برچسب شده عشق به خود

شما به اندازه کافی خوبید و لایق بهترین ها هستید 1
5,492

شما به اندازه کافی خوبید و لایق بهترین ها هستید

بعضی وقت‌ها برای اینکه چرا لایق بهترین‌ها نیستیم، بهانه می‌آوریم. می‌گوییم رابطه‌مان با همسرمان به اندازه کافی خوب است و بقیه آدم‌ها روابط به مراتب بدتری دارند. سعی نمی‌کنیم برای رسیدن به آرزوهایمان دستمان را دراز کنیم چون باعث می‌شود احساس خودخواهی کنیم. آیا دیگر زمانش نرسیده که به ترس اجازه ندهید به زندگی‌تان حکمرانی کند؟ که دیگر دست از بهانه آوردن بردارید که چرا...
۲۱ نکته برای دوست داشتن خودتان 6
6,803

۲۱ نکته برای دوست داشتن خودتان

مهمترین تصمیم زندگی‌تان، تصمیمی است که بر بقیه تصمیم‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد، تعهد به دوست داشتن و پذیرفتن خودتان است. این تصمیم به طور مستقیم بر کیفیت روابط شما، کارتان، وقت آزادتان، ایمانتان و آینده‌تان اثر می‌گذارد. 
راهنمای سریع برای خودشناسی 0
3,925

راهنمای سریع برای خودشناسی

در این جهان ابهامات و اسرار زیادی وجود دارد و موقعیت های مختلفی هست که خارج از کنترل ماست. اما هنوز امید وجود دارد ولی این آخرین نقطه ای است که احتمالاً به آن پناه می بریم. تنها یک چیز هست که همه ما کنترل و اختیار کامل آن در دستانمان است و آن خودمان است. از اینرو، مهمترین چیزی که می توانیم یاد بگیریم،...
تاثیر پذیرش خویشتن در بهبود زندگی 1
4,290

تاثیر پذیرش خویشتن در بهبود زندگی

وقـتی در تـردید، تـرس، و احسـاس نـاامنـی غوطه ورید، با خود می گویید: “کاش من کس دیگری بودم” بیشتر وقتهـا تـصور می کنید که بقیه آدم ها از شما برتر هستند. اما در واقعیت، همان افراد حتی از شما هم بیمناک ترند. مـثلاً وقـتـی در یـک میهمانی دختر جذابی را می بینید که  آرام در گـوشـه ای نشسـتـه اسـت و مشــــغـــول خـــوردن نوشیدنی خود است، با خود فکر می...
بدنتان را دوست داشته باشید 0
3,950

بدنتان را دوست داشته باشید

در این مقاله قصد داریم راه هایی را به شما معرفی کنیم تا از طریق آن بتوانید تصویر زیباتری از جسمتان در ذهن خود ایجاد کنید. هر کسی باید با دیدی مثبت به بدن خود نگاه کند، مهم نیست که اندامتان چگونه باشد، چاق باشید یا لاغر، کوتاه قد باشید یا بلند قد…مهم این است که بدنتان را دوست داشته باشید! هر روز خودتان را...
خود ادراکی در مقابل واقعیت 1
3,772

خود ادراکی در مقابل واقعیت

معمولاً انسانها احساسشان نسبت به خود را واقعیت تلقی می کنند. اما وقتی متوجه می شوند که بین آن واقعیت و احساس دیگران نسبت به آنها همخوانی نیست، باعث روشن شدن  و گاهاً رنجش آنها می شود. این ناهمخوانی و عدم توافق بی ضرر نیست— می تواند باعث بیشتر شدن عادت های اشتباه و ناقص شما شود، تشخیص خصوصیات شخصیتی زیان بخش را آسان میکند،...