عشق و نفرت میتوانند به صورت همزمان وجود داشته باشند، کمی سخت است؛ اینجا باید بفهمیم چطور دو گرایش متفاوت میتواند در آن واحد نسبت به یک نفر خاص وجود داشته باشد. زنی ممکن است بگوید که عاشقانه همسرش را دوست دارد اما بخاطر عدم صداقت همسرش از او متنفر است.
وقتی با یک موقعیت استرسزا روبهرو میشوید، چه در کار و چه در زندگی خصوصیتان، نگران شدن، ترسیدن، استرس گرفتن و وحشت کردن خیلی ساده است. بعضی استرسها برای شما خوب است اما استرس بیش از اندازه هم باعث میشود نتوانید درست فکر کرده و درست عمل کنید.
شرکتهایی که در بازاریابی موفق هستند با یک برنامه بازاریابی شروع میکنند. برنامه کمپانیهای بزرگ شاید به صدها صفحه برسد؛ اما برای شرکتهای کوچک شاید چند صفحه کفایت کند. حداقل سه ماه یکبار به برنامه بازاریابی که مینویسید رجوع کنید اما بهتر است که اینکار را به صورت ماهانه انجام دهید. حتماً هربار گزارش ماهانه به آن اضافه کنید. اینکار باعث میشود بتوانید روند جلو...
پروفسور محمود سریع القلم استاد علوم سیاسی دانشگاه شهید بهشتی و نویسنده کتاب "ﻋﻘﻼﻧﯿﺖ و ﺗﻮﺳﻌﻪ ﯾﺎﻓﺘﮕﯽ اﯾﺮان" سی ویژگی یک ایرانی مطلوب را اینگونه بیان میکند:
هوش احساسی توانایی درک کردن، مدیریت کردن و ابراز موثر احساسات خود و همچنین ارتباط موفق با دیگران است. طبق آمار ۹۰ درصد از کسانیکه کارایی بالایی در محل کار دارند از هوش احساسی بالایی برخوردارند درحالیکه ۸۰ درصد از آنهایی که کارایی پایینی در محلکار دارند، هوشاحساسیشان هم پایین است. هوش احساسی در شکل گیری، رشد، حفظ و تقویت روابط شخصی هم اهمیت ویژهای...
هر میلیلیتر منی به طور معمول حاوی میلیونها اسپرم است. منی مایعی سفید یا طوسی رنگ است که از مجرای ادرار (لولهای که در آلتتناسلی قرار گرفته است) در زمان انزال خارج میشود. هر میلیلیتر مایع منی به طور معمول حاوی میلیونها اسپرم است اما اکثر حجم آن را ترشحات غدد موجود در دستگاه تناسلی مرد تشکیل میدهد.
همه ما همسرمان را دوست داریم و دلمان برایش تنگ میشود و گفتن این به او یک راه عالی برای ابراز محبتمان است، اما نه تنها راه. بعد از مدتی «دوستت دارم» و «دلم برات تنگ شده» کهنه و قدیمی میشود و دیگر مفهوم خود را برای همسرمان از دست میدهد. خوشبختانه شما برای ابراز محبت فقط محدود به این دو جمله نیستید. راههای مفرحتر...
هیچوقت نمیدانید چه کسی نگاهتان میکند. و مطمئن باشید که همیشه یک نفر هست که نگاهتان میکند، چه فرزندتان، چه خواهر یا برادرتان، همسرتان، دوستتان یا یک غریبه در ماشینی دیگر در خیابان. احساسات و وضعیت درونی زندگی مثل ویروس از کلمات و رفتارهای شما منتقل میشود. هیچ چیز نمیتواند مثل یک الگوی خوب به شما انگیزه بدهد. البته تعداد آنها بسیار کم است اما...
باورها از دو منبع شکل میگیرد: تفکرات و تجربیات خودمان یا قبول کورکورانه حرفهای دیگران. این دو روش کاملاً متفاوت هستند و معمولاً برمبنای اولویتها و گرایشات نسبت به دنیا و آدمهای اطرافمان شکل میگیرند. وقتی میخواهید باورهایی را تغییر دهید، باید ببینید آن فرد باور خود را از کجا به دست آورده است. اگر این باورها، باورهایی خودساخته برای اوست، آنوقت باید او را با...
روده بخش مهمی از دستگاه گوارش را تشکیل میدهد و وضعیتهای مختلفی میتواند موجب بروز اختلال در آن شود. بعضی از این وضعیتها بیماریهای التهاب روده مثل کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، بیماری دیورتیکولی، سندرم روده تحریکپذیر و سرطان روده بزرگ میباشد. درمان این مشکلات شامل ایجاد اصلاحات در رژیمغذایی و سبکزندگی، دارو و جراحی میباشد.