۵ سوال ساده اما مهم که میتواند کمکتان کند زندگیتان را بهتر کنید.سعی کنید این سوالات را در انتهای هر روز از خودتان بپرسید. اینکار به شما کمک میکند فردی بهتر و موفقتر شوید. چه اتفاقی باعث شد احساس غرور، شادی، یا قدرشناسی کنید؟ آیا امروز حتی برای لحظهای احساس لذت و موفقیت کردید؟
پیشرفت و ترقی همه ملت ها جدا از نوع حکومت و ساختار سیاسی، رابطه مستقیمی به نوع فرهنگ، خصوصیات فردی و گروهی مردم دارد. وجود برخی خصایص منفی و نابهنجار در بین انسانها بطور غیر قابل انکاری میتواند در مسیر رشد و پیشرفت جوامع تاثیری شگرف برجای بگذارد. این ویژگی های منفی با نهادینه شدن در فرهنگ و زندگی روزانه موانع بزرگی بر سر راه...
در طول زندگی، خیلی وقتها آدمهایی میآیند که از اعتمادمان سوءاستفاده میکنند و این مسئله عمیقاً احساسات ما را جریحهدار میکند و این اعتماد کردن دوباره به بقیه آدمها را برایمان سخت میکند. دوست دارید بدانید از کجا باید بفهمید که به چه کسی میتوانید اعتماد کنید؟
مردم معمولاً وقتی میخواهند درمورد فقیرترین کشورهای جهان حرف بزنند، از آنها با عنوان جهان سوم یاد میکنند و تصور میکنند که همه منظورشان را متوجه میشوند. اما وقتی از آنها بپرسید اگر جهان سوم وجود دارد، جهان دوم و اول چطور، پاسخ قانعکنندهای دریافت نمیکنید. خیلیهای دیگر هم از این واژهها برای درجهبندی وضعیت پیشرفت کشورها استفاده میکنند، اینطور که جهان اول در بالاترین...
آیا شک رابطهتان را خراب میکند؟ هر روز گزارشاتی در کانالهای مختلف تلویزیون و روزنامهها درمورد ازدواجهایی که با مشکل شک و سوءظن همراهند میشنوید و میخوانید. گاهیاوقات بیماری شکاکی آنقدر حاد میشود که فرد شکاک تا مرز کشتن همسر خود نیز پیش میرود. مطمئناً شما هم مردان و زنان شکاک زیادی را در اطراف خود دیدهاید. هر چقدر هم که با این آدمها بحث...
آیا از عکس گرفتن متنفرید چون همیشه در عکسها بد میافتید؟ آیا همیشه به آن دوستتان که در عکسها عالی و بدون اشکال میافتد حسودی میکنید؟بااینکه فتوژنیک بودن در بعضیها ژنتیکی است اما راهکارهایی وجود دارد که میتوانید به کار گیرید تا در عکسها بهتر بیفتید. فتوژنیک بودن به توانایی جذاب دیده شدن در عکسها اطلاق میشود. اینکه طبیعتاً زیبا باشید ارتباطی به فتوژنیک بودن...
از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرفهای زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان میخورد. اما آیا میدانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیههای اینچنینی هر سال تغییر میکنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانمهای باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته...
یکی از بهترین راهها برای نرسیدن به خوشبختی این است که خودتان را عقب نگه دارید و هیچ کاری نکنید. همیشه وارد عمل شدن آسان نیست، ممکن است ترسناک و سخت باشد. اما اگر وارد عمل نشوید، خیلی چیزها را از دست خواهید داد؛ مثل خیلی از لحظاتی که میتوانید با آدمهای مختلف بگذرانید و خیلی تجربیاتی که میتواند خوشبختی زیادی برایتان به ارمغان آورد.
متاسفانه گاهی شاهد آن هستیم که برخی آقایان در برقراری ارتباط با خانمها فقط به دنبال رابطه جنسی هستند آن هم از نوع غربی و یک شبه و بلافاصله بعد از دوستی به طرف مقابلشان پیشنهاد سکس میدهند که این موضوع خلاف همه معیارهای اخلاقی، عرفی و انسانی جامعه است. خانمهایی که دانسته و نادانسته وارد چنین روابطی میشوند باید بدانند که هدف آن شخص...
اگر همیشه احساس خستگی میکنید، بد نیست ۲ تا ۳ هفته کمی در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید. بیشتر بخوابید، برنامههای اجتماعیتان را کمتر کنید، غذاهای مغذی بیشتری بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتیویتامین بخورید و مصرف کافئین و الکل را پایین بیاورید. اگر باز هم علائم خستگی را بعد از این تغییرات مشاهده کردید، دیگر نیاز به کمک متخصص دارید. خستگی بیش از حد میتواند...