برچسب شده خاطرات

شش فایده نوشتن خاطرات روزانه 7
11,694

شش فایده نوشتن خاطرات روزانه

وقتی داستان زندگیتان را می‌نویسید، به طرق مختلف از آن فایده خواهید برد. این فواید می‌توانند خود انگیزه‌ای برای نوشتن باشند. وقتی بخش‌هایی از زندگیتان را در مقایسه با قسمت‌های دیگر نگاه می‌کنید (و نگاهی کلی به آن می‌اندازید)، مطمئناً الگوها و انتخاب‌هایی را می‌بینید که موجب تسهیل یا محدود کردن رشد و پیشرفت شما یا اعضای خانواده‌تان شده است. این می‌تواند درک قبلی شما...
تاثیر شگفت انگیز موسیقی در بیادآوری خاطرات گذشته 9
10,942

تاثیر شگفت انگیز موسیقی در بیادآوری خاطرات گذشته

محققان دریافته اند که موسیقی اثر بسیار مهمی بر حافظه ما دارد. ما آهنگ های مختلف را با احساسات، افراد و مکان های مختلف در ذهنمان پیوند می دهیم. این به آن معنی نیست که موسیقی تنها اثر موجود در حافظه است: عکس هایی که می گیریم، منظره هایی که می بینیم، و نوشته هایم درمورد آن سفر گردشی به من کمک می کند آن...
با نوشتن خاطرات گذشته، علت شکست یا موفقیت های خود را دریابید 7
8,152

با نوشتن خاطرات گذشته، علت شکست یا موفقیت های خود را دریابید

شوک زده بود، مات و مبهوت داخل اطاقش روی تخت نشسته بود و به آلبوم عکس دوران نامزدیشان نگاه می کرد. سه روز از زمانی که نامزدش او را دعوت به جدایی کرده بود می گذشت اما او تمام این مدت علت درخواست جدایی را نفهمیده بود.
چگونه خاطره های بد را از یاد ببریم 0
6,069

چگونه خاطره های بد را از یاد ببریم

در تحقیقی که در دانشگاه کلـورادو انـجام گـرفت، مشخص شـد که افراد میتوانند توانایی سرکوب خاطرات احسـاسی را در خـود ایجاد کنند. ایـن تحقـیق فـعالیـت مـغز را در افراد تحـت آزمـایش کـه برای سرکوب خاطرات مربوط بـه تصـاویر منـفی تعلیم دیده بودند، مـی سنجـید و دو مکـانیـزم را در قسـمت جلـو مـغز نشـان داد. ایـن تحقـیـق مـی تـوانـد بـه متخصصین بـالینـی کـمک کنـد روش هـای درمانی جدیدی برای آنها که قادر به...