آیا من خوشگلم ؟ تست زیبایی چهره

من خوشگلم ؟ تا امروز بار ها و بار ها در مورد شخصيت و جنبه‌هاي مختلف آن صحبت كرده‌ايم و بارها گفته‌ايم كه با يك تست نمي‌توان كل شخصيت يك نفر را بررسي كرد بلكه هر تست مي‌تواند يك يا ۲ جنبه از شخصيت را بسنجد، مگر اين‌كه خود تست هم بسيار كامل بوده و تعداد سوالات آن خيلي زياد باشد تا بتواند خصوصيات گوناگون را ارزيابي كند. در اين شماره هم قصد داريم ۲ تست كه سعي مي‌كنند شخصيت شما را معرفي كنند را مطرح كنيم.

شايد تستي وجود نداشته باشد كه همه جنبه‌هاي شخصيت شما را نشان دهد اما اين تست‌ها به شما مي‌گويند شما خودتان را چطور مي‌بينيد … به شما براي تبديل شدن به شخصيتي كه دوست داريد، توصيه‌هايي داریم.

تست اول كه احتمالا براي شما آشنا تر است تلاش مي‌كند با سنجيدن احساسات شما نسبت به بدن‌تان، حيوانات مختلف و حتي سرگرمي‌هاي متفاوت، بگويد كه شما جزو كدام دست از افراد هستيد و تست دوم مي‌خواهد با سنجيدن نگرش شما نسبت به خودتان و ديگران و همينطور با بررسي شيوه زندگي‌تان به شما بگويد كه جزو چه گروه شخصيتي‌اي به شمار مي‌آييد. سوالات را با آرامش بخوانيد و اولين جوابي كه به ذهن‌تان مي‌رسد را بدون خود سانسوري انتخاب كنيد.

چه امتيازي مي‌گيريد؟به‌اين معناست كه شما سوسن سفيد هستيد. مردم شما را به‌خاطر پشتكارتان، از جان و دل مايه گذاشتن‌تان و موفقيت‌هاي‌تان، تقدير مي‌كنند. اهداف مشخصي داريد و فكرتان بر كارتان متمركز است. احتمالا فرزند اول خانواده هستيد. احساس‌تان را به سختي ابراز مي‌كنيد و يكي از بزرگ‌ترين نگراني‌هاي‌تان اين است كه چگونه مقابل افراد مختلف ظاهر شويد. انديشه‌هاي‌تان كمي متمايل به بدبيني است و همچنين اعتماد‌به‌نفس داريد، ولي در باطن گاهي به خود اعتماد نداريد.

قادر هستيد كه هدفي تعيين كنيد و به آن برسيد. بعضي مواقع دنيا را با ديدي باريك بين مي‌نگريد. احساس مي‌كنيد كه وقت كمي براي رسيدن به آرزوهاي‌تان داريد؛ مواظب باشيد جدي بودن‌تان شما را از دنياي اطراف دور نكند. خونسرد باشيد و از زندگي‌تان لذت ببريد. كارهايي انجام دهيد كه از آن‌ها لذت مي‌بريد؛ با انجام اين كارها قوه خلاقيت‌تان شكوفا مي‌شود و سعي كنيد بيشتر بخنديد و با ديگران در تماس باشيد.

بدين معني است كه شما يك گل رز هستيد و كمي تيغ داريد ولي زيبايي‌هاي بسياري داريد. حس شوخ طبعي داشته و از شنيدن جوك لذت مي‌بريد. احتمالا فرزند وسط خانواده هستيد. ديگران دوروبرتان هستند چون شما خونگرم هستيد. دوستان صميمي زيادي داريد و  واقع بين هستيد؛ آگاهيد كه زندگي از خوبي‌ها و بدي‌ها تشكيل شده و قادريد شانس خودتان را با توجه به سرمايه‌هايي كه داريد امتحان كنيد. سختكوش هستيد و به اهداف‌تان پايبنديد. دوست داريد خودتان باشيد و اين مسئله به شما اعتماد به نفس مي‌دهد. مشكل‌ترين مسئله در زندگي‌تان يكنواختي است كه شما را كسل مي‌كند. پس به شما پيشنهاد مي‌‌شود كه افق ديدتان را وسيع‌تر كنيد تا مسائل جديدي را تجربه كنيد آن گاه متعجب خواهيد شد كه چه نتايج زيبايي به دست آورده‌ايد. مهم‌تر از همه به‌دنبال زيبايي‌ها به خصوص در وجود خودتان بگرديد.

