۱۰ راه برای حفظ آرامش در موقعیت‌ های استرس‌ زا

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (3 امتیاز, میانگین: 2٫67 از 5)
Loading...

مطالب مرتبط

19 دیدگاه

  1. nima says:
    text for dislike(1) text for like(3)

    kheili estefade kardam vaqean mamnun

  2. فاطمه says:
    text for dislike(1) text for like(0)

    نفس عمیق ترجیح میدم

  3. ایمان says:
    text for dislike(1) text for like(2)

    یه مثال جالب بزنم.
    همین امروز توی موقعیت استرس زا شدید قرار گرفتم.
    مادرم می خواست از چرخ گوشت استفاده کنه در حالی که شصتی مخصوص فشار دادن گوشت نبود. برای همین از یه دسته گوشتکوب استفاده کرد و با این که من گفتم خطرناکه اون ادامه داد. تازه اولش با دست می خواست این کارو کنه و فکر می کرد می دونه چیکار میکنه و می گفت حواسش هست که منم گفتم تو رو خدا صبر کن بذار شصتی مخصوصش رو پیدا کنیم که می گفت بروبابا دیر میشه میخوام شامو حاضر کنم و من هم گفتم اگه ادامه بدی اصلا خودمو می کشم که یه دفعه ای شروع کرد به جیغ و داد و بیداد کردن.
    واقعا منم نمی دونم توی همچین موقعیت هایی چی کار کنم؟

  4. پری says:
    text for dislike(1) text for like(1)

    من دختری متاهل هستم,همسری خوب و زندگی آرومی دارم, ولی مادرم خیلی ایرادگیر و بهانه جو هستند,هر وقت میام خونشون با حرف های غیر منطقی خیلی منو عصبی و طچار استرس میکنن,برا همین هیچ وقت مسایل زندگی مو بهشون نگفتم,از بچگی هم همینطور بود,نمدونم چطور رابطمو با مادرم خوب کنم

  5. علی says:
    text for dislike(0) text for like(3)

    سلام استرس چیزی است که خدا در وجود آدمی نهفته و برای موفقیت مثمر ثمر است

  6. صبا says:
    text for dislike(0) text for like(2)

    سلام…کنار اومدن با مواقع استرس زای زندگی واقعا قدرت میخواد…و البته فکر میکنم صبور بودن در اینطور مواقع یه ویژگی ذاتیه که معدودی از آدم های دور و برمون دارن..و البته من جزو آدم های کم طاقت و عجولم…حالا هم در یه شرایط بحرانی با همسرم قرار گرفتم که از خدا میخوام بهم صبر و توان بده

  7. سنا says:
    text for dislike(0) text for like(2)

    مرسی.من دائم نسبت به سین جیم کردنهای خانواده و فضولیهای بیجاشون داخل گوشیم تحت موقعیت استرس زا قرار میگیرم.اصلا باهاشون راحت نیستم.با این طرز رفتار انتظار دارن من لحظه به لحظه مو باهاشون مطرح کنم.واقعا دارم آزار میبینم.من اشتباه خیلی کوچکی کردم واونها داخل گوشیم فضولی کردن و من قبلش از کارم پشیمون شده بودم اما اونها خودشون رفتن بی اجازه داستان ساختن برای خودشون و تا مدتها آزارم دادن.الانم همینه.بازم بهم میگن تو فلانی بسانی،ولی من اصلا برام مهم نیست.حتی میگن تو اصلا اهمیت نمیدی!ولی من حتی دیگه این حرفشونم برام مهم نیست و من هرگز برای ثابت کردن خودم و خوبی به افرادیکه عقلشون کمتر از زبونشون هست تلاش نمیکنم.حتی اگر خانواده باشن.

  8. یگانه says:
    text for dislike(0) text for like(0)

    سلام من یه استرس خیلی بد دارم تو زندگیم که الان دوساله حتی یه لحظه بدون فکر کردن بهش زندگی نکردم دختری تو زندگیه همسرم هست که ولش نمیکنه و همسرمم بلاخره بعد چند سال رامش شده و یه مدت باهاش رابطه داشت با کلی دعوا و مشاوره و اینا گذاشتش کنار فقط واسه دوهفته الان دوساله میدونم باهاش اس بازی میکنه و تلفن میزنه گاهی هم میره میبینش منم چون یه موقعیتی دارم که نمیتونم طلاق بگیرم و خودشم دوست دارم هر روز با این استرس که الان رفته بیرون بزنگه یا ببینش یا داره بهش اس میده میمیرم خیلی سخته عشقتو با چنین رابطه ای تحمل کنی هرشب گریه میکنم و دلم میگیره کاش لااقل مثل بقیه مردا بود اصلا نمیزاره من از خونه برم بیرون یا دعوا راه میندازه اگه بگم کجا بودی یا داری به کی اس میدی خدایا من گیر کردم تو زندانش نمیدونم کی تموم میشه این روزا نمیدونم چرا اینجا حرفامو نوشتم من هیچکیو ندارم باهاش درد و دل کنم به خانوادمم نمیتونم چیزی بگم خدایا منو ببین دارم یه گوشه دنیا دق میکنم تنهایی داره دییوونم میکنه این زندگی حق من نبود من همیشه واسه شوهرم خوب بودمو همه کاری واسش کردم چرا شانس من باید یه دخترخراب بیاد و زندگیمو تباه کنه خدایا منم ارامش میخوام دیگه خسته شدم کاشکی بمیرم ::-(

  9. mehdi says:
    text for dislike(0) text for like(0)

    سلام
    وقتی استرس دارید با کسی که خیلی دوسش دارین مشورت کنید و حرف بزنید .. با بچتون صحبت کنید… اگه تنها بودید و به کسی دسترسی نداشتین به چیزی که ایمان دارین و باهاش آروم میشین خودتون و درگیر کنین بهش فکر کنین .. گاهی اوقات کار اضافی کردن بدون فکر کار رو بدتر میکنه و اگه فرصت دارین زمان بزارید و صبر کنید گاهی اوقات زمان مشکل رو درست میکنه ..یا اگه خونه هستین سیب بخورید سیب سفت که موقع گاز زدن صدا بده .. از خوردن سیب لذت ببرید …!

دیدگاه خود را بنویسید: (توجه: برای درج بک لینک و تبلیغات با آی دی kamranzxc در تلگرام تماس بگیرید)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *