www.mardoman.com

توجه: استفاده از کلیه مقالات و مطالب سایت مردمان در مجلات، روزنامه ها، سایتهای تـجـاری، برنامه های تلویزیونی و غیره مـنـوط به دریـافـت اجـازه کـتـبـی بـوده و هـر گونه کپی برداری غیرمجاز، پیگرد قانونی خواهد داشت. جهت ارتباط با ما اینجا کلیک کنید.

عذاب وجدان: آیا شما احساس گناه میکنید؟

احساس گناه و عذاب وجدان حسی است همراه با اضطراب و نگرانی، که در خیالاتمان در مورد کاری که می توانستیم انجام دهیم، ولی در انجام آن کوتاهی کرده ایم یا اینکه به نحو احسن آن را عملی نکرده ایم، شکل می گیرد و در این حالت حس نارضایتی و خودخوری تمام وجود ما را در برمی گیرد.

ندایی از درون، شما را سرزنش می کند که به نوعی شاید همان حس مسئولیت پذیری است.

این تصورات منفی ذهن شما و عذاب وجدان در وجودتان باقی می ماند و در کوتاه زمانی روح شما را ناتوان و ضعیف می کند، کسانی که در زندگی بطور دائم از احساس گناه رنج می برند، به افسردگی، دلشوره و استرس ناشی از آن دچار می شوند.

دلایل احساس گناه و عذاب وجدان

شما در ضمیر ناخودآگاه خود در مورد موضوعی که در انجام آن کوتاهی کرده اید با خود می گویید که ای کاش تلاش خود را می کردید یا حداقل بیشتر سعی می کردید، همه ی این حالات از احساس ضعف و ناتوانی در شما ایجاد می شود.

آیا از این که به کسی کمک نکرده اید عذاب وجدان دارید؟

وقتی که دوست داشتید به کسی کمک کنید اما نتواستید و به نوعی فکر می کنید او را تنها گذاشته اید.

آیا فکر می کنید که  می توانستید بیشتر کمک کنید؟

در این حالت با خود می گویید "من به قدر کافی سعی نکردم به او کمک کنم"

آیا از اینکه به دیدار کسی نرفته اید عذاب وجدان دارید؟

با خود می گویید "ای کاش می توانستم بیشتر به او سر بزنم"

آیا زمانی که در انجام کاری اشتباه کرده اید احساس  گناه می کنید؟

بعضی افراد دائما" اشتباهاتی راکه اصلاً ربطی هم به آنها ندارد را به گردن خود می اندازند و عذاب وجدان تمام وجودشان را فرا می گیرد.

اگر کسی به شما بگوید تقصیر شما بوده و می توانستید بهتر این کار را انجام دهید، احساس شرمندگی و گناه می کنید؟

در این حالت به دلیل عدم مهارت و توانایی در مورد مسئله ای مورد انتقاد قرار می گیرد.

آیا سر کار خود دائماً فکر می کنید همه ی وظایف به دوش شما است و به دلیل عدم انجام کامل آن، عذاب وجدان دارید؟ این حالت بیشتر وقتی است که شما مسئولیت یک گروه را به عهده دارید.

در تمامی موارد فوق و مشابه آن، خود را از درون خود آزار می دهد، برای آشنایی بیشتر با علائم وقوع چنین حالاتی و غلبه بر این حس به موارد زیر توجه کنید:

احساس عدم توانایی

از زمان کودکی حس عدم توانایی و افسردگی ناشی از آن در انسان شکل می گیرد و به تدریج مغز و ذهن ما مثل یک اسفنج تمامی اتفاقات و داده های زندگی را در خود نگاه می دارد، در نتیجه بدون آنکه متوجه شویم می بینیم که تمام ابعاد زندگی، عادات و باورهای ما تحت این افکار شکل گرفته است.

به این ترتیب با همان الگو پیش می رویم، در اثر گذشت زمان و تکرار مداوم این عادات و افکار در وجود ما، تغییر پذیری این الگو بسیار مشکل است، درست مثل این است که، اسم خواهر شما مریم است، شما از بچگی این را می دانید و به این اسم او را صدا می زنید، اگر کسی به شما بگوید اسم او مریم نیست، اصلاً برایتان قابل قبول نیست و نمی پذیرید. افکار ما نیز به همین صورت در اعماق ذهن و وجود ما شکل می گیرد.