بدين معناست كه شما گل آفتابگرداني در بستري از گل‌هاي رز هستيد! يك ويژگي بارز در شما وجود دارد كه باعث گرمادهي به ديگران و جلوه گري شما مي‌شود. ممكن است شما كوچك‌ترين فرزند خانواده يا تك فرزند باشيد. در وقت لازم جدي هستيد ولي دوستان‌تان شما را به‌عنوان يك فرد شوخ طبع مي‌شناسند. از گفتن جوك لذت مي‌بريد، گاهي شيطنت مي‌كنيد؛ گرم و دوست داشتني، باوفا و اجتماعي هستيد. ديد مثبتي به زندگي داشته و انرژي نامحدودي داريد ولي انگيزه‌تان كم است. به شما پيشنهاد مي‌شود اجازه دهيد مردم روي جدي شما را ببينند. به احساسات ديگران احترام بگذاريد؛ از اين شاخه به آن شاخه نپريد. كاري را كه دوست داريد انتخاب كنيد و تا پايان آن را انجام دهيد.

چرا تست قبلي چندان معتبر نيست؟

شايد اولين ايرادي كه بتوان به تست  قبلي گرفت نامفهوم بودن آن است، اين‌كه در نتيجه تست گفته شود شما (سوسن سفيد، گل رز و گل آفتابگردان ) هستيد، به چه معناست؟ اين‌ها سمبل چه خصوصيات فردي هستند؟ مثلا در سوال اول انتخاب اين‌كه كدام قسمت صورت باشيد، منظور از چين و چروك ولكه چيست؟ آيا اين‌ها اجزاي اصلي صورت هستند؟ در ضمن چه كسي دلش مي‌خواهد لكه و چين و چروك يا كك و مك صورت باشد؟ مسئله ديگر اين‌كه، چطور مي‌توان با ۱۵ سوال، اين همه خصوصيات شخصيتي را پيش بيني كرد!

آن هم تا آنجا كه بتوان گفت كه حتي فرزند چندم خانواده هستيد؟ در اين صفحه تستي داريم كه شيوه تفكر شما در مورد بدن و اندام‌تان را مي‌سنجد، اين‌كه احساس شما در مورد بدن‌تان چيست؟ مسلما نگرش مثبت يا منفي شما نسبت به بدن خود، مي‌تواند در عزت نفس شما تاثير بسزايي بگذارد. با اين سوال‌ها مي‌خواهيم فقط يك جنبه شخصيت را بسنجيم آن هم احساس شما نسبت به‌ظاهر فيزيكي‌تان و نه كل خصوصيات فردي شما را! سوالات را به دقت بخوانيد و جواب‌هاي صادقانه بدهيد و همان احساسي را كه واقعا داريد، به صورت بله يا خير بيان كنيد. اگر نمي‌توانيد جواب قطعي بدهيد، علامت سوال را انتخاب كنيد.

تفسير  نمرات:اگر به سوال‌هاي ۱-۲-۴-۵-۹-۱۰-۱۴-۱۶-۱۹-۲۰-۲۱-۲۴، پاسخ بله داده‌ايد ۲ امتياز به خود بدهيد، به پاسخ‌هاي خير امتيازي نداده و به علامت؟ يك امتياز بدهيد. اگر به سوال‌ هاي ۳-۶-۷-۸-۱۱-۱۲-۱۳-۱۵-۱۷-۱۸-۲۲-۲۳-۲۵، پاسخ خير داده‌ايد ۲ امتياز به خود بدهيد، به پاسخ‌هاي بله امتيازي ندهيد و به علامت؟ يك امتياز بدهيد.

