مردم زیادی این روزها برای سالم ماندن، دست یافتن به اهداف ورزشکاری، مقابله با بیماری ها یا کنترل سندرم های خاص، به مکمل های غذایی رو آورده اند. بااینکه مکملها می توانند در همه ی این عرصه ها به ما کمک برسانند، اما انتخاب نوع مناسب و درست آن اهمیت زیادی دارد. از اینرو، در این مقاله سعی کرده ایم شما را در انتخاب مکمل های غذاییتان راهنمایی کنیم....
به نظر می رسد که شما مواد معدنی را فقط روی جدول تناوبی مشاهده می کنید و هیچ اثری از آنها در برنامه ی غذاییتان نیست. اما جالب است بدانید که مواد معدنی نیز به اندازه ویتامین ها برای حفظ سلامتی شما مهم هستند. مواد معدنی برحسب ترکیبات خود، بر فعالیت آنزیم ها، انقباض ماهیچه ها، و عملکرد سلول ها تاثیر میگذارند، و حتی سلامت...
غـذاهـای ارگـانـیک به غذاهایی اطلاق می گـردد کـه بـدون اســتفاده از آفـت کش ها و علف کش هـای مصـنـوعــی و ارگانیسمهای اصلاح شده ژنتیک تولید شده باشند. معیار سبزیجات، میوه ها و حبوبات ارگانیک: ۱- خـاک ایمن: حداقل از ۳ سال قبل از برداشت محصول، زمـین زراعــی نبایستی با آب فاضلاب آبیاری شده باشد. خاک نیز باید عاری ازاملاح سرب و کلراید پتاسیم باشد. ۲-...
بیشتر
پربازدیدترین مطالب
- بهترین حالت رابطه جنسی برای باردار شدن زنان - 1,684,535بازدید
- بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی - 1,510,026بازدید
- وقتی مردی شما را بخواهد… - 966,623بازدید
- ۱۴ رفتاری که نشان میدهد مردی به شما علاقه ندارد - 961,307بازدید
- چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید - 872,441بازدید
- ۲۰ روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم - 749,654بازدید
- ۵ روش عاشق کردن دیگران (تضمینی) - 630,096بازدید
- عفونت مجاری ادرار : علل، علائم، پیشگری و درمان - 629,258بازدید
- قرصهای خواب آور و آرام بخش - 625,163بازدید
- طرز برخورد با افرادیکه شما را تحقیر می کنند - 588,211بازدید