ایجاد و پیشرفت این عادات و حس عذاب وجدان از زمان کودکی تا به حال، چنان شما را رنج می دهد که به افسردگی های مزمن و نگرانی های ذهنی دچار می شوید،  و به تدریج تأثیرات آن بصورت ناتوانی ها و عدم موفقیت در تمام مراحل زندگی نمایان می شود. شاید باورش سخت باشد ولی پایه و روند زندگی ما در بزرگسالی همان تجربیات، افکار و عادات ذهنی است که در سنین 2 تا 5 سالگی در ما شکل گرفته است و منشأ تمامی مشکلات و ناهنجاری های ما از همان سن شروع شده است.

حتماً همگی، این جملات را از کودکی به خاطر دارید؛ "تو باید همیشه اینچنین باشی...، تو هیچ وقت نباید...، تقصیر تو بود که...،"

تأثیرات منفی این جملات در حین سادگی، اینقدر از کودکی ذهن ما را تحت فشار قرار داده است که حتی در همان سنین کم درون ما ریشه دوانده است. بطور مثال، والدین شما موقع خرید چیزی برایتان می گفتند: "تو فقط کارت شده خرج کردن، هرچقدر پول داشتیم برای تو خرج کردیم!" و در این حالات است که بدون اینکه متوجه باشید از همان دوران،  عذاب وجدان و احساس گناه در شما رشد کرده است.

در این راه بهتر است از کودکی با بچه ها از طریق بیان دلیل و منطق برخورد کنیم و آنها را از انجام کاری باز داریم نه با سرزنش و توبیخ.

البته جدای از دوران کودکی، احساس گناه و عذاب وجدان از دوران بزرگسالی نیز ایجاد می شود. شاید برای همه ی شما اتفاق افتاده باشد که در محیط کاری احساس کنید که هیچ کار مفیدی انجام نمی دهید یا در عملکرد خود دچار لغزش شده اید. خود را در نگاه دیگران بی ارزش می دانید، اگر از همین حالا جلوی پیشرفت این ناهنجاری ها را نگیرید مطمئناً افسردگی و ناامیدی تمام ابعاد زندگی شما را تا آخر عمر فرا میگیرد.

علاج پیش از واقعه!

قبل از ایجاد احساس گناه و عذاب وجدان، عامل آن را پیدا و مانع از شروع آن شوید.

به دلیل اینکه بیشتر علل این حالت به خاطر عدم انجام وظایف است، قبل از قبول و تعهد برای انجام کاری، باید کاملا" به نوع و حدود مسئولیت خود واقف باشید تا مطمئن شوید که اگر از عهده ی انجام صحیح آن بر می آیید، این مسئولیت را قبول کنید.

همه شما در زندگی علائم و آثار عذاب وجدان را در صورت، رفتار و روحیه خود تجربه کرده اید، بنابراین اگر هم در ابتدای کار هستید علت آن را بیابید و بکوشید تا این موضوع را همان موقع حل کنید.

در هنگام عذاب وجدان فرقی نمی کند، در مورد چه موضوعی و در کجای مسیر قرار دارید، این جملات را 5 بار تکرار کنید: "من نهایت تلاش خود را کردم، از همه ی مهارتها و توانایی هایم استفاده کردم، دیگر بیشتر از این در توانم نیست"

با تکرار این جمله، می بینید که چطور به مرور زمان از عذاب وجدان شما کاسته شده و متعاقباً اعتماد و اطمینان به نفس خود را افزایش داده اید.

لطفاً با خرید CD مردمان از سایت خود حمایت کنید. در صورت حمایت از ما: شاهد مقالات و مطالبی بسیار متنوع تر و آموزنده تر برای بهبود زندگیتان خواهد بود. به این منـظور اینجا کـلیک کنید. سایت مردمان متعلق به همه مردمان خوب ایران زمین اسـت.




