چطور موهایتان بلندتر و ضخیم تر شود
شما هم نا امیدانه به دنبال راه‌هایی هستید که موهایتان سریعتر رشد کند و ضخیم‌تر شود؟ بااینکه هیچ راه جادویی برای سریعتر رشد کردن موهایتان وجود ندارد اما بااینحال توصیه‌های زیر می‌تواند کمکتان کند.
- هفته‌ای دو تا چهار مرتبه موهایتان را با یک شامپو و نرم‌کننده ملایم بشویید.
- قبل از شستن موها، آنها را شانه بزنید تا گره‌های آن باز شود و موقع شستشو موها شکسته نشوند.
- برای شستن موها ترجیحاً از آب ولرم یا خنک استفاده کنید. بعد از شستشو، فوراً موها را شانه نزنید. درعوض، اجازه بدهید موها کمی خشک شوند و بعد شانه‌شان کنید.
- وقتی می‌خواهید از نرم‌کننده استفاده کنید، نباید آن را روی پوسته سر بمالید. سعی کنید نرم‌کننده را فقط روی ساقه و پایین موها بمالید تا آن را مرطوب نگه دارد.
- شانه زدن مو با برس‌های گرد باعث می‌شود موهایتان پرحجم‌تر به نظر برسد. این برس‌ها کمک می‌کنند که روغن طبیعی مو در کل سر پخش شود و موها را درخشان‌تر نشان می‌دهد.
اما از زیاد شانه زدن موها خودداری کنید و برای باز کردن گره‌های مو از شانه‌هایی با دندانه‌های بلند استفاده کنید. علاوه بر این، سعی کنید حداقل ماهی یکبار یا هر ۱۰-۸ هفته یکبار موهایتان را اصلاح کنید تا پایین موها که خراب می‌شود سالم شود.
- بطور مداوم موها و پوست سرتان را با روغن نارگیل گرم یا روغن زیتون ماساژ دهید تا گردش خون در سر بیشتر شده و رشد موهایتان سریعتر شود. این ماساژ دایره‌وار و استفاده از روغن‌های درمانی به سالم ماندن موها کمک می‌کند. می‌توانید از گیاهان درمانی هم استفاده کنید.
بعنوان مثال ، دو قاشق غذاخوری رزماری خشک را در فنجانی روغن زیتون ریخته، مخلوط را گرم کنید و روی سر بمالید. همچنین، مخلوط گرم شده روغن نارگیل و آب انگور فرنگی هم قابل استفاده است.
بعد از ماساژ دادن اجازه دهید که روغن ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند و بعد شستشو دهید. حتی می‌توانید پوست سرتان را بدون هیچ ماده‌ای هر روز ماساژ دهید.
- اگر دوست دارید بدانید چطور می‌توانید رشد موهایتان را سریعتر کرده و آنها را ضخیم‌تر کنید، احتمالاً می‌دانید که داشتن موهایی سالم یکی از ملزومات آن است.
درنتیجه، باید رژیم غذایی خوبی داشته باشید که حاوی ویتامین‌های A، B کمپلکس، C، E، امگا۳، پروتئین، زینک و منیزیم باشد.
باید از انواع مختلف موادغذایی مثل جوانه‌ها، اسفناچ، کلم، عدس، لوبیا، زردآلو، مرکبات، سبزیحات تازه، روغن ماهی، روغن بذرکتان، غلات کامل و از این قبیل استفاده کنید.
قرص‌های بیوتین، مولتی‌ویتامین‌ها و سایر مکمل‌های غذایی هم برای دست یافتن به رشد سریع موها مفید است. علاوه بر این، باید در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید.
- بااینکه این مسئله هنوز از نظر علمی تایید نشده است، اما می‌توانید در شامپوی معمولیتان کمی ژلاتین ساده بریزید. این کار موجب تقویت رشد موها می‌شود.
- کارهایی مثل رنگ کردن مو، فر کردن مو، یا کارهای آرایشی دیگر که در آن از موادشیمیایی بسیار قوی و ابزار گرم‌کننده استفاده می‌شود را کمتر انجام دهید.
این کارها موهایتان را خشک کرده و به مرور زمان در معرض آسیبدیدگی قرار می‌دهند. برای بستن موها از کلیپس یا گیره‌سرهایی با پوشش پارچه‌ای استفاده کنید.
- روزانه حداقل ۸-۷ ساعت بخوابید تا موهایتان سریعتر رشد کند. عواملی مثل کمبود خواب و استرس معمولاً با ریزش مو در ارتباط هستند. موقع خوابیدن از بالش‌های سیلک یا ساتنی استفاده کنید زیرا کمتر موها را دچار گره‌خوردگی می‌کند.
علاوه بر اینها، مرتب ورزش کنید تا گردش‌خون و متابولیسم بدنتان تنظیم شود. موقع شنا کردن حتماً از کلاه شنا استفاده کنید تا کلر آب استخر آسیب کمتری به موهایتان وارد کند.
اگر نمی‌دانید چطور با شستشوی روزانه می‌توانید موجب رشد بیشتر و سریعتر موهایتان شوید، نباید خودتان را خیلی سختی دهید. به جز شرایطی که موهایتان شدیداً چرب باشد، نباید موهایتان را هر روز شستشو دهید.
Loading...
نوجوانان
کودکان
والدین
سلام منم دارم میرم یزد پیش دکتر نوربالا ۴ماهه ولی هنوز بهتر نشدم داروهای هورمونی بهم داده با اینکه ازمایش دادم همه ی هورمون هام منظم بوده میگن مشکل ژنتیکی ……
کمکم کنید قرص اسپیرولاکتون با فیناستراید بهم دادن.
کسانیکه مشکل هورمونی و گواتر کم کار دارند باید با عوض کردن تغذیه مشکل خود را حل کنند. باید ابتدا نمک و روغن کارخانه ای و خوردن آب کلر دار را کاملا کنار بگذارند. بعد از میوه جات و سبزی خوردن به مقدار فراوان استفاده کنند. بعد استفاده روزانه و مرتب جوانه گندم و جوانه جو و بادام خام و گردو. استتفاده از دم کرده رز ماری و اسطوخودوس و گزنه توجه شود دم کرده نه جوشانده. انشاله بعد از ۶ ماه شاهد رویش مجدد مو و ضخیم شدن موهای خود باشید حتی آقایان .
در هفته دو بار دو تا تخم مرغ رو روزی یک بار باهم مخلوط کنید به سرتون بزنید و بزارید نیم ساعت بمونه برای ضخیم شدن و پر پشت شدن مو خیلی خوبه واقعا موثر
سلام بچه ها هزینه درمان دکتر نور بالا چه طوریه.تظمینی هست
سلام منم میخام برم یزد پیش دکتر نوربالا .دوستم رفته بود پیشش راضی بود…کسی تجربه ای از دکتر نوربالا داره؟؟؟؟؟
سلام دوستان.من از سن ۱۶ سالگی موهام نازک شد و شروع به ریختن کرد جوری که توی دبیرستان دوستام میگفتن اگه تو یه بار موهاتو سشوار کنی کچل میشی.خیلی استرس داشتم و همش دست میکردم تو موهام و میکشیدم و موهایی که تو دستم بود رو میشموردم.ولی من کلا آدمی هستم که حس میکنم وقتی یه بیماری یا مشکلی برام بوجود میاد با تمرکز میتونم بهش قلبه کنم.من مهندس متالورژم و الان ۳۴ سالمه و موهامم خداروشکر خوبن .الان واستون توضیح میدم که چیکار کردم که موهام دیگه نریخت:
اول اینکه هفته ای ۲ بار با تخم مرغ سرم رو میشستم به این شکل که فقط زرده رو جدا میکردم (یک تخم مرغ کافیه و اگه محلی باشه هم بهتره) و اونو تو یه کاسه میریختم و روش شامپو میریختم و هم میزذم و بعد استفاده میکردم.حدود ۵ دقیقه رو سرم میذاشتم و ماساژ میدادم.
دوم اینکه اصلا نباید بترسی و به ریزشت فکر کنی (میدونم سخته ولی من این کارو کردم) باید بی خیال باشی
سوم اینکه همیشه نشسته حمام کنی.
چهارم اینکه روزانه دمنوش سبوس جو مصرف کنید که فوق العادست.
پنجم اینکه خوابتون رو تنظیم کنید و از شب بیداری بپرهیزید.ششم سعی کنید تا جایی که میتونید تحریک جنسی نشید و به مسائل سکسی اصلا فکر نکنید(نمیدونم دلیل علمیشو ولی موندن در حالت تحریک ، موهارو میپکونه)هفتم زود به زود موهاتونو بشورید مخصوصا کسایی که موهاشون چربه.درضمن من هم خونواده پدریم هم مادریم همه اکثرا کچلن.ماینوکسیدیل و فیناستراید هم فقط رو بعضیا جواب میده.من تجربه های شخصیمو گفتم امیدوارم به دردتون خورده باشه.
سلام دوستان من به طور ارثی و خانوادگی موهام شروع به ریزش کرد ودر سن ۳۵ سالگی کچل مهندسی شدم خیلی خیلی تلاش کردم جلوی ریزش رو بگیرم نشد خلاصه امسال سال۹۷ چند نفر از آشناها رو دیدم کچلی شون بر طرف شده و وقتی سوال پرسیدم دکتر محمد تقی نور بالا فوق تخصص پوست ومو از یزد رو معرفی کردند خدا رو شکر رفتم ولی همین وماه از درمان نور امید درونم زنده شد و داره به سرعت موهام رشد میکنه گفتم این دین به گردن من هست از کار و معجزه این بزگوار تقدیر وتشکر کنم هزینه ها متفاوت هست هر نوبت با ویزیت و دارو بیشتر از سیصدهزار تومن نمیشه و کمتر از دویست هزار تومان نیست محمد ملایی هستم از مشهد یاحق