برچسب شده بهداشت

کدام مسواک مانع پوسیدگی دندانم می‌شود؟ 0
1,747

کدام مسواک مانع پوسیدگی دندانم می‌شود؟

از زمانی که مسواک برقی وارد بازار شد همیشه این سوال وجود داشت که استفاده از مسواک برقی بهتر است یا مسواک دستی؟ آن‌هایی که طرفدار تغییر نیستند، همچنان از مسواک‌های دستی استفاده می‌کنند و کسانی که از تکنولوژی‌ها و گجت‌های تازه لذت می‌برند، سراغ مدل برقی مسواک‌ها می‌روند. اما واقعیت چیست؟ کدام یک از این مسواک‌‎ها دهان و دندان ما را سالم‌تر نگه می‌دارند...
نکاتی مهم در سلامت و بهداشت دهان و دندان 0
1,597

نکاتی مهم در سلامت و بهداشت دهان و دندان

بیشتر ما حداقل یک بار گذرمان به دندانپزشکی افتاده است و خوب می‌دانیم بدترین قسمت درست کردن دندان، تحمل صدای مته‌ مانند دستگاه‌های دندانپزشکی نیست؛ بلکه دقیقه آن قسمتی است که سیلی هزینه گران درست کردن دندان روی گونه بی‌حس شده‌مان می‌خورد و ما با کمال تعجب دردش را احساس می‌کنیم! واقعیت این است که هزینه‌های دندانپزشکی اصلاً شوخی‌بردار نیستند و بر اساس نوع کاری...
۱۰ نکته برای تقویت سلامتی در محل ‌کار 0
3,039

۱۰ نکته برای تقویت سلامتی در محل ‌کار

از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیاده‌روی کنید، کیبردتان را تمیز کنید و با همه این کارها سلامتتان را در محل‌کار تقویت کنید. هشت ساعت پشت میز نشستن آن هم شش روز هفته فشار زیادی بر بدنتان وارد می‌کند. متخصصین دستورالعمل‌هایی عنوان می‌کنند که به شما کمک می‌کند با وجود ساعات زیادی که در محل‌کار هستید، سالم و متناسب بمانید. ۱....
زبان کوچک: عملکرد و مشکلات پزشکی 5
9,601

زبان کوچک: عملکرد و مشکلات پزشکی

زبان‌کوچک حجم گوشتی از بافت است که از قسمت پشتی نرم‌کام آویزان شده است. وقتی غذاهای جامد یا مایعات را می‌بلعیم، زبان کوچک و نرم‌کام برای بستن نازوفارنکس بالا می‌روند، تا از رفتن غذا به حفره بینی جلوگیری کنند. در اینجا اطلاعات لازم درمورد عملکرد زبان کوچک را برایتان فراهم آورده‌ایم. کام، که سقف دهان است، از سخت‌کام و نرم‌کام تشکیل شده است. زبان کوچک،...
مراقبت از ناخن ها: نکات بهداشتی و دانستنی ها 4
9,144

مراقبت از ناخن ها: نکات بهداشتی و دانستنی ها

ناخن ها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب میباشند. همچنین ناخنها منعکس کننده عادات شخصی فـرد هستند: خوب یا بد. جدا از جاذبه آرایشی، ناخن هـا وظایف دیگری نیز بعهده دارند از جمله کمک به بــلند کردن اجـسـام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتـان و یا دسـت کاری اجــسام و از هـمـه مــهمتر آن که ناخن هـا سلامت عمومی بدن را بازتاب...
بهداشت دهان و دندان 2
7,570

بهداشت دهان و دندان

دندان یکـی از اجـزای بسیار مهم بدن است که مراقبت از آن مـی تــواند نقش بسـزایی در سـلامـت و تـنـدرسـتـی عمومی بدن داشته باشد. دندانـهـای سـالم میتواننـد در خـوردن صـحیـح غـذا و لذت بـردن از آن و نیز جلوگـیـری از بوی بد دهان بسیار مؤثر باشند. بـنـابـرایـن رعـایـت بـهداشـت دهـان و دنـدان بـاید یکی از اولویت هـای بـهداشتـی برای هر فرد قلمداد گردد. در این بـخـش بـه بـرخی از روشهای مراقبت...
علل و درمان بوی بد دهان 6
8,563

علل و درمان بوی بد دهان

علم بهداشت، بوی بدن و بخصوص بوی بد دهان بی شک  یک از دغدغـه هـای اغـلب افراد بـشـمار می رود. سـالانــه میلیون ها تومان صرف درمان بدبویی تنفس میـگردد. یـک  آمار غیر رسمی حاکی از آن است که بیش از۲۰۰ میلیون   نفر در دنیا به این عارضه دچار می باشند. مشکل بوی بد دهان می تواند به مشـکلی آزار دهـنـده و پردردسر تبـدیل گـردد که...
خانمها: دانستنیهای سلامتی در سنین مختلف
5,899

خانمها: دانستنیهای سلامتی در سنین مختلف

صدها یا شاید هم هزاران مقاله و کتاب و برنامه ی تلویزیونی وجود دارد که هر کدام به طریقی می خواهد به ما بگوید که چطور سالم و سلامت زندگی کنیم. چند نفر از ما برای تحقیق و جستجو و  خواندن این همه مطلب وقت داریم؟ به همین دلیل تلاش کرده ایم در این مقاله همه ی این کارها را یکجا برایتان انجام دهیم. البته...