برچسب شده سبک زندگی

۱۲ تغییر کوچک برای سبک‌ زندگی سالم ‌تر 12
16,570

۱۲ تغییر کوچک برای سبک‌ زندگی سالم ‌تر

آیا سبک زندگی سالمی دارید؟ لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت‌ها مدیتیشن کار کنید. سبک‌زندگی سالم یک روند پیش‌رو است که پستی و بلندی‌های خود را دارد اما همیشه به سمت یادگیری بیشتر، داشتن انتخاب‌های بهتر و زندگی هوشمندانه در حرکت است.
تحمیل اخلاقیات با توسل به زور: تصوری خیالی
6,964

تحمیل اخلاقیات با توسل به زور: تصوری خیالی

افرادی که خود را متولی آموزش تعلیمات اجتماعی و ارتقای سطح امنیت فرهنگی میدانند، باید مطلع باشند که اصولاً القای معنویات و اصول انسانی با خشونت و اجبار گرایی در تضاد مطلق قرار دارد و تاثیرات این نوع رفتار موقتی است و تا زمانی عمل میکند که قوه قهریه به عنوان ضمانت اجرایی بصورت مداوم مشهود باشد.
تاثیر شرایط محیط اطراف بر شیوه زندگی 8
16,463

تاثیر شرایط محیط اطراف بر شیوه زندگی

شرایط محیط هم می تواند تاثیر مثبت داشته باشد، هم منفی! به عبارتی دیگر وقتی موقعیت جدیدی را انتخاب می کنیم، محیط آن، یا رفتار و شخصیت اجتماعی ما را رشد می دهد و بر سطح توانایی و آگاهی مان می افزاید و موجب موفقیت دور از انتظار ما می شود، یا این که باعث می شود روز به روز پسرفت کنیم و هر آن...
سبک زندگی دلخواهتان را بسازید 4
9,005

سبک زندگی دلخواهتان را بسازید

سبک زندگی ما نشاندهنده باورها، گرایشات، عادت ها، رفتارها و ارزش های ماست. یک سبک زندگی خاص می تواند ما را سرشار از لذت و شادی کند، سالم نگهمان دارد، و موفقیت بیشتری عایدمان کند. همچنین می تواند منجر به بیماری شود و ما را از انجام کارهایی که دوست داریم باز دارد.
لذت های ممنوعه، دشمن سلامتی 12
9,546

لذت های ممنوعه، دشمن سلامتی

وقتی در جمعی صحبت از سلامتی و رژیم غذایی سالم یا زندگی ایده آل، می شود اغلب حاضرین با کوهی از اطلاعات دسته اول شروع به بحث و مناظره می کنند و به قول معروف"رو دست یکدیگر می زنند" هرکدام با آب و تاب فراوان به شرح عوارض و علت بیماری های ناشی از آداب و عادت های غلط غذایی و رفتاری یا نمونه های...
انجام دادن کارها از روی عادت: قاتل خلاقیت 6
9,455

انجام دادن کارها از روی عادت: قاتل خلاقیت

برخی افراد اغلب در محیط کار خسته و بی تفاوت به نظر می رسند. آن ها وظایف محوله خود را از روی عادت و به صورت تکراری انجام می دهند. در مورد حل مشکلات و افزایش بهره وری اظهار نظر نمی کنند، دقت و تسلط کافی بر روی عملکرد خود ندارند و گاهی پیش می آید که این افراد از اطلاعات و آگاهی اندکی در...
یک شیوه سالم زندگی بجای سستی و تنبلی 0
6,903

یک شیوه سالم زندگی بجای سستی و تنبلی

تاکنون چندین مرتبه یک چنین اتفاقی برای شما روی داده است؟ شب وقتیکه به خواب می رفتید به خودتان قول می دهید که فردا صبح زودتر از خواب بیدار شوید و به باشگاه ورزشی بروید. ۸ ساعت بعد هنوز در تخت خواب هستید و اصلاً دوست ندارید که ورزش و نرمش را شروع کنید. در حقیقت این سناریو همه روزه برای تعداد زیادی به وقوع...