برای رشد سلولهای نو، کلاژن و الاستین بیشتر و مقدار زیادی اسید هیالورونیک و آنتی اکسیدانها، تحریک کند.
در زیر چند نمونه برایتان معرفی می کنیم:
-- ترکیباتی که پوست را برای بازسازی کلاژن و الاستین تحریک می کنند. نیازی به خرید کرم هایی که حاوی کلاژن است نیست چون پوست نمی تواند کلاژن را جذب کند.
یک محرک خیلی خوب کلاژن و الاستین، Cynergy TK است. حاوی پروتئین هایی است که عمیقاً به پوست نفوذ می کند و ساختار پروتئین های طبیعی آنرا حفظ کرده و به حفظ رطوبت پوست نیز کمک میکند. یک تحقیق نشان داده است که این ماده 14% بهبودی حفظ رطوبت پوست و 42% حفظ قابلیت ارتجاعی پوست را در 18 روز به دنبال داشته است.
-- واکامه (wakame) که یک کتانجک ژاپنی است با یک آنزیم مضر (که هیالورونیداز خوانده می شود) که اسید هیالورونیک را در پوست تجزیه می کند، مقابله می کند. با قطع فعالیت هیالورونیداز، میزان اسید هیالورونیک در پوست بالا رفته و پوست بازسازی می شود.
-- آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E طبیعی و کوآنزیم Q10 که رادیکال های آزاد اضافی را که موجب تخریب پوست می شود از بین می برد.
لطفاً با خرید CD مردمان از سایت خود حمایت کنید. در صورت حمایت از ما: شاهد مقالات و مطالبی بسیار متنوع تر و آموزنده تر برای بهبود زندگیتان خواهد بود. به این منـظور اینجا کـلیک کنید. سایت مردمان متعلق به همه مردمان خوب ایران زمین اسـت.
این صفحه را ایمیل کنید
این صفحه را چاپ کنید
آرشیو مقالات سلامتی و بهداشتنظرات
ممنون . مفید بود
چه کرمهایی حاوی cynergy tk هستند
اگر می توانستید ساده تر توزیع دهید و در مورد ماسک هم توضحاتی بدهید بهتر بود
لطفاً در مورد چگونگی تغذیه پوست با مواد غذایی و میوه ها بطوری که آنچه در این مقاله گفته اید و مورد نیاز پوست می باشد را تامین کند توضیح دیهد ممنونم
عکس مطلب چه ارتباطی با موضوع داشت؟!
سلام پوست پیشانی همسرم بعد از یک روز حمام نکردن پوست پوست میشود دلیل آن چیست؟ همچنین بعد از یک روز حمام نکردن با اینکه بهترین شامپوهای خارجی را استفاده میکند پوست پوست میشود دلیل چیست؟ متشکر علیرضا
ممنون از مطلب جالبتون اما این دو چیزی که نام بردین در چه چیزهایی موجود است و یا اینکه در کدام محصول آرایشی بهداشتی وجود دارد اصلاً در رابطه با این موضوع راهنمایی نکردین. ممنون میشم اگر بفرمائید در چه کحصول و یا مواد غذایی می توان آنها را یافت.
سلام نه تنها مفید نبود که بسیار وقت گیر و بیفایده بود . عامه مردم و خوانندگان از کجا باید بدونن آنتی اکسیدان و امگا 3 و ..... در چه غذاهایی وجود داره و چه نوع تغذیه ای مناسبه؟ یک مقاله علمی باید بتونه توقعات عمومی خوانندگان در سطح معمولی رو پاسخ بده نه این که آخرش بیاد یه پماد یا کرم معرفی کنه در حالی که به تعبیر خود نویسنده یه تغذیه مناسب نیازی به کرم واینجور چیزها نداره پس خوب بود به جای این همه اصطلاحات پزشکی و علمی مواد غذایی و حتی مقدار مورد نیاز روزانه رو معرفی میکرد.
salam,vaghean khabar name jaleb va activi darin beheton tabrik migam maghaleye marbot be post ham jaleb va amozande bood
سلام ریزش مو دارم شامپو minoxa استفاده می کنم در صورت امکان راهنمایی کنید. با تشکر
چرا شما اکثر مقالات رو از سایت یاهو می گیرید و ترجمه می کنید بدون ذکر منبع! ولی مجاز نمی دونید کسی بدون اجازه این مطالب رو منتشر کنه؟!!!
