توجه: استفاده از کلیه مقالات و مطالب سایت مردمان در مجلات، روزنامه ها، سایتهای تـجـاری، برنامه های تلویزیونی و غیره مـنـوط به دریـافـت اجـازه کـتـبـی بـوده و هـر گونه کپی برداری غیرمجاز، پیگرد قانونی خواهد داشت. جهت ارتباط با ما اینجا کلیک کنید.
چطور مجرد باشید و خوشبخت زندگی کنید
شاید برای شما هم عجیب بوده که چطور برخی افراد با اینکه مجرد هستند و سنّی از آنها گذشته است، سرحال و خوشحال زندگی می کنند؟ آیا از این می ترسید که اگر ازدواج نکنید، چطور دوران پیری و باقی عمر خود را تنهای تنها سر کنید؟ آیا از اینکه همراهی ندارید نگرانید؟ با خواندن این مقاله یاد میگیرد که چطور می توانید مجرد، اما خوشبخت زندگی کنید!
اصول لازم
ذهن و بدنی سالم، زندگی سالم، سرگرمی و تفریح، خواندن کتاب، عضویت در موسسات دلخواه و دوستان، گل و گیاه، حیوانات اهلی( البته اگر دوست دارید)
گام اول:
هوشیاری
هوشیاری یکی از لازمه های اصلی برای توانایی تفکّر شما تا آخر عمر است. اینکه خوشحالی را درک کنید. خودتان را دوست داشته باشید. بعضی مردم به اشتباه فکر می کنند که اگر کسی خود را دوست داشته باشد، عملی ناشایست و خودپسندانه است، در حالی که هرکسی اوّل باید خود را دوست داشته باشید تا قادر به دوست داشتن دیگری باشد! وقتی به خود اهمیّت دهید، به افکار، روش زندگی و دید وسیع خود نیز اهمیّت می دهید. با دوست داشتن خود، قادر به احترام به دیگران نیز هستید و در مقابل، اطرافیان نیز از این انرژی مثبت شما بهره خواهند برد. دیگران از دیدن خوشبختی و لبهای خندان شما، آرزو دارند که رویه و افکار شما را پیش بگیرند تا مثل شما شاد باشند. شما از آن چه که هستید با همان توانایی ها خدا را شکر می کنید و راضی هستید. با لبخند و روحیّه ای که دارید، هیچ غمی توان نفوذ در شما را نخواهد داشت. همواره فردی جالب و رهبر در بین مردم و دوستانتان هستید. با جسم و روحی سالم و با نشاط، قادر خواهید بود قوی تر و طولانی تر زندگی کنید. در این صورت می توانید در طول ادامه ی زندگی، بدون ایجاد مشکلی، نه تنها برای خود، بلکه برای دیگران نیز مفید باشید.
2-گام دوّم :
زندگی سالم
در قدم اوّل با یک برنامه غذایی کامل و سالم، سرشار از ویتامین ها، سبزیجات و میوه، بدنی سالم و قوی خواهید داشت. حدّاقل روزانه با نیم ساعت پیاده روی یا ورزش، سلامت خود را حفظ کنید. با این رویه تا آخر عمر خود، خندان و پرانرژی هستید.
گام سوم:
سرگرمی
سرگرمی های مورد علاقه خود را بیابید و فراهم کنید. نقاشی و طراحی، ورزش، پیاده روی با موسیقی در پارک یا با صدای آب حوض ها، ... برای یادگیری خیلی مهارتها مثل، شنا و ..هیچ وقت دیرنیست. در مقابل به تقویت ذهن و روح خود نیز بپردازید.
گام چهارم:
کتابخوانی
با ثبت نام و حضور در کتابخانه، ساعات بیشتری را به مطالعه کتابهای جدید و مورد علاقتان بپردازید، شاید الآن با خود بگویید:"من هیچ علاقه ای به کتابخوانی ندارم"، در حالی که خواندن کتاب نه تنها یک تفریح با هزینه ای بسیار کم است بلکه به تقویت ذهن و حافظه ی شما نیز کمک خواهد کرد. در حین مطالعه از افکار و استرس ها به دور هستید.
