مردمان - پورتال جوانان ایرانی http://www.mardoman.net/ آیا می دانستید افرادی که بنظر خیلی قوی می رسند، معمولاً خیلی حساس هستند و کسانی که بیشترین مقدار مهربانی را به معرض نمایش می گذارند، بیشترین صدمه را دیده اند؟ آیا می دانستید آنهایی که تظاهر می کنند نیازی به عشق ندارند، بیشتر از همه به آن محتاجند؟ اشخاصی که از همه نگهداری می کنند خودشان از همه بیشتر نیازمند مراقبتند و کسانی که زیاد لبخند می زنند ممکن است در زمان تنهایی بیشترین گریه را بکنند. آیا می دانستید افرادی که بنظر خیلی قوی می رسند، معمولاً خیلی حساس هستند و کسانی که ... http://www.mardoman.net//life/inspire1/ http://www.mardoman.net//life/inspire1/ برداشتن موهای روی سینه در آقایان به زمان مصر باستان برمی‌گردد که برداشتن موی سینه برای محافظت دربرابر کک، شپش و ازاین قبیل متداول بود. در زمان‌های قدیم، مو نداشتن بدن معمولاً  نشانه تمدن بود و مردان مصر باستان برای اینکه جوان‌تر و جذاب‌تر به نظر برسند، موهای بدن خود را برمی‌داشتند و کشیش‌های مصری نیز برای نشان دادن تصویر پاک‌تری از خود نزد خدا به این کار مبادرت می‌ورزیدند. وقتی که برای اصلاح موهای بدنتان گرفته‌اید را کنسل کنید. خیلی از خانم‌ها از موی بدن آقایان خوششان ... http://www.mardoman.net//life/menbodyhair/ http://www.mardoman.net//life/menbodyhair/ یک دوست خوب ممکن است در بیمارستان به ملاقاتتان بیاید و بگوید، "زود خوب شو" و برود. اما یک دوست واقعی کنارتان می‌نشیند و می‌گوید، "تا زمانی که خوب شوی کنارت خواهم بود!" یک دوست واقعی همیشه صادق است، تحت هر شرایطی که باشد. این وظیفه شماست که همیشه راست بگویید حتی وقتی می‌دانید که حقیقت می‌تواند آسیب بزند و به قیمت دوستیتان تمام شود (که اگر 9 اصل دیگر را رعایت کنید این اتفاق نخواهد افتاد). یک دوست خوب ممکن است در بیمارستان به ملاقاتتان بیاید و بگوید، "زود خوب ... http://www.mardoman.net//life/friendrules/ http://www.mardoman.net//life/friendrules/ به این فکر کنید که چند بار تابحال شنیده‌اید کسی بگوید، "کاش می‌توانستم..." یا "خیلی دوست داشتم که...". درواقع، طی چند هفته گذشته، از دهان تعداد بیشماری از دوستانم جملات اینچنینی شنیده‌ام: "کاش وقت برای یاد گرفتن زبان انگلیسی داشتم." "آرزومه به ایتالیا برم." "همیشه دوست داشتم پیانو یاد بگیرم." اما وقتی از آنها می‌پرسم چرا کارهایی که دوست داشته و دارند را انجام نمی‌دهند، همیشه می‌شنوم که: "کی وقتشو داره؟" نوبت شماست. خودتان را ... http://www.mardoman.net//life/putoff/ http://www.mardoman.net//life/putoff/ لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی 10 فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند. آدمها همیشه لبخند می‌زنند، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان دهنده شاد بودن آنها نیست. ما از لبخند برای اهداف خاص اجتماعی استفاده می‌کنیم زیرا لبخند می‌تواند پیام‌های مختلفی را به دیگران برساند. لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی 10 فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند.آدمها همیشه لبخند می‌زنند، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان ... http://www.mardoman.net//life/smile10ben/ http://www.mardoman.net//life/smile10ben/ ارتباط چیزی فراتر از صحبت کردن و نوشتن است. بیشتر ما نمی دانیم حتی زمانی که صحبت هم نمی کنیم به روش های مختلف در حال برقراری ارتباط با دیگران هستیم. همانگونه که حیوانات اجتماعی دیگر با هم ارتباط برقرار می کنند. گرچه برای ارتباط با دیگران خیلی مهم هستند، به ندرت در مورد این ارتباط غیر کلامی در مدرسه به ما آموزشی داده می شود. همزمان که در جامعه رشد پیدا می کنیم به صورت غیر رسمی می آموزیم که چگونه از حرکات بدن، نگاه و تغییرات اندک در تن صدا و سایر ابزارهای کمکی ارتباطی برای اصلاح و ... http://www.mardoman.net//life/hiddenlan/ http://www.mardoman.net//life/hiddenlan/ همه زوج‌ها گهگاه دچار اختلاف می‌شوند. زوج‌ها اگر بتوانند با احترام، هوشیاری و درک با این تفاوت‌ها برخورد کنند، خواهند توانست احتلافاتشان را به طریقی مثبت از بین برده و همدیگر را بیشتر بشناسند. اما اگر این اختلافات به درستی حل نشوند، زوج‌ها خیلی زود از هم دور و جدا می‌شوند. بررسی اینکه شما و همسرتان چطور به اختلافاتتان واکنش می‌دهید می‌تواند کمکتان کند بفهمید مشاجرات چطور اتفاق می‌افتند. همه زوج‌ها گهگاه دچار اختلاف می‌شوند. زوج‌ها اگر بتوانند با احترام، هوشیاری و درک با این تفاوت‌ها ... http://www.mardoman.net//family/settlearguments/ http://www.mardoman.net//family/settlearguments/ هر فردی در مقطعی از زمان احساس می‌کند که برنامه‌ زندگی او دچار یکنواختی شده است. برای از بین بردن این یکنواختی نیازی به ایجاد تغییرات شگرف در زندگیتان ندارید. معمولاً ایجاد چند تغییر جزئی و کوچک در برنامه روزانه‌تان، روحیه‌تان را از این رو به آن رو می‌کند.  اینجا به 10 راهکار ساده برای ایجاد نیرویی تازه در خود و تقویت شوقتان به زندگی اشاره می‌کنیم. هر فردی در مقطعی از زمان احساس می‌کند که برنامه‌ زندگی او دچار یکنواختی شده است. برای از بین بردن این یکنواختی نیازی به ایجاد تغییرات ... http://www.mardoman.net//life/lifestch/ http://www.mardoman.net//life/lifestch/ همه ما خیلی وقت‌ها لیستی از کارهایی که باید انجام بدهیم آماده می‌کنیم. اما درمورد کارهایی که باید از آنها دست بکشیم چطور؟ افراد موفق کارهایی که در زیر عنوان می‌کنیم را انجام نمی‌دهند اما این احتمال وجود دارد که شما هنوز انجامشان می‌دهید. همین امروز تصمیم بگیرید و این کارها را به لیست کارهای کنارگذاشتنی اضافه کنید. همه ما خیلی وقت‌ها لیستی از کارهایی که باید انجام بدهیم آماده می‌کنیم. اما درمورد کارهایی که باید از آنها دست بکشیم چطور؟ افراد موفق کارهایی که در زیر عنوان می‌کنیم را انجام ... http://www.mardoman.net//success/7badhabits/ http://www.mardoman.net//success/7badhabits/ انبه میوه‌ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت‌ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد. در زیر فواید این میوه را بیان کرده و به برخی نکات جالب درمورد آن و احتیاطات لازم نیز اشاره می‌کنیم. حقیقات نشان می‌دهد که ترکیبا آنتی‌اکسیدانه انبه دربرابر سرطان‌های روده، سینه، لوکمی و پروستات پیشگیری می‌کند. این ترکیبات شامل کرستین، ایزوکرستین، استراگالین، فیستین، اسید گالیک و متیل‌گالات و همچنین آنزیم‌های مختلف می‌باشد. انبه میوه‌ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت‌ها ممکن است ... http://www.mardoman.net//diet/mango/ http://www.mardoman.net//diet/mango/