برچسب شده خوشبختی

چطور از لحظه لحظه‌ی زندگی لذت ببریم 1
22,065

چطور از لحظه لحظه‌ی زندگی لذت ببریم

افراد بسیاری باور دارند که خوشبختی در زندگی به عوامل خارجی مثل پول، کار، شهرت، سلامتی و از این قبیل وابسته است ولی در واقعیت، این طرزفکر بسیار نابالغانه و خیالپردازانه است. اگر شما نتوانید در وضعیت کنونی‌تان شاد باشید، حتی اگر به تمام اهداف و آرزوهایتان هم که برسید باز شاد نخواهید بود. دلیل آن این است که وقتی به اهدافتان می‌رسید، دیگر به...
چرا ناراحتی رمز شادی واقعی است 4
5,918

چرا ناراحتی رمز شادی واقعی است

تغییر تنها ثبات زندگی است. تازمانیکه یاد نگیریم تغییر را بپذیریم، همیشه رنج خواهیم کشید. پذیرش زیبایی ناپایداری، فواید زیادی برایمان دارد. با این کار، قدر هر لحظه گرانقدر در زندگی‌مان را خواهیم دانست و عاقلانه‌تر و بهتر زندگی خواهیم کرد.
برای داشتن یک زندگی فوق العاده به این 8 چیز نیازی ندارید 3
8,507

برای داشتن یک زندگی فوق العاده به این ۸ چیز نیازی ندارید

کاملاً طبیعی است که همه ما همیشه بخواهیم بهتر شویم، بیشتر داشته باشیم و کارهای بیشتری انجام دهیم. اما در مسیر زندگی اغلب فراموش می‌کنیم که چیزی که برای شاد بودن نیاز داریم همان چیزی است که درست روبرویمان قرار دارد. ما در تلاش برای موفق بودن یادمان می‌رود به خودمان گوشزد کنیم که کاملیم، کافی هستیم و درست همین لحظه را داریم. چرا با...
7 قانون 2500 ساله برای رسیدن به خوشبختی 36
20,122

۷ قانون ۲۵۰۰ ساله برای رسیدن به خوشبختی

یکی از بهترین راه‌ها برای نرسیدن به خوشبختی این است که خودتان را عقب نگه دارید و هیچ کاری نکنید. همیشه وارد عمل شدن آسان نیست، ممکن است ترسناک و سخت باشد. اما اگر وارد عمل نشوید، خیلی چیزها را از دست خواهید داد؛ مثل خیلی از لحظاتی که می‌توانید با آدم‌های مختلف بگذرانید و خیلی تجربیاتی که می‌تواند خوشبختی زیادی برایتان به ارمغان آورد.
چگونه بعد از ناراحتی، دوباره احساس شادی کنیم 27
35,642

چگونه بعد از ناراحتی، دوباره احساس شادی کنیم

اگر تابحال دچار افسردگی شده باشید، احتمالاً دوست دارید بدانید که چطور می‌توانید در اینگونه مواقع حالتان را بهتر کنید. گاهی‌ وقت‌ها این حالت باید دوره خودش را طی ‌کند اما کارهایی هست که می‌توانید انجام دهید تا زودتر بهبود پیدا کنید و دوباره احساس شادی کنید. خیلی از نکاتی که در زیر بیان می‌‌کنیم قابل پیشگیری هم هستند، یعنی می‌توانید در هر زمانی آنرا...
تست ازدواج : همسرتان را بهتر بشناسید 19
27,806

تست ازدواج : همسرتان را بهتر بشناسید

خیلی از زن و شوهرها خیلی تعجب می کنند وقتی می فهمند که هنوز هم چیزهایی هست که درمورد همدیگر بفهمند، حتی بعد از گذشت چندین سال از ازدواجشان. خیلی ها به اشتباه تصور می کنند که چون در یک خانه با هم زندگی می کنند، اتوماتیک وار روی هم شناخت پیدا می کنند. خیلی های دیگر هم فکر می کنند که هر دوی آنها...
رابطه ی خوشبختی و سطح توقعات 6
7,818

رابطه ی خوشبختی و سطح توقعات در زندگی

سوئیس کشوریست ثروتمند، اما با این وجود، به دلیل عدم تجمل گرایی و تواضع مردم، این ثروت به چشم نمی آید. آنها دارایی های خود را به رخ هم نمی کشند تا در همدیگر حس رشک و حسد را ایجاد نکنند، البته که در ملل دیگر، همچون ایرانی ها، آمریکایی ها،… اینطور نیست.
حسادت به درآمد دیگران خوشبختی را از بین می برد 3
7,303

حسادت به درآمد دیگران خوشبختی را از بین می برد

تا به حال به این فکر کرده اید که چقدر پول و اعتماد به نفس با هم مرتبط هستند؟ خیلی از اضطراب های درون فردی و مشکلات اجتماعی ما حول این مسئله می چرخد که پول مقیاس عدالت، مساوات و ارزش های انسانی است. این مقاله را هفته گذشته در مجله “Naked Econimist” خواندم و این قسمت آن خیلی تاثیرگذار بود:
برای شاد بودن شکرگزار داشته هایتان باشید 0
5,692

برای شاد بودن شکرگزار داشته هایتان باشید

 آنچه که ما از زندگی می خواهیم، خوشبختی است. خوشبختی فقط آن چیزی نیست که وقتی آنرا داشته باشیم احساس کنیم، بلکه آن چیزی است که آرزو داریم به آن برسیم. اگر به جای اینکه همه تمرکز و حواسمان روی قصد و نیتمان باشد، فقط روی خوشبخت بودن با هر چه که داریم متمرکز شویم، آشکار کردن قصد و منظورمان خیلی راحت تر خواهد بود....
امروز، فردا و تا همیشه شاد باشید 0
3,936

امروز، فردا و تا همیشه شاد باشید

از زمان کودکی، چه آگاهانه و چه ناخودآگاه، همه تـلاشمان بر این بوده که شاد باشیم. در آن زمان ایـن شـادی و رضـایـــت از زنــدگــی را در خــوردن شیرینی و شکلات، یا بازی کـردن با اسباب بازی مورد علاقه مان می دیدیم. حالا که بزرگ شدیم، چیزهای دیگری پیدا کرده ایم که بـه مـا احسـاس شـادی و مسـرت مـی دهد: مثل یک وعده غذای عالی، مسافرت های خـارجـی، بـــالا رفتن درآمد ماهیانه، شرکت...