گام پنجم:
عضویت
با ثبت نام در کلاسهای متنوع، از جمله، تقویت حافظه، جسم و ارتباط با خدا، یا کلوپ های زنان یا مردها، دوستان بیشتری پیدا می کنید و با هم صحبتی و رفت و آمد با آنها سرگرم می شوید. در بحث ها و کلاسهای فلسفی شرکت کنید و با تمرینهایی در خانه، وجود خود را از افکارمنفی تهی کنید.
گام ششم:
نظافت و خانه داری
با منزلی تمیز و آراسته، همواره از محیط زندگی خود لذّت می برید. خانه را از عطری که همیشه دوست دارید، معطّر کنید. برخی در منزل از شمع های عطری روشن می کنند، البته این کار خیلی مورد تایید روانشناسان نیست، امّا خوب، این نیز راهیست برای رسیدن به آرامش. از کاشت گیاهان و گلهای مورد علاقه خود که ترجیحاً استفاده ی خوراکی نیز برای شما دارد، غافل نشوید.
گام هفتم :
نگهداری حیوانات اهلی( البته اگر دوست دارید یا محیط منزل اجازه ی آن را می دهد)
اگر واقعاً علاقه دارید، با تزیین و تدارک وسایل لازم برای نگهداری حیوانات دلخواه خود، محیطی جدید، جالب و دوست داشتنی را برای خود فراهم می آورید. نگهداری حیوانات اهلی به نوعی حکم یک بچه را دارد، چرا که باید دائماً به آن رسیدگی و حتّی آنها را تربیت کنید. به مرور زمان آنقدر به آنها وابسته می شوید که می بینید چطور با محبّت و وجودشان، تنهایی خود را پر کرده اید.
گام هشتم:
پادشاهی!
با انجام مراحل فوق، خواهید دید که مجرد بودن، آنقدرها هم سخت و غیر قابل تحمّل نیست، با عشق به خود، تقویت ذهن و جسم و نزدیکی به خداوند، سفر، دیدن فیلم های مورد علاقه، بازیهای دلخواه مثل شطرنج و پازل، ، معطر کردن خانه و پاکیزگی و... پادشاهی کنید و از تنهایی خود لذّت ببرید.
نکات لازم
1- با دوستان نزدیک خود همواره در ارتباط باشید حتّی تلفنی.
2- با انجام تمرینهای تقویت ذهن، مدیتشن و دعا و نیایش، به آرامش می رسید.
3- پیاده روی در روزهای مورد علاقه ( بارانی یا آفتابی) را فراموش نکنید.
4- در انجام اقدامات فوق و مراحل آن به خود فشار نیاورید.
5- سعی کنید از خوردن بیش از حدّ تنقلات مضرّ( چیس، پفک، شیرینی های و چربی ها) خودداری کنید تا همواره سالم باشید. این تنها یک عادت است، می توانید با آن کنار بیایید.
6- تنها خود شما هستید که می توانید، زندگی را به کام خود شیرین کنید!
لطفاً با خرید CD مردمان از سایت خود حمایت کنید. در صورت حمایت از ما: شاهد مقالات و مطالبی بسیار متنوع تر و آموزنده تر برای بهبود زندگیتان خواهد بود. به این منـظور اینجا کـلیک کنید. سایت مردمان متعلق به همه مردمان خوب ایران زمین اسـت.
نظرات
من اعتقاد دارم که یک فرد مجرد(آقا یا خانم)هر چه قدر هم شاد و موفق باشد همیشه یک خلا رو احساس می کنه و اون احساس خوشبختی کامل رو نمی کنه. خیلی از خانم ها هستند که دکترا یا فوق لیسانس دارند اما وقتی پای صحبتشون می نشینی دنیایی از حرف دارند.یکی به خاطر چهره نتونسته نظر مردی رو به خودش جلب کنه..یکی شکست عشقی خورده...یکی به هوای موقعیت های بهتر ادامه تحصیل رو به ازدواج ترجیح داده و...خیلی موارد از این دست. بله.مجرد بودن امتیازهایی داره اما ازدواج خوب امتیازهای بیشتری رو داره. http://sajjadrahimimadiseh.blogfa.com/post-74.aspx
ممنون در سابت شما تمام مطالب خوب وبدرد میخورد. خدا قوتتان وبلند همتتان.
