راهنمای ساده برای پاکسازی عمیق ذهن

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (7 امتیاز, میانگین: 4٫29 از 5)
Loading...

مطالب مرتبط

33 دیدگاه

  1. میلاد منصوری says:
    text for dislike(0) text for like(0)

    اومیدوارم بتونم ذهنمو آزاد کنم

  2. ناصر رزمدیده says:
    text for dislike(0) text for like(1)

    با پاکسازی ذهنمان از افکار منفی و خاطرات گذشته میتوان با قدرت عشق به خدا به آرامش رسید در ضمن ممنون از مطالب خوبتان

  3. سیمین says:
    text for dislike(0) text for like(1)

    سلام
    تنها راه ارامش خاموش کردن ذهن است . اینکه مهارت داشته باشید افکار مختلف به ذهن شما هجوم نیاورد از گذشته و اینده تا غصه بخورید یا برایش راه حل پیدا کنید.برای کسب این مهارت خاموش ماندن است ..این تمرین را روزی چند بار انجام دهید. در زمانی که تنها هستید چشمان خود را بسته و فقط به درون خود نگاه کنید بدون فکر و کلامی.
    کسانی که ارامش دارند این کار را به راحتی انجام میدهند و کسانی که ارامش ندارند با هجوم افکار به ذهنشان مواجه میشوند که در این صورت فقط مثل یک فیلم گذرا بگذارید افکار رد شوند . در مورد افکاری که به ذهنتان میایند اظهار نظر نکنید راه حل نتراشید ، رویشان توقف نکنید فقط بگذارید بیایند و بروند …بعد مدتی تمرین کم کم افکار کمتری به ذهن امده و به جایی میرسید که ذهن تان خاموش میشود و با کسب این مهارت در زندگی روزمره تان هم ذهنتان خاموش شده و به ارامش می رسید ان شاءاله

پاسخ دادن به سیمین لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *