۵ سوال مهم که هر روز باید از خودتان بپرسید
۱٫ بهترین اتفاقی که امروز برایم افتاد چه بود؟
چه اتفاقی باعث شد احساس غرور، شادی، یا قدرشناسی کنید؟ آیا امروز حتی برای لحظه‌ای احساس لذت و موفقیت کردید؟
برای لحظه‌ای دوباره آن احساس را در خودتان زنده کنید. ما لحظات اینچنینی بیشتری در زندگیمان نیاز داریم، به همین خاطر بهتر است که به چیزهای مثبت فکر کنیم. خیلی وقت‌ها اتفاقات خوب را نادیده می‌گیریم. اما نباید اینطور باشد، باید از آنها نهایت لذت را برده و قدردانشان باشیم. این سوال کمک می‌کند، مثبت، شاد و قدرشناس باشیم.
۲٫ چه کاری را می‌توانستم بهتر انجام دهم؟
از تجربیات امروزتان چه درسی می‌توانید بگیرید؟ چه اشتباهی مرتکب شدید که باید در آینده از آن جلوگیری کنید؟ چطور می‌توانستید یک موقعیت گفتگو را بهتر انجام دهید؟ به راه‌هایی فکر کنید که این مسئله را در آینده بهبود بخشید.
۳٫ مهمترین کاری که فردا باید انجام دهم چیست؟
کدام کار است که به تنهایی اهمیت زیادی دارد و تفاوت زیادی در روز من ایجاد خواهد کرد؟ اگر برنامه روزانه دارید، مطمئناً این کار باید در آن نوشته شده باشد–و احتمالاً در راس آن لیست. به این فکر کنید که چطور اول صبح آن کار را به اتمام برسانید. این سوال کمکتان می‌کند روی کارهای مهم روزانه خود متمرکز شوید.
۴٫ چه کار جدیدی را فردا می‌توانم امتحان کنم؟
زندگی سفری اکتشافی است. در هر سنی هم که باشیم، باید هر روز یک کار جدید را امتحان کنیم. فردا چه تجربه جدیدی می‌توانید داشته باشید؟
۵٫ مهمترین فردی که در زندگی من وجود دارد کیست و چه کاری برای او انجام می‌دهم؟
روی کسی که دوست دارید—همسرتان، فرزندتان، والدین یا هر کس دیگر—متمرکز شوید. آیا به آنها گفته‌اید یا نشان داده‌اید که چقدر برایتان اهمیت دارند؟ فردا چه کاری می‌توانید برای کمک کردن، شاد کردن و یا غافلگیر کردن آنها انجام دهید؟ ما خیلی وقت‌ها آنقدر مشغول می‌شویم که عزیزانمان را فراموش می‌کنیم. این سوال باعث می‌شود دوباره به آنها بپردازید.
همین. ۵ سوال ساده اما مهم که می‌تواند کمکتان کند زندگیتان را بهتر کنید. سعی کنید هر شب قبل از خواب این سوالات را از خودتان بپرسید.
Loading...
نوجوانان
کودکان
والدین
تومملکت ماهم درس خوندن شده سرگرمی بعداین همه تلاش ودودچراغ خوردن یابایدغیرمرتبط کاربکنیم ویاهم بری باساعتی ۲یا۵هزارتومان تدریس کنی واقعاواسه یه دانشجوی دکتراکه توی دانشگاه دولتی درس خونده افت داره حتی واسه اون دانشگاه آزادی که کلی هزینه کرده حتمااین مسئله آزاردهندست.
علمی که نشه ازش خوب پول درنیاوردبایدگذاشتش کنارمگه اینکه دانشمندباشی وبخوای کاری بکنی واسه جامعه بشری ویاعشق مدرک باشی.یکومیشناسم ارشدزبان تربیت مدرس داره مقاله های آی اس ای که واسه بقیه گرایشهامینویسه حداقلش ۶۰۰تومانه خودشم میگه وقت زیادی هم صرف نمیکنم درماه حداقل۶-_۷تادارم ازاین موارد.واقعابرای اینکه موفق بودبایدخاص باشیم حالاهی مقاله بگذاریدخودتان رابادیگران مقایسه نکنید!!!
مطلب بسیار زیبا و مفیدی بود.
اینکه بعضیا میگن: ما نباید با ذهن خودمون ور بریم ، از این لحاظ مفیده که با افکار منفی نباید باذهن کار کرد،در عوض باید ذهن و پر کرد از تلقین های مثبت ،در عین اینکه نباید از واقعیت دور شد.
مطلب جالبی بود .دوستان بهتر نیست گاهی به جای این همه نا امیدی و اعتراض به این راهکارها فکر کرد ؟
سلام و عرض ادب خدمت تمام دوستان عزیز مان. من یک افغان ام و شرایط کنونی افغانستان به تمام دنیا معلوم است. من چی بگویم به نظرم مهم نیست علمی را بیآموزیم که از آن پولی خوبی در آورد. مهمترین بخش زنده گی انسان اینه که هر کس به طریقی خود سازی بکنه. مطلبی خیلی خوبی هست. با اظهار سپاس از مردمان.