سلام فکر کنم دوری از خاله زنک ها از همه مهمتره
سلام بعضی ها با مجرد بودن راحت ترند ،بعضی ها دوست دارند متاهل بشن و البته فقط با ازدواج موفق می شه به خوشبختی واقعی که نسبی هستش رسید. مرسی
ببخشید معذرت میخوام ، ولی اصل کاری رو نگفتید ! وقتی دوز سکس خون بیاد پایین و شهوت از چشمهای آدم بزنه بیرون باید چه کار کنه ؟
مجردی بهترین دوران زندگی, تا زمانیکه آدم شخصی مطمئن برای ازدواج پیدا نکرده, بهتره مجرد بمونه. نه یه همسر غرغرو داری و نه آقا بالاسر, هر جا دلت خواست میری و هر موقع دلت خواست برمیگردی, خبری از مادر شوهر یا مادر زن هم نیست. نه دعوامرافه هست, نه باید همیشه در حال تمیز کردن و بچه داری باشی. جوانی است و عشق و مجردی, ازدواجهای معمولی پس از چند سال خیلی عادی و بیمفهومه, زوجین باهم نه ارتباط کلامی دارن نه چندان ارتباط فیزیکی. پس قدر مجردیتونو بدونید و به بهترین نحو از جوونیتون استفاده کنید.
تیتر مقاله اشتباه نگارشی داره!آدم مجرد خود به خود خوشبخته و نیازی نیست کاری انجام بده.این متاهل ها هستند که باید هزار و یک فوت و فن یاد بگیرند تا بتوانند زندگی خوبی داشته باشند.زنده باد مجردی!
افراد مجرد زودتر از افراد متاهل میمیرند.اما افراد متاهل بیشتر از افراد مجرد ارزوی مرگ میکنند!...مردن برای زنی که او را دوست داری از زندگی کردن با او اسان تر است!...ازدواج تنها سنگری است که دو دشمن در کنار هم قرار میگیرند!(این جمله ها از افراد بزرگی هستن.اسمشون یادم نیست)
مجرد بودن شاید راحت تر باشه، ولی هیچوقت به پای یه ازدواج موفق نمیتونه برسه، البته یه ازدواج ناموفق هم به پای مجردی نمیتونه برسه !
ازدواج موفق خوبه. . . بله اما اگه موفق باشه.چند نفر رو دیدید که ازدواج کردن خوشبخت شدن.؟این روزا همه مثل یک مار خوش خط و خال شدن.ازدواج که کنی اگه مرد حتی خیلی ادعای روشن فکریش بشه باز در حصارش اسیری.
به نظر من اگر این آقای مدیسه کمتر در مورد خانم ها ابراز نظر کنند بهتر است حال ادم رو به هم میزنند خودشون بیشتر دچار خلا هستند . در مورد نگه داشتن حیوانات خانگی باید بگم هخیلی خوبه ولی وقتی مریض بشند یا از بین بروند یا مجبور بشیم ردشون کنیم خیلی خیلی ناراحت کنندست من که خودم واقعا داغون شدم
مجردی خوبه ولی نه همیشه خدا برای همه یه جفت قرار داده و تنهایی فقط واسه خدا برازنده هست نه بنده هاش ازدواج موفق هم فقط در سایه دوست داشتن و گذشت و فداکاری و علم داشتن به زندگی به دست می اد نه از اسمون! انسان فقط کنار یه همسر خوب هست که به کمال می رسه مجردی چیزی نیست جز حسرت داشتن چیزهایی که هیچ وقت به دست نمی اد و مهمتر از همه عشق هست که جاشو هیچ چیز پر نمی کنه
تا قبل از خوندن نظر آقای مدیسه در متن 5راه برای جذب آقایان فکر میکردم ایشون از سطح سواد زیادی برخوردارن اما به این نتیجه رسیدم ایشون طرز تفکرشون خیلی سطحیست ازشون خواهش می کنم اینقدر اظهار فضل نکنند
من با نظر آقای مدیسه واقعا موافقم.من یک خانم امروزی هستم.فوق لیسانس روانشناسی که از لحاظ مادی هم مشکلی ندارم. برای افرادی هم که جناب مدیسه رو فردی کم سواد می دونند و به ایشون گوشه و کنایه می زنند واقعا متأسفم. ایشون واقعیات جامعه ما رو مطرح کردند. سارا خانم!ایشون این شهامت رو داشتند که خودشون رو معرفی کنند و حتی آدرس وبشون هم هست که کلیه مشخصات ایشون و حتی چهرشون هست ولی شما چی؟آیا ایشون خلا دارند یا شما؟ آقا یا خانم آفرین!شما تفکر سطحی رو در چه تعریف می کنید؟با چه ترازویی حرف های ایشون رو ارزیابی کردید؟ با تشکر از مسئولان سایت مردمان و امید سلامتی برای جوانانی نظیر آقای مدیسه که همیشه واقعیات رو بیان می کنند.حقیقت همیشه تلخه... موفق باشید
با نظر پروانه کاملا موافقم
متاسفانه ما همیشه میخوایم مشکلات و کمبود هامون رو با یه تغییر از بین ببریم ، مثلا با ازدواج کمبود محبتمون رو جبران کنیم ، ( البته من منکر ازدواج های صحیح و عشق های واقعی نمیشم ) به نظر من چه ازدواج چه تجرد هیچ کدوم به نوبه خودشون باعث خوشبختی یا بد بختی ما نمیشن . این خود ماییم که اطرافمون رو می سازیم . من با نظر پروانه کاملاً مخالفم که خلاء ای که در درون من ایجاد شده بخواد با چیزی از بیرون پر بشه ! این ساده انگاری ماست که فکر کنیم ازدواج دوای درد یا حلال مشکلاته ، این رو فراموش نکنید که شخصی که قراره وارد زندگیتون بشه با ورودش کوله باری از مشکلات خودش رو هم با خودش میاره که متقابلاً از شما انتظار کمک داره ! ساده بگم : (( سری که درد نمی کنه رو نمی بندن ! ))
خانم زیبا که روانشناسی خوندی که توپتم پره اینقدر مطالب این سایت مذخرف و کثیفه که بیکار نیستم کاامنت بذارم ولی باید جواب تورو بدم که به عنوان یک خانم به خودت این اجازه رو میدی که یک نفر این طوری بی احترامی بهت کنه منم نظر شخصیم رو گفتم که عین واقیته تو فکر کردی اگر یک نفر یک آقا رو اینطور وصف میکرد اونوقت چه قدر همه آقایون نسبت به این فرد خشمگین میشدند متاسفام معلومه از بی شوهری دار ی میمیری بیچاره اونایی که قرار ه مریض تو بشند این جا یک سایت مبتذل برای سر گرم کردن یک مشت آدم مورد اخلاقی دار هست نظرات قبلی رو بخون واقعا برای مدیریت یک همچین سایتی متاسفام حیف وقت
زندگی متاهلی خیلی خیلی قشنگه اما بدون مادر شوهر و خواهر شوهر، من و شوهرم وقتی دوتایی هستیم واقعاًزندگیمون بی نظیره ولی همینکه پای مادر شوهر و خواهر شوهر به میون میآد زندگی جهنم میشه
به آقای مدیسه تبریک می گم که علی رغم اینکه بازرگانی خوندند ولی یک جامعه شناس قهار هستند.آقای مدیسه من به چه آدرسی می تونم براتون ایمیل بزنم؟قصد دارم باهاتون مشورت کنم.
سلام خانم یا آقای ساناز!شما در همین وبلاگ بنده صحبت هاتون رو مطرح بفرمایید.کمکی از دستم بربیاد کوتاهی نمی کنم.حداقلش این هست که شنونده خوبی هستم.موفق باشید. http://sajjadrahimimadiseh.blogfa.com/post-74.aspx
من حدود دوساله که مجردم - و به نظرم خیلی هم خوبه - تقریبا موارد فوق رو رعایت میکنم و هرکی میاد خونم - به خصوص دوستان متاهلم - یه آهی از ته دل میکشه که خوش به حالت کاش ما هم ازدواج نمیکردیم . به نظر من اگه پای حرف متاهل ها بشینید خیلی بیشتر آه میکشن و خلا رو حس میکنن تا مجرد ها :D
مونا جان خدا به دادت برسه من خواهر شوهر ندارم ولی مادر شوهرم جای هفت هشت تا خواهر شوهر رو برام پر کرده خدا میدونه اگه خواهر شوهر داشتم چه بلایی سرم می اومد...ولی نه متاهلی هم بد چیزی نیست
اقا پیمان هر کسی یه جور به انسان و نیازهای اون نگاه می کنه من نگفتم که خلا وجودیمونو با کسی بخواهیم پر کنیم باازدواج.شما هرچه قدر هم مخالف باشید نمی تونید خلقتتونو انکار کنید انسان برای کمالش به یه همسر نیاز داره چون خلقش اینه.
ازدواج خوبه ، لازمه ، مفیده ولی وقتی که هر دو طرف توقعاتشون رو پایین بیارند ، از هم انتظار زیاد و بیخود نداشته باشند. وقتی تو یک خونواده هم مرد ناراضیه و هم زن بنظر شما مشکل چی میتونه باشه. باید نگرش رو عوض کرد .با تشکر.
مجردی خوبه ولی تا کی بالره ادم یه هم زبون میخواد یکی که بشه دنیاش یکی که جونشو واسش بده اینایی که از تجرد دفاع میکنن عاشق نشدن اهل زندگی باشی مشکلاتم برات شیرین میشهو معنایی پیدا نمیکنه عاشق کسیه که عشقشو محدود نکنه مثلا بزاره گاهی اقات همسرش با دوستاش بره بیرون یا دوستاشو دعوت کنه خونه در ضمن مادر شوهر باهاش خوب باشی فرشتست
به همه شما:ازدواج رو در سن 22 تا 27 انجام بدین.هر چی سن بالا بره احساسات آدم افت می کنه و خواسته های انسان تغییر می کنه.پس تا دیر نشده به دنبال شاهزاده یا پری خود بگردید اون رو تصور کنید حتما اونو به دست میارین.
مطلب خیلی جالبی بود ولی جای صحبت و بحث بیشتری داره. به نظرمن انسان های محرد هرچی سعی کنند مجرد بمونن آخرش یک خلا احساسی آزارشون میده و ممکنه تاثیر خودشو در مسائل مختلف بزاره و نشون بده.
زندگی مثل یه پل قدیمیه به این فکرنکن که اگر تنها ازش بگذری دیرترخراب می شه به این فکر کن که اگر افتادی یکی باشه که دستاتو بگیره .
نمی شه گفت مجردی خوبه و تاهل رو طرد کرد به نظرمن هر دورانی شیرینی ها وتلخیهای خاص خودشو داره.انسان زمانی باید به ازدواج فکر کنه که واقعا نیاز به وجودیک همراه وهم زبون را درخودش احساس کنه و این نیاز باید همراه بامسئولیت پذیری باشه چراکه تاهل تعهد رو به دنبال میاره.کوچیک همتون
خوب ! گفتی مجردی ؟ آخه یکی نیست بگه مجردی هم میشه زندگی کرد !؟ یه ضرب و المثل هست که میگه :(گربه دستش به گوشت نمی رسه میگه بو میده ) اگه یه نفر شخص مورد نظر رو پیدا کرده باشه که همدیگه رو دوست داشته باشن و به همدیگه علاقه مند باشند با توجه به ضوابط رو رعایت کرده باشه .حماقت کرده که تن به ازدواج نداده.همین و در آخر راه حل های بالا رو اگه در زندگی مشترک یا متأهلی به کار ببری بیشتر پیشرفت می کنی تا مجردی! ;-)
خودم مجردی رو بیشتر دوست دارم تا متأهلی .
سلام.بانظرآقایاخانم مجردموافقم.واقعافشارغریزه جنسی آدم رونابودمیکنه.خوش بحال متاهلین موفق.
سلام ممنون شما خیلی مطالب جالب وارزنده بود ....من هم مجردی را بیشتردوست دارم....