امتياز شما بين ۵۰-۳۴ است: تبريك مي‌گوييم! شما واقعا با خود كنار آمده‌ايد و از بدن و اندام خود احساس رضايت مي‌كنيد. اين‌كه فيزيك و چهره‌تان را دوست داريد در بالا بردن اعتمادبه‌نفس‌تان بسيار موثر است.

امتياز شما بين ۳۳-۱۷ است: شما هنوز در مورد خود به اطمينان نرسيده‌ايد، گاهي از بدن خود بسيار راضي هستيد و گاهي با كوچك‌ترين حرف يا انتقادي از طرف ديگران، در مورد خود دچار شك و ترديد مي‌شويد. سعي كنيد بيشتر به خودتان اعتماد داشته باشيد، به خود بباورانيد كه هر آنچه هستيد خوب است.

امتياز شما زير ۱۶ است: به‌نظر مي‌رسد كه بسيار نسبت به بدن خود نااميد هستيد. بلند شويد! دست از بدبيني نسبت به اندام‌تان برداريد؛ با بدن‌تان مهربان‌تر باشيد! فراموش نكنيد كه هر كسي با شكل و بدن متفاوتي خلق شده و ظاهر ما چيزي است كه به ما داده شده است. بهتر نيست كه حقيقت را بپذيريد و به خود اجازه زندگي كردن بدهيد؟!

چند نصيحت دوستانه

نظرسنجي‌ها نشان مي‌دهد بسياري از شما، به‌خصوص خانم‌ها، هنگام قضاوت در مورد قيافه‌تان چندان منصف نيستيد. حدود يك سوم از شما از قيافه‌تان ناراضي هستيد و نيمي از شما حداقل در مورد يك جنبه از قيافه خود ناراضي هستيد.

يكي از جالب‌ترين يافته‌ها در مورد زنان اين است كه تصور ذهني‌شان از بدن هيچ رابطه‌اي با واقعيت ندارد! براي زنان وزن بزرگ‌ترين منبع نگراني است و جامعه نيز با تبليغ معيارهاي سخت درباره بدن ايده‌آل وضعيت را دشوارتر كرده است. احساس مردان راجع به قيافه‌شان با واقعيت بيروني هماهنگ‌تر است.

اگر مردي از قيافه خود راضي باشد، ديگران نيز احتمالا او را به همان اندازه زيبا خواهند يافت. اگر تصور شما در مورد بدن خود مناسب باشد، با بالا رفتن سن نسبت به خودتان مهربان‌تر مي‌شويد.

سعي كنيد به خود با ديد مثبت بنگريد و نكات مثبت صورت و اندام‌تان را پيدا كنيد. اطمينان داشته باشيد، اگر ديدتان را مثبت كنيد، جنبه‌هاي زيبايي از بدن‌تان را پيدا خواهيد كرد كه تا به حال از آن بازمانده‌ايد.

براي خودتان و بدن‌تان ارزش قائل شويد و به خود برسيد. نظري به ظاهر و لباس پوشيدن‌تان بيندازيد، اگر ديگران هم مانند شما لباس بپوشند در موردشان چه فكري مي‌كنيد؟ خود را با ديگران مقايسه نكنيد! بلند شويد، ورزش كنيد، به خود برسيد، آن وقت خودتان را با گذشته‌تان مقايسه كنيد. به ياد داشته باشيد كه زيبايي نسبي است و در هر فرهنگ، جامعه و حتي خانواده تعريف و باور متفاوتي از بدن و قيافه ايده‌آل وجود دارد.

خوب به خودتان در آينه نگاه كنيد، آن‌قدرها هم كه فكر مي‌كنيد بد نيستيد. فراموش نكنيد كه تصوير بدني يك پديده روان‌شناختي است و لزوما بيانگر نگاه ديگران به شما نيست.