برچسب شده رویا

مشکلات خواب: چطور شما و همسرتان خوابی هماهنگ داشته باشید 2
8,029

مشکلات خواب: چطور شما و همسرتان خوابی هماهنگ داشته باشید

شاید این مشکل خیلی از شما باشد، همسرتان نیمه‌شب از خواب می‌پرد، حرف می‌زند، لگد می‌زند، خروپف می‌کند و … در تحقیقی که در سال ۲۰۰۵ انجام گرفت، مشخص شد که بیش از یک چهارم زوج‌ها، بخاطر وضعیت خواب همسرانشان، خوابشان را از دست می‌دهند و یک نفر از هر چهار نفر، بخاطر این مشکلات در اتاق‌ها و تختخواب‌هایی جداگانه می‌خوابند.
چرا خمیازه می‌کشیم؟ 4
9,012

چرا خمیازه می‌کشیم

افراد زیادی باور دارند که خمیازه اکسیژن بیشتری وارد بدنتان کرده و دی‌اکسید‌کربن بیشتری از آن خارج می‌کند. اما این درست نیست. امروز این تئوری کاملاً نادرست تلقی می‌شود. علت اصلی خمیازه را کسی واقعاً نمی‌داند. حدس‌های خوبی زده شده است اما احتمالاً ترکیبی از آنها درست است. اجازه بدهید ابتدا به جنبه فیزیولوژیکی آن نگاه کنید و بعد روانشناختی.
اتصال گذشته به حال: فواید یادآوری خاطرات 2
8,798

اتصال گذشته به حال: فواید یادآوری خاطرات

یادآوری خاطرات یک پروسه فکری آرام درمورد فکر کردن و حرف زدن از تجربیات قبلی برای تجدید یاد اتفاقات مهم زندگی است. همه ما در زمان حال زندگی می کنیم اما گذشته مان را در تمام طول عمر با خودمان حمل می کنیم. همه ما بخشی از تاریخ غنی هستیم که باید حفظ و با دیگران تقسیم شود. داستانهایی که ما درمورد زندگی هایمان می...
تاثیرات متقابل رویا و افسردگی 0
3,439

تاثیرات متقابل رویا و افسردگی

برطبق دو تحقیق جدید انجام گرفته، خوابها و رویاهای چرند و بی محتوا ناشی از حال و وضعیت روانی بد افراد است. رویا می تواند هر شب حال و هوای درهم و بد شما را دگرگون کند. طبیعی است که هر روز با چشم اندازی تازه از خواب بیدار شویم، به صورتی که نگرانی های شب گذشته را به کلی فراموش کرده ایم. در واقع،...
ساعت بیولوژیک بدن 6
7,740

ساعت بیولوژیک بدن

شما  “سحر خیز” میباشید  یا “شـب زنده دار”؟ آیا تاکنون شـده کـه زودتـر از زنـگ سـاعـت  به طـور خـودکــار از خواب برخیزید؟ بطور کلی ساعت درونی بدن شما به شما کمک می کـنـد تا فعالیت خود را در ساعات روز افزایش داده و در تــاریکی و شب هنگام از شدت آنها بکاهید و به استراحت بپـردازیـد. هـمـچـنـین چـرخـه خـواب و بـیــداری، فـعالیت و اسـتـراحت، حرارت...
چرا انسانها خواب می بینند 0
10,978

چرا انسانها خواب می بینند

چرا انسان ها خواب می بینند ، تعابیر خواب ها چیست، چه رازهایی در آنها نهفته است و … از مواردی هستند که در مقاله امروز در مورد آنها بحث می کنیم. علاقه به خواب و رویا پیشینه ای به قدمت تاریخ بشریت دارد. یکی از کتاب های آسمانی مانند “قرآن” و “انجیل” سرشار از داستان های مختلف در مورد خواب و رویا می باشد...