کلا مجرد باشی خوشبختیییییییییی!!!!
kheili jalebe. inharfa mod shode na. har ki nadone man khob midonam ke inahamash jeste mod shode inharfa in roza to javona. age nagi migan vaaaaaaaay che kotah fekry. mardo zan baham kamel mishan. yani shomaha az khoda bishtar mifahmin. hich kare khoda bi hekmat nist. vaghty ezdevaj kardin khedmate hamatoooon salam arz mikonam:D
سلام به همه دوستای خوبم،با حرفهای سایه موافقم؛اما ازدواج فقط این چیزایی نیست که ما می شنویم و بعضی از دوستان اشاره کردند،چون اگه ناخواسته بخوایم بهش بپردازیم میتونه دنیای آدمونابود کنه،چه خوب که اول خودمونو کاملا بشناسیم،دوم به شرایط ایده آل برسیم چه به لحاظ اقتصادی وچه به لحاظ بلوغ فکری، سوم باز با این همه شرایط و مشکلات (که در اینجاخیلی ها شو نگفتم! )خوشبختی و زندگی ایده آل باز نسبی خواهد بود.
به همه دوستان مجرد توصیه می کنم به محض پیدا شدن تکه گمشده خودشون سریعا ازدواج کنند تا بفهمن زندگی با کسی که عاشقشی و عاشقته چه لذتی داره، اونوقت از اینکه مجرد بودن رو ترجیح می دادن به خودشون خواهند خندید و آرزو خواهند کرد که کاش زودتر ازدواج کرده بودن. می دونید به حرفهای ناامید کننده متاهلین گوش ندین.اونایی که از مشکلاتش می نالند خودشون مشکل دارن. اگه تکتونو درشت انتخاب کرده باشین به قدری به پیشرفت دست پیدا می کنین که باورتون میشه. برای همه آرزوی خوشبختی می کنم.
نه سارا خانوم ما با این حرف ها گول نمی خوریم.شما متاهل ها می خواهید با حرف های قشنگ ما رو هم مثل خودتون بدبخت کنید
سلام به دوستان همیشه در صحنه پدر و مادر من دایی های من چند انسان خوشبخت در این کره ی خاکی هستند ولی با تمام خوشبختی که دارند باید بگم که بیچاره شده اند طبق گفته ی خودشون گول نخورید ازدواج کنین اینهایی که که میگن ازدواج نصف دینه و....... همش دروغه گول نخورید مجرد ی عشق است
سلام. من با آقای عادل کار دارمو اون قدیما که ماها عضو مردمان بودیمو ایشون قسمت پاسخولوژی رو بررسی می کردن و البته گاهی هم فیلتر! من مطمئن نیستم که راست باشه اما از طریق یکی از دوستان و اعضای قدیمی مردمان(که مثل منوبعد از فیلتر شدن پاسخولوژی دیگه پیداش نیست)و مطلع شدم که واسه آقای عادل (ایلیا) اتفاقات بدی افتادهو این مسئله ما رو خیلی نگران کردهومی خواستم بدونم هنوزم ایشون تو سایت هستن؟ میشه اگر کسی از ایشون خبر دارهو من و دوستامو از نگرانی در بیاره. در این صورت واقعا ممنون میشم.
ندای عزیز بله مرد و زن با هم کامل می شوند ولی وقتی کسی نتونسته که همسر مناسب خودش رو پیدا کنه باید مجرد زندگی چون این خیلی بهتر از یک ازدواج ناموفق هست. اگر به قول شما مد شده به این خاطر است که با اینهمه دختر پسر هرزه ، آمار ازدواج آمده پائین پس من مجرد باید خوشحال باشم که تو چنین جامعه ایی حداقل یک مجرد سالم هستم. از 20 سالگی تا 27 سالگی نیاز شدید و علاقه فراوان به ازدواج داشتم تو که می گی هیچ کار خدا بی حکمت نیست اون موقع خدا کجا بود?. الان که 29 سالمه برا خودم یک دختر مستقل و تحصیلکرده ام دیگه اون نیازها و احساسات رو ندارم طبیعتا فروکش کردندو به ابن شکل عادت کردم و تمایل به ازدواج ندارم چون شرایط خوبم رو نمی خوام به خطر بندازم
tecra ای عزیز، تو مختاری ازدواج کنی یا نکنی، من فقط تجربیاتم رو در اختیارتون گذاشتم. استفاده یا عدم استفاده با خودته. امیدوارم جز خوشبخت ترینها بشی و یه روزی یه کامنت توی سایت برام بذاری که من راست می گفتم:)










این صفحه را چاپ کنید
آرشیو مقالات مد و مسائل زندگی
ارسال برای دوستان