چگونه عادت به مصرف قرص خواب را ترک کنیم

مطالب مرتبط

5 دیدگاه

  1. هیچی بدتر از دراز کشیدن و حرص خوردن برا اینکه چرا خوابم نمیاد و با این وضع فردا کار و برنامه هام چطور میشه نیس.یه راه حل ابنه که با این موضوع راحتتر برخورد کنی و فکرت رو از مشکلات خالی کنی و ببری بسمت یه خاطره خوب و یه لحظه شیرین و آرامش بخشی که قبلا داشتی.مثل لحظه ای که تو دریا بودی و صدای موجها توی گوشت پیچیده بود(من اینکارو میکنم) یا یه همچین چیزایی.

  2. سیف says:

    چند سال پیش من اختلالات خوابی ک ریشه در وسواس فکری داشت گرفتم .متاسفانه با تجویز پزشک متخصص رو استفاده از قرص های خواب آور شدم .الان دیگه خوابیدن بدون قرص کاملا یادم رفته .لطفا اگر کسی میتونه کمکم کنه .ک چطور این قرصارو بذارم کنار…ممنون

  3. امین says:

    سلام.دوسن عزیز شما قطعا باید قرص خواب رو ترک کنید چون در طول روز این قرص حس و حال کار کردن و ازت میگیره.کم کم باید بوسیله کم کردن قرص انرا ترک کمید وگرنه کل روز باید بی حوصلی باشی

  4. حیدر says:

    مدت ۹ سال الپروزولام میخورم تا۱۰ میلی چکار کنم راحت شم از شر این دارو

  5. reza says:

    بسار جالب بود
    برای ترک قرص خواب مخصوصا اگر الپوزلام یا زاناکس هست باید تدریجی کم شود . مصرف دراز مدت داروهای خواب مشکل بزرگ کبدی به نام انسفالوپاتی کبدی ممکن است ایجاد کند که نشانه های شبیه به ای بی اس میدهد و نمی دانید که از چیست البته با ترک ان تدریجا قابل بازگشت به سلامتی هست .برای درمان بی خوابی بدون دارو از یک متخصص روانشناسی بالینی کمک بگیرید . خواب بدون قرص چیز دیگری هست

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *