برچسب شده مردمان

امروزه به دلیل افزایش مشغله و نداشتن وقت کافی اکثر مردم بسوی غذاهای آماده و فست فود جذب شده اند که همین مسئله باعث گردیده عادات سالم غذایی جای خود را به عادات ناسالم و مضر بدهند. افزایش بیماریهای قلبی-عروقی و امراضی که مربوط به افزایش وزن می باشد زنگ خطری است برای افراد تا بطور جدی در نحوه تغذیه شان تجدید نظر کنند. در...

چه لازم باشد سطح پتاسیم بدنتان را بالا ببرید یا پایین بیاورید، باید بدانید که کدام موادغذایی با نیازهای شما متناسب است. پتاسیم، همراه با کلسیم و سدیم، الکتریولیتی (نمک معدنی) مهم برای سیستم عصبی بدن، عملکرد عضلانی، توازن مایعات، و عملکرد قلب، کلیه‌ها و آدرنال می‌باشد. کمبود پتاسیم به شکل ضعف، خستگی، سردرگمی، بی‌نظمی قلب، و گاهی مشکلات هماهنگی عضلات نشان داده می‌شود. پتاسیم...