ارسال برای دوستان


آدرس ایمیل گیرنده:
نام شما :

نظرات

خانم نا شناس

من شوهر خیلی خوبی دارم از هر لحاظ که فکرش را بکنید از نظر رفاه هم هیچ کمبود ی ندارم از ب ام و شاسی بلند بگیرید تا خانه بزرگ در شهرک غرب و مسافرت های خارج از کشور و... طوری که همه قبطه زندگی ما را میخورند اما حدود شش ماه پیش یک روز درمسیر بازگشت به خانه به صورت اتفاقی با جوانی آشنا شدم و او شمار ه اش را به من داد ، یک بار از سر کنجکاوی با او تماس گرفتم و این تماسها دو سه مرتبه ی دیگر تکرار شدتا اینکه یکبار مرا به خانه اش دعوت کرد و کاری را که نباید انجام می دادیم را مرتکب شدم ، واقعا" شوکه شده بودم و احساس تنفر از خودم داشتم اما متاسفانه این رابطه تا به امروز ادامه پیدا کرده است ، از طرفی نسبت به همسر م عذاب وجدان پیدا کرده ام مخصو صا" اوقاتی که با هم رابطه داریم و از طرف دیگر آن جوان هم هر چقدراسرار می کنم به این رابطه پایان نمی دهد . واقعا" زندگی ننگین وخفت باری پیدا کرد ه ام و نمی دانم چطور این مشکل را باید حل کنم .


Ali

دوست عزیز [ خانم ناشناس] کاری که انجام داده اید یک گناه بزرگ و خیانتی بزرگه تا اوضاع از این بدتر نشده به صورت در جا این کار رو ترک کنید . این عمل و این رابطه چیزی نیست که آرام آرام قطعش کنید . تا زندگیتون آتیش نگرفته و همه را نسوزانده قطعش کنید . تا الان هم شامل صبر و گنه پوشی خدا شده اید . اما مواظب باشید اگر پرده ها را کنار زد . نه فقط شما ، همه ما انسانها آنچنان رسوا گردیم که دیگر توان زنگی از ما سلب بشه . اما برای شما اینطور نشده قطعش کنید و از خدا طلب بخشش کنید


مرجان

با تشکراز مقاله های خوبتون که آدمو به فکر فرو می بره ،فکرشو بکنید اگه میشد ذهن آدمها رو خوند اون وقت میشد دید خیلی از آدمهای ظاهر الصلاح چه موجودات کثیفی هستند، نمونه اش خود من که همسرم از من تعریف و تشکر میکنه و میگه تو واقعا" یه فرشته هستی که تونستی تا زمان ازدواج خودتو حفظ کنی و بکارت داشته باشی اما بنده خدا نمی دونه که در دوران مجردیم همیشه سکس داشتم وبه جای تشکر از من باید از یه جای دیگم تشکر کنه که اگه اون جا نبود صد دفعه ازاله ی بکارت شده بودم .


نگین

سلام میکنم به شما خانم ناشناس من به شخصه نظرم این است که هر وقت کار خطایی از این نوع انجام میدم مطمئناً همسرم هم انجام خواهد داد پس تا دیر نشده رابطه خودتونو قطع کنید و زندگی قشنگتونو خراب نکنید تا همه از این بابت شاد بشن و حتماً توبه کنید خدا خیلی بخشنده است .براتون دعا می کنم.


پشیمون

من از تمام دختر خانم های عزیز میخوام که پاکی و صداقت رو چراغ راه آینده شون قراربدن و مثل من یه عمرعذاب وجدان نداشته باشن چون وقتی از دواج کردم شوهر بیچارم و خانوادم نمی دونستن که بکارتم ترمیم شده و قبلا" بارها رابطه ی جنسی داشتم .حالا که خودم مادر یه دختر هستم نگرانم که نکنه دختر من هم با من چنین معامله ای بکنه ، راست میگن از هر دست بدی از همون دست می گیری.


سولماز

خیانت در هر شکلی بد و غیر قابل تحمله خیلی ناامید شدم با چیزایی که خوندم واقعا بعضیمردا سرشونو مثل کبک کردن زیز برف؟ چطور ممکنه زنی به مردش خیانت کنه و اون نفهمه؟؟؟؟؟؟ منو بگو که فقط فکر میکردم مردا خیانت میکنن


همراه اول

توی سایت نمیشه نظرات آخر یک مقاله رو پیدا کرد که توش از رابطه جنسی نوشته نشده باشه :)) واقعا جالبه که برای هر موضوعی یک طرف صحبتها همینه..و آدم برای ازدواج نگران میشه!


Taraneh

تنها وقتی بدون عذاب وجدان خواهید بود که اشتباهات خود را اعتراف کنید.


