هنر خوب زندگی کردن

کمی درموردش فکر کنید: هر چیزی هنری دارد و مطمئن باشید که خوب زندگی کردن هم از این قاعده مستثنی نیست. بین همه هنرها بهتر است که در این هنر استاد شوید چون بقیه هنرها را هم در بر می گیرد.
هنر خوب زندگی کردن یعنی زندگی خودتان را جلوه ای از آنچه هستید، آنچه به آن معتقدید، و امیدها و آرزوهایتان بسازید.البته ساختن یک اثر هنری از زندگیتان نیازمند تلاشی مداوم و خلاقانه است. و البته باید هم اینطور باشد.
تفاوت بین خوب زندگی کردن و فقط زندگی کردن را می توان با پختن یک غذا مقایسه کرد.
وقتی گرسنه هستید، می توانید چند ماده غذایی مختلف که در دسترستان است را بدون درنظر گرفتن ارزش غذایی، مزه یا ظاهر آن با هم قاطی کنید و غذایی درست کنید. این غذا فقط چیزی است برای پر کردن شکمتان و برآورده کردن آنی گرسنگیتان.
بااینکه می توانید یک غذای مغذی، خوشمزه و خوشایند درست کنید که نه تنها نیازهای دیداری و عملی شما را برآورده می کند، بلکه تجربه ای لذت بخش هم برایتان فراهم می آورد. البته غذای دوم نیاز به فکر، برنامه ریزی، تخیل و کار بیشتری دارد اما پاداشی که نصیبتان می کند بسیار بیشتر است.
درمورد زندگی هم همینطور است. می توانید بی تفاوت و بدون توجه به هیچ چیز خاصی زندگی کنید یا اینکه آنرا به تجربه ای خوشایند و زیبا تبدیل کنید.
چطور از زندگیتان یک اثر هنری بسازید:
۱٫ هر لحظه را به حساب بیاورید و نهایت استفاده را از آن ببرید. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید تصمیم بگیرید که پذیرای همه مشکلات و خوشی ها باشید. آگاه باشید که همه تجربیات شما به دانش، لذت و درک شما از زندگی بستگی دارد. هر فعالیتی معنا و هدفی با خود دارد و با تشخیص آن می توانید آمادگی خود برای رویارویی با آن را دوچندان کنید.
۲٫ احساساتتان را ابراز کنید و زندگی بسازید که می خواهید. شما خاص هستید. فردیت خود را ابراز کنید و مشاهدات و بینش های خود را با دیگران در میان بگذارید. محیط اطراف خود را به انعکاسی از آن فردیت و خاص بودن تبدیل کنید. برای مثال، اگر کلکسیونر یا ورزش دوست هستید یا سرگرمی خاصی دارید، خانه تان را با اشیاء و یادگاری هایی دکور کنید که بیانگر آن بخش از شخصیت شما هستند. این کار سر بحث و گفتگو را باز می کند و چیزی درمورد شما را برای دیگران فاش می کند.
۳٫ طرزفکری روشنفکرانه، پذیرا و قدرشناس داشته باشید. خود را برای هر آنچه که در زندگی پیش رویتان قرار می گیرد آماده کنید. وقتی اینکار را بکنید، احتمال پیش آمدن موقعیت های ناخوشایند کمتر می شود و دلیل آن هم چیزی نیست جز میل شما برای ایستادن ومواجه شدن با آن. وقتی رفتاری روشنفکرانه و پذیرا داشته باشید زندگی بسیار راحت تر و بدون دردسر می گذرد.
۴٫ کسی باشید که هستید و دنبال چیزی بروید که میخواهید. با خودتان راحت باشید و از اینکه دنبال آنچه که می خواهید بروید نترسید. بسیاری از موقعیت ها (و همچنین موفقیت) به خاطر ترس از شکست و بی میلی برای ریسک کردن از دست می روند. زندی کوتاهتر از آن است که نخواهید هر از گاهی ریسک کنید. سعی کنید بیشتری استفاده را از توانایی های خود بکنید. بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد این است که یک درس ارزشمند از زندگی می گیرید.
۵٫ شخصیتی محکم و متوازن با روابط دوستی، خانوادگی و اجتماعی خود داشته باشید. ما موجوداتی اجتماعی هستیم که برای آرامش، حمایت و رابطه به هم نیازمندیم. خیلی مهم است که برای همه روابطتان ارزش قائل باشید و در فعالیت هایی شرکت کنید که رضایت شما را از زندگی بالا می برند و جامعه، کشور و دنیا را به محیطی بهتر و زیباتر تبدیل می کنند.
می دانید که خوب زندگی می کنید وقتی…:
· صبح بیدار می شوید و بی صبرانه منتظر هیجانی هستید که در انتظار شماست.
· خوش بین، بشاش و دلگرم هستید.
· به دیگران علاقه دارید و می خواهید با آنها و جهان پیرامونتان ارتباط برقرار کنید.
· روی مسائل خوب زندگی متمرکز می شوید و روی نقاط منفی آن کار می کنید.
· هوشیار، پذیرا و پرمشغله هستید.
· موانع را به فرصت هایی بی نظیر تبدیل می کنید.
· از هر لحظه بیشترین استفاده را می برید.
ما می توانیم با ابراز احساساتمان، روشنفکر و پذیرای تجربیات جدید بودن، و نهایت استفاده را از هر لحظه بردن، از زندگیمان یک اثر هنری بسازیم. فقط کافی است برای این کار تصمیم بگیریم.
“استادان هنر زندگی تمایزی بین کار و تفریحشان، جسم و فکرشان، اطلاعات و سرگرمی هایشان، عشق و مذهبشان قائل نیستند. به سختی می توانند آنها را از هم تشخیص دهند، فقط دید ایدآل گرای خود را در هر کاری که می کنند دنبال می کنند و دیگران در بهت و حیرت می گذارند که مشغول تفریحند یا کار.” –جیمز آلبرت میشتر
سلام مرسی از مطالب مفید و قشنگتون . چند سال هست که از مطالب سایتتون استفاده می کنم و واقعا برام راهکار های جالب و خوبی رو داشتن همیشه . من به این مطلب اعتقاد دارم که نوشتید کافی گاهی اوقات این مطالب رو مرور کنیم و هر چند کوچک تو زندگی ازشون استفاده کنیم . جواب می دن. زودتر از چیزی که فکرش رو بکنیم. همیشه شاد باشید و رستگار و قدردان.
با سلام…
خیلی عالی بود میخوام یه رونوشت از این متن بردارم و سعی کنم شکستهای گذشتمو جبران کنم
ممنونم
زندگی زیباست اما،اما کوچشمی که زیبا ببیند
من کلملا موافقم
نمی دونم که چه کسانی فیلم راز رو دیدند من بعد از دیدن این فیلم تصمیمات جدیدی گرفتم . حالا دیگه مثل گذشته ها با یک اتفاق کوچک که من تا مدتها ناراحت می شدم و بهش فکر میکردم دست به گریبان نیستم حالا دیگه کمتر مشکلی می تونه منو عصبانی کنه . دیگه احساس بد گذشته ها رو ندارم احساس خوبی دارم و این احساس به من ثابت میکنه که راه درستی رو انتخاب کردم و این یعنی لذت بردن از زندگی ، یعنی هنر خوب زندگی کردن.
با آرزوی شادی برای تمام هم میهنانم
exellent
بابت مقالات مفیدازتون تشکرمیکنم به امید موفقیت های روزافزون
خیلی باحال بود دمت گرم داداش