برچسب شده مردمان

حواس پنجگانه و نوزاد تازه‌ متولد‌ شده شما 3
25,571

حواس پنجگانه و نوزاد تازه‌ متولد‌ شده شما

طی اولین هفته ‌های پس از تولد، نوزاد شما کار زیادی بیشتر از خوردن، خوابیدن، گریه کردن و کثیف کردن جایش انجام نمی‌دهد. اما در واقعیت، همه حواس نوزاد عمل می‌کند و همه مناظر، صداها و بوهای دنیا را تجربه می‌کند. خیلی سخت است که بفهمیم یک نوزاد تازه متولد شده دقیقاً چه حسی دارد—اما اگر به واکنش‌های فرزندتان به نور، صدا و تماس‌ها توجه...
اهمیت پذیرش اشتباهات در زندگی زناشویی 10
13,601

اهمیت پذیرش اشتباهات در زندگی زناشویی

در زندگی زناشویی وقت برای همه چیز هست. وقت هست که روی حرفتان بایستید، وقت هست عذرخواهی کنید، و متاسفانه وقتی هم می‌آید که باید اشتباهتان را بپذیرید. کنفسیوس می‌گوید، “مردی که اشتباه کند و آن را اصلاح نکند، اشتباه دیگری مرتکب خواهد شد.” اولین قدم در اصلاح یک اشتباه، مخصوصاً در زندگی زناشویی، قبول اشتباه است.
ناگفته ها و ناشنیده ها از زلزله اخیر ژاپن 16
13,982

ناگفته ها و ناشنیده ها از زلزله اخیر ژاپن

ژاپنی‌ها در مواجهه با زمین ‌لرزه شدید ۹/۸ ریشتری که سونامی مرگباری را به دنبال داشت، به نظر آرام و باروحیه می‌رسند. ویدئوهای این فاجعه مرگبار بیشتر به فیلم‌های سینمای هالیوود شباهت داشت تا اتفاقی واقعی. هزاران نفر جان خود را از دست دادند و هزاران نفر ناپدید شده‌ اند. صدها هزار نفر بی‌خانمان شده و الان هم یک بحران هسته‌ای به دنبال است.
چگونه با ترس از عمل جراحی کنار بیاییم؟ 2
38,708

چگونه با ترس از عمل جراحی کنار بیاییم؟

اضطراب و استرس جراحی مشکلی روانشناسی است که در آن ترس بیمار از عمل جراحی آنقدر زیاد است که موجب بروز علائم جسمی مثل تپش قلب، حالت تهوع و درد سینه می‌شود. اضطراب شدید معمولاً “حمله وحشت” نامیده می‌شود و زمانی اتفاق می‌افتد که بیمار به ترس خود از جراحی فکر می‌کند یا عمل جراحی او آغاز می‌شود.
زایمان اورژانسی در خانه : روشهای و نکات 11
14,557

زایمان اورژانسی در خانه : روشهای و نکات

این روزها دیگر خیلی بعید است که قبل از رسیدن به بیمارستان، یعنی در خانه یا صندلی پشت ماشین بچه ‌تان را به دنیا بیاورید، اما هنوز هم امکانش وجود دارد. در کمتر از یک درصد زایمان‌ها، زنانی که علائم وضع ‌حمل ندارند یا فقط دچار انقباضات متناوب می‌شوند ناگهان احساس بسیار شدیدی به زور زدن و فشار دادن حس می‌کنند که نشانه به دنیا...
اسرار زندگی موفق: زندگی کردن می‌‌تواند راحت باشد! 8
14,132

اسرار زندگی موفق: زندگی کردن می‌‌تواند راحت باشد!

اجازه ندهید همه به شما بگویند، “زندگی خیلی سخت است!” اجازه ندهید کسی به شما بگوید، “برای اینکه به زندگی دست پیدا کنی که با ارزش باشد باید خیلی رنج و سختی بکشی!” مطمئناً این یک راه موفقیت است اما راه‌ های دیگری هم وجود دارد. بیشتر مردم فکر می‌کنند که تنها راه موفقیت سخت تلاش کردن است. بیشتر مردم به شما می‌گویند که هیچ...
لیست موادغذایی که موجب چربی آوردن شکم می‌شوند 26
101,956

لیست موادغذایی که موجب چربی آوردن شکم می‌شوند

غذاهای چرب چاقتان می‌کند: به همین سادگی؟ همه چیز به همین سادگی نیست. بعضی از مواد غذایی قادرند کالریشان را به بعضی قسمت‌های خاص بدن شما بفرستند. دوست دارید بدانید چه غذاهایی شکمتان را چاق می‌کنند؟ به ‌نظرتان چیزی عذاب ‌آورتر از رفتن روی ترازو و نگاه کردن به وزنی که نشان می‌دهد وجود دارد؟ شاید هم چون شکمتان جلوی دیدتان را گرفته نتوانید صفحه...
عشق یکطرفه: کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد؟ 582
455,399

عشق یکطرفه: کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد؟

وقتی کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد، چه باید بکنید؟ با اینکه ممکن است اولین واکنشتان به اصطلاح آویزان شدن و سعی در برقراری ارتباط باشد، اما بهترین راهکار این است که واقعیت را بپذیرید و سعی کنید آن فرد را فراموش کنید. “اگر ندیده بودمت، دوستت نمی داشتم. اگر دوستت نداشتم، عاشقت نمی‌شدم. اگر عاشقت نشده بودم، دلم برایت تنگ نمی‌شد. اما همه...
7 راه ساده برای ارتقاء کیفیت زندگی 3
14,805

۷ راه ساده برای ارتقاء کیفیت زندگی

همه آدم‌ ها برای شاد و سالم بودن به خودشان بدهکار هستند. ما مسئول احساسمان هستیم و خوشبختی یکی از آن چیزهای ناپایداری است که ممکن است روزی چند بار تجربه کنیم یا اصلاً تجربه اش نکنیم. خیلی چیزها دوروبر ما وجود دارد که می‌تواند خوشبختی را از ما بگیرد اما اگر این چیزها به درستی کنترل شوند، می‌توانند عصبانیت، خستگی‌ها و ناراحتی‌های ما را...
تناسب‌ اندام هوازی : نکات و راه کارها 1
15,375

تناسب‌ اندام هوازی : نکات و راه کارها

جنبه‌ های مختلف تناسب ‌اندام هوازی با اطلاعاتی که درمورد تست ‌ها و تمرینات محتلف و امثال این ارائه می‌شود، مدنظر قرار می‌گیرد. اینکه فرد چطور باید وارد این فعالیت شود هم مسئله پراهمیتی است. تناسب ‌اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ‌ها و تمرینات هوازی به دست می‌آید را تناسب ‌اندام هوازی می‌نامند. واژه هوازی (ایروبیک) صفتی است که معمولاً به چیزی که...