برچسب شده رژیم غذایی

نکاتی در مورد حفظ رژیم غذایی 0
4,405

نکاتی در مورد حفظ رژیم غذایی

بسـیـاری از رژیـم هـای مـعـجـزه آسـایـی کـه هـر روزه مـعـرفی میـشـوند هیچ گاه نمی توانند تاثیرات پایداری را در امر لاغری، بر روی فرد ایجاد کنند. بـهـمین دلیل بهتر است که آداب غذایی خود را در طول زمان تغییر دهید و انتخابـهـای غـذایی خود را بر اساس مدارک علمی و نه برپایه قهرمانان امور تغذیه، برگزینید. بالاخره تابستان نیز از راه می رسد و بیشتر افراد دوست دارند که اندام...
تصورات نادرست در مورد رژیم های غذایی 0
4,784

تصورات نادرست در مورد رژیم های غذایی

تقریباً ۵۵ درصد آمریکایی ها اضافه وزن داشته یا مبتلا به بیماری چاقی هستند در مقایسه با دهه ی هشتاد که این آمار ۳۳ درصد بود. آمار وحشتناک دیگر این است که آمار چاقی در بچه ها نیز روز به روز در حال افزایش است. باور نمی کنید؟ پس نگاهی به بچه ی همسایه یا حتی بچه ی خودتان بیندازید. متوجه چاقی دور کمرشان میشوید؟...