برچسب شده میخوام صبح زود بیدار بشم

چطور بدون نارضایتی و تنفر زود از خواب بیدار شویم 28
29,964

چطور بدون نارضایتی و تنفر زود از خواب بیدار شویم

اگر بخواهیم بعنوان یک نویسنده/بیزنس‌ من/ انسان موفق شوم چه باید بکنم، باید کارهایی را بکنیم که اصلاً آسان نیست. کارهایی که بقیه آدم‌ها اصلاً تمایلی برای انجامش ندارند. زود بیدار شدن از خواب یکی از این کارها است. نکته‌های که در زیر اشاره می‌کنم چیزهایی است که برای زود بیدار شدن، انجام کارهای بیشتر، داشتن احساس بهتر و ارتقاء زندگی جسمی و معنویم خیلی...
چگونه صبح ها براحتی از خواب بیدار شویم؟ 1
7,662

چگونه صبح ها براحتی از خواب بیدار شویم؟

آیا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوید؟ آیا به سختی روز خود را شروع میکنید؟ اگر شما هم جزء یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می رسد، تا کنون شده از خودتان بپرسید که دلیلش چیست؟ چرا فقط برای یک دقیقه بیشتر چرت زدن مکرراً روی زنگ ساعت می کوبید و نهایتاً هم باید...