Taraneh

سولماز جون, مردا مثل خانوما اونقدرا زیرک نیستن و از خصوصیات مرداست که به جزئیات توجهی نمیکنن. خانمها برعکس عاشق جزئیاتن و موشکافی میکنن, در نتیجه فورا متوجه خطای شوهر آقا میشوند.. :)


niyaz

khanume nashenas man az shoma khaheshhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh mikonam ta zendegitun kharab nashode rabeteyiro ke darid tamum konid................khahesh mikonam ..........in daste khodetune


علی رضا

بسیار جای تاسف داره که انسان ها در این دنیای متاسفانه سراسر نیرنگ ( نه در مورد همه آدمها) زندگی می کنند !!! مگه فکر نمی کنید روزی تمام این کارهای کثیف رو نمی شه ؟ چرا از خدا نمی ترسید ؟ واقعا شرم آور هست ، خداوند ناظر بر تمام اعمال شما هست ، اون مرد یا زن به شما اعتماد می کنه و باهاتون ازدواج کرده !!، چرا باید با احساسات انسانها اینطور بازی کرد ؟؟؟ فکر می کنید با کتمان حقایق عذاب وجدان نمی گیرید ؟؟؟؟!!!!!


الهه

با سلام و ادب . من فکر میکنم این "خانم ناشناس" همه شما دوستان عزیز را سر کار گذاشته. چون آدمی که از نظر مالی تامین باشه هیچ وقت اینقدر ناشیانه مادیاتشو نمیگه ( از بی ام و شاسی بلند تا...) و شاید این خانم به خاطر عقده های مالی که داره اینا رو میگه وگرنه اینجا بحث اصلا سر مادیات نیست. و دید این آدم رو نگاه کنید که داشتن این چیزا رو خوشبختی میدونه و فکر میکنه همه قبطه اونو میخورن.


Taraneh

حال که ارتباط میان ضریب هوشی و تمایل به وفاداری بین زوجین از نقطه نظر علم ژنتیک مورد بررسی قرار گرفته، مشهود است که اکثریت کسانی که تمایل به برقراری روابط جنسی با افراد خارج از پیوند زناشویی را دارند مسلما از نظر ارزشهای معنوی در جایگاه پایین تری نسبت به سایرین قرار داشته و دید آنها بر روی همسرانشان صرفاً دیدی جنسی خواهد بود. برگرفته از یک مقاله


Taraneh

الهه جون باهات موافقم, حالا شایدم از لحاظ مادی تامین باشه ولی متاسفانه مادیات هیچوقت نمیتونه جای عشق واقعی رو پر کنه و خوشبختی تنها در داشتن یک رابطه عاطفی رضایتبخش خلاصه میشه و این خانم ناشناس اگه اون خوشبختی واقعی رو داشت, خودشو بازیچه دست یه پسر خیابونی نمیکرد که اون پسر هم صرفا برای منافع خودش درگیر شده, بهر حال زندگی خودش هست و خودش میدونه چیکار داره میکنه. بنظر من قطع رابطه با آن جوان, مساله عذاب وجدان ایشون رو حل نمیکنه, تنها کاری که به مساله عذاب وجدان ایشون و بقیه خانمهایی که اینجا به خطاهاشون اعتراف کردن,کمک میکنه.. اینه که به همسرشون صادقانه بگویند چکار کردن و به چه دلیل و مسئولیت عواقب آنرا بپذیرن, در غیر اینصورت یک عمر در پوششی از دروغ و احساس گنا و متعاقبا افسردگی زندگی خواهند کرد.


کودک فهیم

آقا من که از خوندن این کارهای زنها داره چارستون بدنم میلرزه ! در ضمن ترانه خانم حرفی میزنی ها ! کدوم مردی میتونه قبول کنه که همسرش بهش خیانت کرده ؟ شما بهتر از من میدونی که مجازات خیانت در تمام ادیان یکیه پس چطور توقع داری یه زن بره به شوهرش بگه : عزیزم من خصوصی ترین جای بدنمو که باید برای تو نگه میداشتم تبدیل کرده بودم به یه جای عمومی !


mahdi shaswari

" اقعا جالبه که برای هر موضوعی یک طرف صحبتها همینه..و آدم برای ازدواج نگران میشه! " " آقا من که از خوندن این کارهای زنها داره چارستون بدنم میلرزه ! " مشکلترین تصمیم در زندگی ازدواج است ، من هم توش موندم ، که‌ چگونه‌ میتونم یه‌ دختر کم توقع و خوب رو شریک زندگی بدونم ، من ادمی نیستم که‌ زیادی شرط و شروط داشته‌ باشم ولی باور خیلی سخته‌ دو نفر همدیگر رو درک کنند در این زمونه‌ .


