متداول‌ترین علت‌های بر هم خوردن نظم عادت ماهیانه
در نقطه‌ای از زندگی، سوالاتی درمورد عادت‌ماهیانه برای خانم‌ها پیش می‌آید. چرا خونریزی‌ام اینقدر سنگین است؟ چرا پریودم عقب افتاده است؟ چرا این ماه دو بار پریود شدم؟ بااینکه برهم خوردن نظم عادت ماهیانه مسئله‌ای غیرعادی درمیان خانم‌ها نیست اما خیلی مهم است که بفهمید دلیل آن چیست و بدنتان چه می‌خواهد بگوید.
عادت‌ماهیانه طبیعی
خانم‌ها در حالت عادی می‌بایست حدود هر ۳۰ روز یکبار، سه تا هفت روز عادت‌ماهیانه شوند. بعد از گذشت چند سال از عادت‌ماهیانه، چرخه‌ای برای آنها ایجاد می‌شود؛ بعضی خانم‌ها حتی می‌توانند ساعتی که قرار است پریود شوند را پیش‌بینی کنند.
میزان خونی که طی هر عادت‌ماهیانه از دست می‌رود، در خانم‌های مختلف متفاوت است. بعضی خانم‌ها از ابتدا پریودهای سنگین‌تری دارند (هر ماه تا ۱۲ قاشق چایخوری خون از دست می‌دهند) و بعضی پریودی واقعاً سبک دارند که اصلاً احساس نمی‌شود (فقط به کمی ۴ قاشق چایخوری خون از دست می‌دهند).
عادت‌ماهیانه نامنظم
اگر مدتی است عادت‌ماهیانه شده‌اید، بدنتان وارد یک جریان ماهیانه می‌شود و به همین دلیل است که پریود نامنظم بعنوان نوعی خونریزی که در مقایسه با قاعدگی‌های قبلی شما غیرطبیعی باشد اطلاق می‌شود. می‌تواند شامل هر چیزی از دیر شدن عادت‌ماهیانه‌تان تا زود رسیدن آن، خونریزی بسیار کم تا خونریزی خیلی سنگین باشد. اگر معمولاً عوارض پیش از قاعدگی را تجربه نمی‌کنید، اگر دچار دل‌دردها، نفخ و سردردهای شدید شوید هم می‌تواند آن را نامنظم شدن عادت‌ماهیانه بدانید.
علل عادت‌ماهیانه نامنظم
همه خانم‌ها هر از گاهی دچار عادت‌ماهیانه نامنظم می‌شوند و بااینکه در اکثر موارد این مشکل خطرناک نیست اما خیلی مهم است که علت آن را بفهمید. در زیر به برخی از متداول‌ترین علت‌های بر هم خوردن نظم عادت‌ماهیانه اشاره میکنیم:
بارداری
بدن خانم‌ها در زمان بارداری سطوح مختلفی از هورمون‌ها را ترشح می‌کند که موجب متوقف شدن عادت‌ماهیانه می‌شود. البته در برخی از موارد، قبل از اینکه عادت‌ماهیانه در خانم‌های باردار به کلی قطع شود، کم شدن خونریزی یا عقب افتادن آن را تجربه می‌کند. اگر احتمال باردار بودنتان وجود دارد، با پزشکتان مشورت کنید.
استرس
استرس متداول‌ترین علت بر هم خوردن نظم عادت‌ماهیانه است. کورتیزول که هورمون استرس است، تاثیری مستقیم بر میزان تولید هورمون‌های جنسی استروژن و پروژسترون در بدن دارد. اگر میزان بالایی کورتیزول در جریان خونتان وجود داشته باشد، زمان و میزان جریان چرخه ماهیانه شما تغییر خواهد کرد.
رژیم‌غذایی
یکی دیگر از متداول‌ترین علت‌های بر هم خوردن نظم عادت‌ماهیانه غذاهایی است که می‌خورید و مهمتر از آن وزنتان. اگر رژیم‌غذایی‌تان سرشار از کربوهیدرات‌های ناسالم باشد یا وزن اضافه کرده باشید، بدنتان سطح متفاوتی از برخی هورمون‌ها را تولید خواهد کرد. برای خانم‌هایی که وزن کم می‌کنند نیز این مشکل پیش می‌آید.
ورزش
بدن برای قاعده شدن به انرژی نیاز دارد. اگر میزان بالایی از انرژی‌تان را در باشگاه و از طریق ورزش می‌سوزانید، چیز دیگری برای بدنتان باقی نمی‌ماند که در جریان عادت‌ماهیانه مصرف کند.
قرص‌های ضدبارداری
ممکن است چند ماه طول بکشد تا بدنتان به دوز هورمون‌هایی که قرص‌های ضدبارداری وارد بدنتان می‌کند، عادت کند.
مصرف بالای الکل
کبد با متابولیزه کردن استروژن و پروژسترون به منظم کردن چرخه قاعدگی زنان کمک می‌کند. مصرف بالای الکل می‌تواند موجب آسیب رسیدن به کبد شود و در عملکرد آن برای متابولیزه هورمون‌های زنانه اخلال ایجاد می‌کند.
