برچسب شده سرزنش

احتمالاً بارها در زندگی برایتان پیش آمده که به خاطر چیزهایی که خارج از کنترلتان بوده عذرخواهی کرده‌اید. چرا؟ چون ممکن است فکر کنید که احتمالاً بخاطر اینکه اوضاع خوب پیش نرفته تقصیری به گردنتان است، چون این خودتان هستید که مسئول زندگی خودتانید. ولی، واقعیت این است که شما برای همه اتفاق‌هایی که در زندگی‌تان می‌افتد مسئول نیستید. گاهی‌اوقات چیزهایی هست که لازم نیست...

آدم‌ها دو نوع‌اند: آنهایی که دیگران را برای مشکلاتشان مقصر می‌کنند و آنهایی که خودشان را. شاید ترک هر دو این عادت‌ها سخت باشد اما با آگاهی و تمرین روزانه، ممکن خواهد بود. متهم کردن دیگران و یا خودتان برای مشکلاتی که در زندگی‌تان اتفاق می‌افتد، باعث ناراحتی‌تان خواهد شد، چون در هر حال احساس خواهید کرد که هیچ کنترلی روی موقعیتتان ندارید.

مطمئناً شما هم در زندگی با افرادی که همواره شما را سرزنش می کنند، روبرو شده اید. این افراد به شما انرژی منفی می دهند و به این ترتیب احساس عذاب وجدان، مقصر بودن و گناه می کنید، درحالی که واقعاً حق با شماست . وقتی شما با این افراد روبرو می شوید، استرس و آشفتگی تمام وجودتان را در بر می گیرد و در...