Taraneh

اگه آدما یاد بگیرن همسرشون رو از روی تواضعش , مهربونیش,صداقتش, وفاداریش , اعتمادش و.. محک بزنن و نه گذشته او, این مشکل حل میشه. همسرش اگه واقعا دوستش داشته باشد, گذشته او را میبخشد, چه بسا آقایون هم به خطاهاشون اعتراف میکنن و حساب مساوی میشود. و اگر اینگونه نباشد, چه عشقی؟ چه مونسی؟ چه آرامشی؟ چه ازدواجی؟ زندگی فقط یکباره, بجای یک عمر فیلم بازی کردن, یک بار بطور کامل عشق بورزید و بجای گذشته, آینده رو بسازید. البته اینهم بستگی به پارتنرهاو علاقشون بهمدیگه داره.


مونا

سلام . روی سخنم با خانم ناشناسه من هم همین اشتباه رو کردم زندگی و شوهر خوبی داشتم . هی امروز فردا کردم تا دیگه تکرار نکنم ولی دیر شد و تاوان سنگینی پس دادم .حالا هم زندگیم شده یه گره کور . تصمیم بگیر و بر گرد به طرف شوهرت . از خدا کمک بخواه .


joule

من با این خانم کاری ندارم که اصلا راست میگه یا نه ولی .من نمیدونم چرا همیشه عادت داریم یک طرفه قضاوت کنیم آیا گاهی فکر میکنیم اون خانم و یا آقایی که به همسرش خیانت میکنه در چه شرایطی مرتکب این عمل میشه؟ شاید اگر درکمون بالاتر بود طرف مقابلمون میتونست خیلی از اشتباهات کوچیک رو درک کنه و ببخشه کار به این جاها نمیکشید ... خیلی مسائل دوجانبست و مقصر هر دو طرف هستند...


سیروس

سلام مقاله جالبی است و البته نظرهایش جالبتر ( که برای من اصلا تازگی نداره ) !!! خیانت ( چه از طرف زن یا مرد ) خوبه یا بده . اصلا به من ربطی نداره به اندازه کافی الان معلم اخلاق وجود داره . اما حرف من با همجنسای خودم هست ( پسران عزیز ) . چرا فکر میکنید که دختران و زنان موجودات اسمانی و فرشته مانندی هستند ؟؟ و هرچه گناه و نکبته مال مرده ؟؟ دقیقا به همون اندازه که مردان خیانت میکنند زنان هم میکنن منتها با این تفاوت که خیانت مردان مثل افتادن تشت از پشت بوم صدا میکنه ولی زنان مثل یه گربه ملوث کار خ.دشون رو میکنن و کسی هم خبردار نمیشه . زن هم یه موجود دقیقا مثل ما مرداست . میخوابه غذا میخوره و غریزه جنسی داره و البته این کاملا طبیعی هست . همانقدر که یه مرد سکسی هست زنم هست و همانقدر که مرد از راه چشم تحریک میشه زنم هست و......... اینجا اشکال از مغز مردانه شماست که یه زن رو با این ذهن میبینید و به اون صفات عجیب و غریب و پاکی های افسانه ائی میدهید . هیچوقت از نگاه و مغز یه زن . زن دیگه پیچیده یا مرموذ یا غیرقابل پیش بینی نیست . بلکه دقیقا بر عکس اون هست . شما مردان باید یاد بگیرید که هیچ چیز رو گران نخرید و دقیقا بهای خودش رو بدهید . یه زن در هر صورت محترم و باارزشه منتها وقتی که به خواستگاری دختری میرید با دیدن اون صورت و اندام زیبا دست و پاتون شل نشه و هرچی گفتن بگین چشم مثلا سکه به اندازه سنش خ.استن بگین کمه 2000 دیگه بزارین روش و........... این مشکل ما مرداست که حالا حالاها مانده تا این چیزها رو بفهمیم . و یه تغییر کلی توی دید و نگهاتون به زنان باید بدین . من به اندازه سن خیلی از شما ها فقط با این مخلوقات زیبا رابطه داشتم و میدونم دقیقا توی ذهنشون چی میگذره ( حتی بهتر از خودشون !!! ) . اما شما دوستان عزیز ( علی رضا و کودک فهیم حالا حالاها مونده تا از کرامات شیخ ما ببینید ) منتها مجالی نیست تا بیشتر با شما مردان عزیز گپ بزنم . عمو سیروس


