نیازهای غذایی انسان در مراحل مختلف زندگی او تغییر می کند. برای حفظ سلامت جسم و تناسب اندام، باید نیازهای بدنتان را همگام با این تغییرات تشخیص دهید. برای برآورده کردن نیازهای غذایی جسمتان، باید موادغذایی زیر را مصرف کنید: انواع مختلفی از مواد مغذی مختلف آب مورد نیاز روزانه منابع کافی از انرزژی، ترجیحاً کربوهیدرات ها پروتئین کافی برای حفظ و ترمیم سلول ها...
آیـا در مـورد مـدت زمـان و چگونـگی شیردادن به نوزاد خود سردرگم هستید؟ نمیدانید چه برنامه ای را باید اجرا کنید؟ آیـا بـاید منتظر شوید تا گریه کند و یا این کـه هنـگـامی کـه خوابیده او را بیدار کنید و به او شیر دهید؟ اگر تازه به جمع مـادرهـای شیـرده اضـافـه شده ایـد، مـطـمـئـنا این یکی از سوالاتی است که اخیرا به ذهنتان خطور کرده. چند وقت یکبار باید به...
تمام بچه ها گریه می کنند. و زمانیکه به سن دو هفتگی می رسند عادت می کنند بعد از ظهر ها گریه و زاری را شروع کنند و تقریبا تا دو ساعت به طور مکرر به این کار ادامه دهند. اگر کودک شما شروع کرد به گریه کردن چه کاری باید انجام دهید؟ یک یا چند مورد از تکنیک های زیر را آزمایش کنید تا...
بیشتر
پربازدیدترین مطالب
- بهترین حالت رابطه جنسی برای باردار شدن زنان - 1,678,554بازدید
- بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی - 1,501,885بازدید
- وقتی مردی شما را بخواهد… - 958,861بازدید
- ۱۴ رفتاری که نشان میدهد مردی به شما علاقه ندارد - 954,150بازدید
- چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید - 865,709بازدید
- ۲۰ روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم - 747,126بازدید
- عفونت مجاری ادرار : علل، علائم، پیشگری و درمان - 625,943بازدید
- قرصهای خواب آور و آرام بخش - 621,232بازدید
- ۵ روش عاشق کردن دیگران (تضمینی) - 619,668بازدید
- طرز برخورد با افرادیکه شما را تحقیر می کنند - 577,303بازدید