با سلام امیدوارم در این گیتی پهناور سلامتی باشید. من ریزش مو دارم و از دم کرده سبوس برنج بصورت خوردنی و ماساژ برای مو استفاده می کنم. از شامپوی بچه برای شستشو استفاده میکنم.ویتامین E آهن و لبنیات و سبزیجات را نیز بطور کامل استفاده می نمایم. آیا دارویی وجود دارد که جلوی ریزش مو بگیرد.
بیشتر اطلاعات غیر مفید بود که شاید خود نویسنده متوجه بشوند و شاید هم داشتند درس دانشگاه رو تحویل می دادن البته از اونایی که فقط می خوننو حفظ می کننو چیزی حالیشون نیست......
خیلی کلی توضیح دادید و همه اصطلاحاتی مثلCynergy TKاسید هیالورونیک یا هیالورونان، را نمیدانند که از کجا و در چه چیزهایی هست .روش تهیه کرمها رو هم توضیح بدید
salam mamnoon az matalebe jaleb va amozandatoon va tashakor ke in matalebro baraye man miferestin omid varam edame dashte bashe . agar mishavad darmorede in domoharek bishtar tozih bedin va begin ke dar chechiz hai yaft mishavand mamnoon
همش که تخصصی نوشته شده بود.به درد یک دکتر میخوره و بس
خسته نباشید جالب بود تورا خدا من پوستم خیلثیی خراب شده این کرما هم تاثیرنمیکنه من ایناروCynergy TK و (wakame)ازکجاتهییه کنم کمکم کنید
salam ba nazare man khili mofid bud mamnonam az shomaha
mamnoon az maghalatoon.
با نوید وهمه اونایی که چیزی نفهمیدن موافقم
خوب بودولی من بانوید موافقم
salam inhaee ke shoma goftid dar kodam mavad e ghazaee vojud darad?
بهترین راه بی خیالیه.
سلام لطفا در مورد کرم الیزا که همه جا اینقدر صحبتش است و قیمتش هم نسبتاً بالا تحقیقی داشته باشید و ما می خواهیم بدانی واقعاً همانطوریست که تبلیغش را می کنند باتشکر .
خوب یود ممنون
پس کی جواب پیامای ما میاد
گفتند یک چیز مجهول در مقاله باعث خرید cd می شود ولی نه دیگه اینقدر مجهول که متن جا بمونه
مرسی از مطلبتون ولی من هم فکر میکنم که کامل نبود ومن نفهمیدم این مواد توی چه مواد غذایی هست واز کجا میشه واکامه رو تهیه کرد یا چه طور مصرف کرد.لطفا"بیشتر توضیح بدید.
ظاهرا هدف فقط تبلیغ غیر مستقیم و ایجاد گرایش به سمت کرمهای خارجی بوده. اگه نویسنده هدف و نیت خیری داشت غذاهایی که حاوی مواد و ویتامینها و ... مورد نیاز بودند را معرفی می کرد
تموم شد؟ پس راهکار چی شد؟!
با سلام و خسته نباشید جانانه بسیار سپاسگزارم که بنده حقیر را مورد لطف و عنایت قرار میدهید تنها کاری که می توانم بکنم تبلیغ شما بین دوستان و همکاران است موفق باشید
ممنون از مطلب جالبتون اما این دو چیزی که نام بردین در چه چیزهایی موجود است و یا اینکه در کدام محصول آرایشی بهداشتی وجود دارد اصلاً در رابطه با این موضوع راهنمایی نکردین. ممنون میشم اگر بفرمائید در چه محصول و یا مواد غذایی می توان آنها را یافت.
خیلی مزخرف توضیح داده بودید
mamnoon khoob bood
salamvaghean az moases in sayt sepasgozaram man hamsare morede alagham ra peyda kardam.ba tashakor
من که نفهمیدم.
ارسال برای دوستان