arman

ba salam va sepas azsite khob va mofid ama mishe baraye etminan az sehhat va soghme mataleb eshare be source in maghalat ham bekonid ba sepas


minoo

عمو سیروس بد آدمایی سر راهت بودن. بله خانمها هم ممکنه خیانت کنند. اما جرات داری در صدشو بگی ؟ 85درصد از مردها اما فقط 3درصد از خانمها. اینه که خانومارو ملوث و افسانه ای کرده.


مهدی

مینو خانوم. من خودم 2 سال پیش از دوستم شنیدم که تو روزنامه جام جم خونده بود که از هر 10 دختر تهرانی 9 نفرشون تجربه جنسی دارن اونوقت شما این امار رو از کجا در اوردید؟؟؟(خانوما به دل نگیرید چیزی رو که من شنیدم رو گفتم.خودمم هم تعجب کردم که چقدر مسئله وخیمه که تو روزنامه زدند!!!)


مهدی

من اگه خانومم خودش بگه که گول خورده این مدل اشتباه رو انجام داده میبخشمش.همین که از من پنهون نکرده و بهم گفته کلی واسم ارزش داره


سیروس

به نظر من در هردو دسته این امار غلوشده . ببینید گروهی خیلی زیادی از دخترا تن به این گونه روابط نمیدن ( رابطه جنسی ) و البته گروهی هم مثل نفس کشیدن اینکارو انجام میدن . خوب در واقع حریم جنسی هرفرد فقط بخودش مربوطه(چه دختر و چه پسر ) . نه بمن مربوطه نه به شما ( اصلا به کسی چه . مال خودشه هرکاری دلش بخواد میتونه باهاش بکنه ) . ما نمیتونم ونباید به کسی که اینگونه روابط رو تجربه کرده برچسب بزنیم . ما نه میتونیم بگیم که چرا اینکارو کردید و یا چرا نکردید. ( اصلا با این اماروارقام کاری نداریم ) منتها دوست دخترگرفتن و یا دختری رو واسه ازدواج انتخاب کردن مثل خرید از یک فروشگاه خیلی بزرگ میمونه که هرکس طبق سلیقه خودش جنسی رو میخره ( حالا اگه براتون اهمیت خیلی زیادی داره از اون گروه زیادی که این روابط رو نداشتن انتخاب کنید ) . توی اون مرحله هست که بایستی دقت کنین که جنس دست چندم رو بجای دست اول به شما نندازن ( تازه با هزار منتی که به سر شما میذارن و فلان مهریه و........... ) و هیچوقت گول چشم وابروی کسی رو نخورید مشکل اصلی پسرا اینجاست . گذشته هرکس ( بالاخص دخترا ) 2 حالت داره یکی که جریانی بوده و تمام شده اما اون حالتش اینه که نه اثاروعواقبش تا زمان حال ( و حتی اینده ) ادامه داره . اینجاست که این نوع گذشته مهم میشه و قابل تامل . پس پسرای عزیز چشم وگوشتون بازباشه به احتمال زیاد اگه با دختری که قبل از ازدواجش مثل تنفس اکسیژن س ک س داشته ازدواج کنین به مشکل برخورد میکنین .( البته خوشبختانه من تا حالا تجربه ازدواج رو نداشتم ) من حرفهای زیادی دارم منتهی نداشتن فرصت و.............. این اجازه رو نمیده تا در اختیار دیگران قرار بدم . خوش باشین .


بهار

خوبه اقای سییروس که این جمله رو گفتین و اینقدر قضاوت بیخودی میکنی "اصلا به من ربطی نداره به اندازه کافی الان معلم اخلاق وجود داره "


رها

به نظر من این رفتار شما اشتباه نیست.. شما احتمالا دچار یه هوس زودگذر شدید! و ادامه این راه هم به اصرار کسی دیگه غیر از خودتون نیست . و این کارشما ماهی نیست که پشت ابرا بمونه ...


نوشتن يک نظر

    پیغام شما :
نام :
آدرس ايميل :
لينک :
کلمه امنیتی :