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
این مشکل که مشکلی بسیار شایع است موجب می‌شود که کیست‌هایی در تخمدان ایجاد شود که در تخمک‌گذاری عادی ایجاد اخلال می‌کند. سایر علائم این مشکل رشد مو زائد، افزایش وزن، شوره سر و ناباروری است. این مشکلات شامل اندومتریوز، سرطان تخمدان و بیماری قلبی می‌شود.
یائسگی
این مورد هم مثل بارداری زمانی است که هورمون‌های بدن شروع به تغییر می‌کنند. نامنظم شدن عادت‌ماهیانه می‌تواند از ۱۰ سال قبل از یائسگی شروع شود.
مصرف داروها
اگر اخیراً بیمار شده و مجبور به استفاده از داروهایی شده باشید، ممکن است عادت‌ماهیانه‌تان یک تا دو روز دیرتر اتفاق بیفتد. دلیل عمده آن این است که بیشتر داروها در نحوه تولید استروژن و پروژسترون در بدنتان اخلال ایجاد می‌کنند.
برخورد با عادت‌ماهیانه نامنظم
برحسب علت نامنظم شدن عادت‌ماهیانه شما، کار زیادی نمی‌توانید برای آن انجام دهید. درمورد علائمی که دارید و وضعیت عادت‌ماهیانه‌تان برای پزشکتان توضیح دهید. دکترتان ممکن است یک برنامه درمانی برایتان تجویز کند که شامل داروهای ضدبارداری هورمونی یا مکمل‌های دارویی (هر دو آنها می‌تواند به منظم کردن عادت‌ماهیانه کمک کند و سطح هورمون‌های را متوازن نگه دارد)، فعالیت‌های کاهنده استرس، تغییر در رژیم‌غذایی و برنامه ورزشی باشد.
Loading...
نوجوانان
کودکان
والدین
سلام ببینید دوستان دیدمن و شما ماهارو میسازد مثبت باشید و اندیشه کنید ..انسان باید خیلی کثیف باشد تا به زن فقط موجودنگاه کند زن اینه تمام فرداهای پیشرفت یا پسرفت است زیرادامانی دارد که بچه های پرورش یافتن مثل ملاصدرا بوعلیها ابوربحانهاو….زن شخصیتی است …..فقط خدامیداند…
ببخشید شما باید کلا فکرایده و شخصیت خودتون را دوباره بسازید البته بعد از ادم شدن……
سلام من یک دو روزی بود خودارضایی کردم میشه نامنظی پریودم بشه؟؟
آقایون اینجا چکارمیکنن؟
سلام.۱۷سالمه و باکره هستم.از اولین پریودم تا الان همیشه پریودام نامنظم بودن.خیلی نگرانم.میخواستم بدونم دلیلش چیه؟
سلام.من هرماه پریپد میشدم حتی زمانی ک متاهل شدم ولی این ماه ۷روز از زمانش میگذره هنوز پریود نشدم،لطفا اطلاعات بهم بدید ک چکار کنم.
اقا هادی: مردن مدرن یعنی اینکه وارد وب سایت پریودی بشی و کامنت بزاری!!!!!!!!!!!!!!!!آخه جای تو اینجات؟؟؟تو تو مسائل زنان چکار میکنی؟؟؟
گلی خانم این مسائل ربطی به مرد بودن یا زن بودن نداره….مگه بده یک مرد از مشکلات و یا عادات ماهیانه همسرش اطلاع داشته باشه؟؟؟؟؟
سلام من یک مرد هستم بنظر من زن شگفت انگیز ترین آفرینش خداست
اولین مسلمان زن بود
کسی که در آغوشش بزرگ میشیم یک زن هست
و کسی که عاشقش میشیم و باهاش آرامش پیدا میکنیم یک زن هست
و الله هم در قرآن میفرماید::و ما از جنس خودتان جفت آفریدیم تا بدان آرام گیرید
خدا همتونو شفا بده ، اینجا یه سایته پزشکیه ، کسی نیست جواب مردم رو بده ، میخواستم بدونم اندومتریوز توی سونوی عادی معلومه یا باید حتما عکس رنگی گرفت؟ لطفه جواب را به ایمیلم بفرستید
سلام من یه دخترم ولی این ماهو پریود نشدم لطفا به ایمیلم راهنمایی کنید
سلام دوستام من حدودا دوسال اقدام ب بارداری کردم بعد از گذشت یکسال متوجه شدیم ک همسرم واریکوسل داره یک طرفه سه ماه دکترقرص داد ک مصرف کنه اما تغییری نداشت و دکتر تصمیم بر این گرفت ک عمل بشه عمل کرد و که الان بهمن ماه میشه یکسال ک عمل کرده و دیروز رفت ازمایش کدکتر گفته خیلی خوب شدی .ولی موندم ک چرا نشدیم و نمیشیم .من همش میگم نکنه ب خاطر وزنمه ک ۹۴کیلوم وقدم۱۷۵و ۲۳سالمه .میشه کمکم کنید یا قرصی ک ضررو عوارض نداشته باشه من مصرف کنم بتم معرفی کنید